[問卦] 上班上到很痛苦不想活著怎麼辦
先說
我本來就長期看身心科,也吃藥好幾年了,也曾經自殺自殘過,近期狀況穩定不少,但還是持續吃藥。
近期來到了新職場,我本來就知道總是要適應一段時間,也一直用自己的方式在努力調適心態。
新職場的工作壓力較高,我很努力想把事情做好,但是遇到同事不知道為什麼對我的態度特別不好,我的做法是忍耐,但開始抽煙去調適心情。
總之就是遇到的種種讓我覺得很不舒服。
例如
同事喃喃字語、無指名的罵人、問問題不回覆等,以及臨時被告知崗位異動以至於被認為部門發生的事情是我所為……(感覺雷同揹了黑鍋)
目前沒有考慮離職,因為我覺得每個職場都有可能發生類似的事情,感覺離職也只能短暫的逃避這類情況。
最近又開始覺得活著真的越來越痛苦,但是大家總跟我說要想到家人,但我已經不知道該怎麼去調適,我都是趁回到家之前先哭完再裝沒事,但真的感覺快要到臨界點了……
想問大家都怎麼調適自己的心情呢?
幾乎沒有在發文,希望沒有違反版規,謝謝。
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不要上班
基因決定抗壓力,你無能為力
打手槍
三小啦 錢夠用的話 不爽就辭職
獨立作業的工作一堆勒
大白天八卦這裡吃藥的人不多,晚上才有
無法適應環境 就換個環境適應 做得開心
最重要
很不舒服的話不用強求 會有一個地方是
你待得舒服的 只是還沒有遇到
確實每個職場都可能發生 但現在的這個
都已經發生了 我覺得下一個會更好
考國營,同事比較好,大家都考進來的
你需要沒有同事 不需要交流的工作環境
換工作
回老家創業 你不適合當奴 結案
不行就換阿 總會遇到不會發生的地方
職場低端多很正常好嗎
同事心理也有問題啊 你以為只有你有病嗎
來本公司待三天 你就會懷念你現在
的公司了...本公司老闆的唯一專業就
是背刺員工!
離職自己當老板 可以往自媒體方向走
北七喔 離職就好了 不適合自己的還硬呆
加油,你可以試試冥想,對心靈很有幫助
吃藥
可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
多出遊 交朋友
我也覺得勉強不來就算了,因為還是自己
開心最重要!
靠北,我覺得Mindwork講得好有道理XDD
你需要待業一陣子調整身心靈 再這樣下
去你會生病的
天下這麼多工作再找就是
換工作啊
身邊有的小時候的葛格 聽說也是工作到
憂鬱症之類 聽說 可能太過要求完美啥的
換到可以適應的工作 錢少沒關係 健康最重
換工作loop 保持大不了資遣的心態
要
上班是為了改善生活品質
你只是小員工又不是老板 不喜歡就換個工
作 總會找到比較能接受的環境啊
換工作
當義交領零用錢都還好
離職啊乾
菜哥?
跟公司談看看 不要提到身心出狀況 看可
不可以資遣你 讓你先調整身心狀況
不爽就是離職
看上班不要看
謝謝以上回覆!每次看八卦版心情都會變
好,我會再思考要不要換工作,畢竟只有
兩個人讓我不舒服,只是這兩個蠻資深的
,其他同事人都很好。
你有娛樂跟休閒活動可以分散工作壓力
嗎?
穩一點就是一邊工作 一邊發展其他事業
等副業小有所成就離職 如果實在撐不了
就趕快離職吧 身心健康才是首要
最好每個職場都會啦 你當過外送師嗎
跑外送就好,沒有同事問題
離職
設1個時間 努力過狀況依舊就換工作吧
想哭就哭也沒什麼 不要壓抑累積壞情緒
看身心科
你老闆是不是最近抓狂罵了客戶 說他有認
真 以為他沒做事
要看看你認知是不是正常,我遇過同
事認知失調還都覺得是別人對不起他
的
不要硬撐 了不起換工作
離職
找個薪水普通,同事好相處的新工作吧
把心情換成隨時要離職的狀況,這樣就不
會太在意一些事情了
你不孤單喔...但這種都少有人同情
換工作 不要硬撐
換壓力小一點的工作吧 跑跑外送也可以
轉行當外送師吧
問就是離職
環境不適合就快跳吧 硬要忍耐也不會變好的
直接脫褲子在他面前打手槍
你太看重上班這件事了
混口飯吃而已
真的換工作 不是每個職場都一樣的
辭職 end
換工作
離職N大原因: 1薪資太低 2主管&同事
難相處 3以下略,其中一個原因就是
人的問題,不要覺得因為人原因離職
就是自己的問題,這是很正常的
你可以忍耐,但都忍到自己不想待了就
表示你該做的都已經做了,可以換工作
了,真的可能下一份工作的同事更好
誠心建議離開這個環境,已經影響到
你,有不好念頭更要換環境,多運動
或做自己開心的事情,離職期間強迫
自己正向思考,把自己的優點列出來
,保持規律生活,每天投履歷,上述
項目保持下去,直到找到新工作
內轉?
改當播主,不是只有上班才有收入的。郭
董也不用上班打卡,秘 都是博士級的
不要學某神人騷擾人就好~
去找不用跟人互動的工作
謝謝大家的建議,因為自己看身心科許久
,怕是自己不善交際而造成。大多數都建
議離職,我會再多方考慮,這份工作福利
不錯且輕鬆,所以希望自己能去調適心態
。
每天錄音上傳雲端備份
辭職治百病
快去_啊 又沒人在乎 掰掰哈哈哈哈哈哈
爆
[問卦] 癌末家人拒絕化療吃藥的八卦(認真小妹的爺爺38年次 攝護腺癌症末期 這次化療是第三次復發 跌倒之後就沒辦法自理 要請看護幫他洗澡 走路都有問題 還是堅持了兩次化療療程72
[閒聊] 職場媽媽的難處如何調適不知道有沒有人跟我一樣 明明婚前下定決心就算生了孩子也不能放棄工作 但當自己真的成為職場媽媽之後 卻有好幾個瞬間都心累到好想放棄... 每天上班面對上司的壓力就已經很疲憊了70
[討論] 到職不到三個月離職如何調適心情各位大大好 PTT首次發文請多指教 三個月前換了一間公司 本來打算待一年以上 但後來有間公司找上門來 剛好工作內容和職位都很有興趣就想說談看看 後來談了之後年薪又可以往上加20% 想了很久還是決定要去挑戰 但心裡一直過意不去的是老闆和同事這幾個月對我都蠻好的35
[閒聊] 提離職卻被辭退 該如何調適?這篇文有點負面,不喜勿入 各位晚上好,去年有來這邊問過壓力太大導致看精神科的問題 去年十月原本提了一次離職,就此說海闊天空 沒想到過年後才開始跑離職程序 本人的最後離職日應為228 結果過年這段期間,同事可能也對公司的制度跟政策心灰意冷,導致年後離職潮18
[閒聊] 爛同事讓人很想離職這個公司環境薪水都還可以 但是最近調來一個新同事爛到有剩.... 小動作超多 態度很差 ex.自顧自關燈,也不管別人還在忙 他的業務有關係的一直催 ,我的業務要他配合的就各種拖/不配合+酸人(wtf)13
Re: [請益] 與主管不合試用期會有影響嗎現在這個時期,堪比2008年金融海嘯,如果有需要這份薪水,就看淡自己的心情, 在分行要放下自己的尊嚴,主管的酸言酸語都只是暫時的,好好調適,不要放在心上, 但工作提升正確度與速度是要放在心上的。 如果面對客戶時,出了問題,遇到得理不饒人的客戶,存證信函或上法院都是在所難免。 我的狀況給您參考,11
[問題] 寵物走了的心情貓兒子走了,人當時在外地,家人打電話過來,視訊一打開看到倒臥在地上已經沒有生氣 的他。 六歲正年輕完全沒有病徵就這樣突然走了,完全沒有心理準備。 從他三歲的時候我就不斷做有關他遇到不好事情的惡夢,走丟、突然猝死、被人欺負、被 人殺死,不斷提醒自己各方面要做好一點預防夢中的情況發生。4
[問卦] 怎麼調適上班的心情不知道為什麼 覺得越來越累 越來越不想上班 甚至連假日也沒什麼精神 覺得也只是在等上班而已2
[心情] 調適能力跟不上工作的難受目前剛進入工作第三年, 個人對公司環境沒有任何挑剔,對我而言真的很理想,一天工作時間是完全彈性,請假不過問理由,不會有什麼職場排擠或是長官罵人的狀況 但我覺得最大的問題就在於...我的能力應付不了我的工作責任 同事們人都超好,而且懂的專業知識非常深入,來到這裡真的深深感受到自己在學期間就只是為了考試成績在努力 但同事們過於優秀,所以我過去兩年根本覺得自己工作內容可說是薪水小偷(而且還hold不太住)X
Re: [問卦] 欸!你各位開工第一天有什麼感想?即使不想面對但還是得面對,這就是人生QQ 今天就當暖機 我想多數社畜應該也是這樣吧? 若一直逃避請假也只會越來越不想上班, 這樣不如跟我一樣離職&考量生涯規劃要無縫接軌還是休息一陣子 加上該作的事情還是得作,雖然要離職惹還是不少事情
爆
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打55
[問卦] 還在考公務員的是不是87中的87?49
[問卦] 各位滿意了吧 下去一個 換一個沒畢業的78
Re: [新聞] 深夜震撼彈!洪申翰接勞動部長 王義川遞43
[問卦] 會不會以後司令、參謀都變成酬庸?31
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[問卦] 工作15年只存下700萬是不是很慘?32
Re: [問卦] 烏克蘭打了兩年的戰爭獲得了什麼25
Re: [新聞] 洪申翰確定當勞動部長!行政院:卓榮泰X
[問卦] 只有我覺得社會對謝宜容太過分了嗎??17
Re: [新聞] 深夜震撼彈!洪申翰接勞動部長 王義川遞18
[問卦] 霸凌me too是不是開始了?44
[問卦] 真的有外星人嗎?我非常存疑16
[問卦] 日本國高中生聚會都到家庭餐廳16
Re: [新聞] 深夜震撼彈!洪申翰接勞動部長 王義川遞14
Re: [爆卦] 俄羅斯向烏克蘭發射洲際彈道飛彈(ICBM)16
[問卦] 台電一天虧十億誰要負責?14
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打12
[問卦] 如果真的有四維,五維,n維空間?46
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Re: [問卦] 喬丹時代的籃球看起來很爽吧8
[問卦] 誇張!!我68歲老媽要看台日大戰8
Re: [新聞] 搶救王義川成功了!吳崢:恭喜川哥!打9
Re: [問卦] 蝦皮店到店效率有多爛?8
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