[問卦] 有沒有台灣人吃蠻甜的八卦?
C_Chat討論的頗熱烈
簡單來說
就是台灣人吃得太甜 特別是手搖飲文化
很多人搞不清楚人一天該吃多少糖
WHO以前說人一天可以吃50g添加糖
後來改成體重的一半(就是70kg的人一天建議不要超過35g)
後來又改成建議不要超過25g
最差也要壓在50g內
https://i.imgur.com/D7qc66s.jpg
https://i.imgur.com/u2dMYHJ.jpg
然後普遍的飲料甜度糖量如下
https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg
https://i.imgur.com/oybhqLr.jpg
一杯凍楊桃冰茶糖量可以到88g (大部分人都點大杯吧)
https://i.imgur.com/LUZ1KYQ.jpg (Starbucks)
猛一點的 直接過百克 (星冰樂 一堆品項直接超過100g)
https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg
不過通常是醋類啦 用糖去壓酸味
所以檸檬飲的糖量都超可怕
像7-11最近雞尾酒咖啡
一查糖量一杯七十幾克
https://i.imgur.com/WaYJ1sX.jpg
一天不只喝一杯飲料欸 還有吃飯 甜點...etc
超級容易超標
後來才知道很多人只看一日總熱量 至於糖分克數是不管的
......
有沒有八卦
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ PTT 網址
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糖尿病
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身為美國人 我是都喝無糖拉
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甜點的部分台灣很不夠看 日本 歐洲甚至土
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耳其吃的甜點很多都是甜到很恐怖那種
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正常甜是半糖 真的毫無道理
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還好,美日更可怕 像直接吃糖
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日本的甜點會給你一塊鹽巴跟超苦抹茶
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不然你會膩死
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台灣是醣類吃太多 不是吃很甜 台灣
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甜點還流行做不甜的 可謂世界奇觀
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建議你去挑戰看看美國超市的甜甜圈,
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那才可怕
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你是不是沒吃過法國正統馬卡龍
噓
都不準喝可樂 台灣甜食真的沒啥
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水果倒是很愛甜 魔改到酸香味都沒
推
日本很賤 很多都不標糖量
推
台灣人是體質差,受不了太多醣類在體內
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[商品] 7-11 完熟蘋果氣泡咖啡 這個糖量^^【商品名稱/價格】: 完熟蘋果氣泡咖啡 $85 【便利商店/廠商名稱】: 7-11 【規格/內容物/熱量】:21
[商品] 超商有糖飲料分享第一次在超商版發文,有違板規的部分請鞭小力> < 因為疫情關係,最近三餐幾乎都吃超商,比較安全也快速,加上最近很熱,幾乎每天都要買個飲料,但不喜太甜,所以基本上都選擇糖量40g以下的飲料(以整瓶計算),平常受惠板上良多,想做個簡單分享~ 為了易於比較,僅抽出糖量、熱量資訊。 (以下糖量、熱量均用整瓶計算) 一、 茶類17
[問卦] 飲料的糖是不是標錯單位了啊?剛剛看到隨便的手搖飲, 都有6X公克的糖, 養樂多100CC也有13公克的糖, 應該是毫克吧! 公克的糖量看起來也太多了吧!19
Fw: [新聞] 清心響應減糖政策!最高糖量「改為少糖」作者: w790818 (科怪) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 清心響應減糖政策!最高糖量「改為少糖」 時間: Tue Dec 1 18:50:33 2020 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源:15
[心得] 可可柚香那堤&煙燻奶油糖風味那堤昨天認真思考是否星星兌換新品,當時看了很久的新品圖片,很好奇上面那層會是什麼? 往下拉發現那個糖量...?!栗香特大杯63就覺得甜了,新款煙燻奶油糖風味那堤特大杯 居然有176...?!(左邊為昨天截圖) 今天到店內時再打開看發現糖量修正了!(右邊為今天截圖)昨天糖量寫成咖啡因含量的 樣子XD!11
[問卦] 真的可能一天攝取糖份低於50克?as title 阿肥看WHO建議一天攝取的糖量是一天總熱量的10% 還說如果能壓到5%的話對健康有益 以一天2000卡來算10%=200卡=50克的糖 阿肥剛剛喝的超商10元飲料300cc 就20克了 挖操2
Re: [問卦] 店員:「半糖是3分糖喔!」 意思?原文中的店員應該是說: 半糖=3分甜 五分甜=七分糖 就是糖的分量和甜度之間的關係 以前就有店家做過實驗X
Re: [新聞] 獨/癌王兇手!一天1大杯含糖飲 胰臟癌對! 這位醫師說 每天喝70g糖的飲料 胰臟癌死亡風險升高 這很可怕!- 是這樣的 手搖飲糖量沒特別規範嗎? 每一家的基準都不太一樣 又用高果糖漿 還不如和超商的盒裝飲料比較實在
爆
Re: [新聞] 反國會濫權 在英台灣人大英博物館前舉牌爆
[問卦] 沒人發現綠能正在掏空台灣?爆
[爆卦] 天心臉書:我中華民國 刪文.爆
[問卦] 沒人發現學校不斷倒閉是很嚴重的事情嗎!爆
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[問卦] 台北自助餐這樣多少錢83
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[地震] 地震35
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