PTT評價

[問卦] 有沒有台灣人吃蠻甜的八卦？

yokann 發表於 2023/11/27 下午2:09:09
看板Gossiping標題[問卦] 有沒有台灣人吃蠻甜的八卦？作者
yokann
 (宅臭肥禿網軍)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:12

C_Chat討論的頗熱烈

簡單來說

就是台灣人吃得太甜 特別是手搖飲文化

很多人搞不清楚人一天該吃多少糖

WHO以前說人一天可以吃50g添加糖

後來改成體重的一半(就是70kg的人一天建議不要超過35g)

後來又改成建議不要超過25g

最差也要壓在50g內

https://i.imgur.com/D7qc66s.jpg

https://i.imgur.com/u2dMYHJ.jpg

然後普遍的飲料甜度糖量如下

https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg


https://i.imgur.com/oybhqLr.jpg

一杯凍楊桃冰茶糖量可以到88g (大部分人都點大杯吧)

https://i.imgur.com/LUZ1KYQ.jpg (Starbucks)


猛一點的 直接過百克 (星冰樂 一堆品項直接超過100g)

https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg

不過通常是醋類啦 用糖去壓酸味

所以檸檬飲的糖量都超可怕

像7-11最近雞尾酒咖啡

一查糖量一杯七十幾克

https://i.imgur.com/WaYJ1sX.jpg



一天不只喝一杯飲料欸 還有吃飯 甜點...etc

超級容易超標

後來才知道很多人只看一日總熱量 至於糖分克數是不管的

......

有沒有八卦

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ PTT 網址
推

LoveMakeLove 11/27 14:09糖尿病

推

Winston13840 11/27 14:09身為美國人 我是都喝無糖拉

→

Israfil 11/27 14:10甜點的部分台灣很不夠看 日本 歐洲甚至土

→

Israfil 11/27 14:10耳其吃的甜點很多都是甜到很恐怖那種

→

su4vu6 11/27 14:11正常甜是半糖 真的毫無道理

→

nptrj 11/27 14:11還好，美日更可怕 像直接吃糖

→

su4vu6 11/27 14:12日本的甜點會給你一塊鹽巴跟超苦抹茶

→

su4vu6 11/27 14:12不然你會膩死

→

jarrodqq896 11/27 14:12台灣是醣類吃太多 不是吃很甜 台灣

→

jarrodqq896 11/27 14:12甜點還流行做不甜的 可謂世界奇觀

→

sexygnome 11/27 14:13建議你去挑戰看看美國超市的甜甜圈，
→

sexygnome 11/27 14:13那才可怕

→

eternalmi16 11/27 14:13你是不是沒吃過法國正統馬卡龍

噓

SSglamr 11/27 14:13都不準喝可樂 台灣甜食真的沒啥

→

SSglamr 11/27 14:15水果倒是很愛甜 魔改到酸香味都沒

推

l2272 11/27 14:17日本很賤 很多都不標糖量

推

SydLrio 11/27 14:21台灣人是體質差，受不了太多醣類在體內
其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
Gossiping最新熱門推薦
🔥🔥🔥