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[問卦] 這樣算糖中毒嗎？

levs 發表於 2023/6/28 下午8:36:21
看板Gossiping標題[問卦] 這樣算糖中毒嗎？作者
levs
 (levs)時間推噓 6 推:6 噓:0 →:19

平常不會想喝甜飲或吃甜食 也沒在吃零食

但是偶爾出去吃飯 別人要吃會陪吃蛋糕之類的

頻率大概一兩個禮拜一次


還有例如出去旅行 連續幾天出去玩

可能天天都喝一兩杯甜的飲料 每天吃冰或吃甜食

但沒有很常旅行

請問這樣算糖成癮嗎？

平常不會想到要吃也不會吃不到很痛苦



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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.78 (韓國)
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Julian9x9x9 06/28 20:36糖糖正正

不懂?XD

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kent 06/28 20:37沒吃到甜的 不會沮喪精神不振就不算

是不至於那樣 但是肚子很餓時會心情不好 有吃正餐吃飽即使沒甜食在內就不會心情不好

推

jayemshow 06/28 20:38不算, 我跟你差不多, 我平日連水果都

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jayemshow 06/28 20:38不碰.

我也是連水果都不吃 偶爾為了健康會吃奇異果 但頻率大概幾個月一次 從小沒吃水果習慣(但我家人很愛吃)

推

hellogoodbye 06/28 20:38為了健康 少吃點糖

好底 不過我自己覺得這樣應該算少了？

※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 06/28/2023 20:41:21
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aza0290 06/28 20:43血糖正常嗎？

正常 但大概八個月前LDL紅字(120) 後來加強運動一個月降下來

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jasin0425 06/28 20:44算 一個月吃一次糖就很多了而且 尤其現

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jasin0425 06/28 20:44在的甜點大多都是糖油混合物 如果油是

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jasin0425 06/28 20:45氫化植物油 加上劣質碳水助攻 齁齁~根

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jasin0425 06/28 20:45本慢性病大禮包 有運動習慣還好 沒有

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jasin0425 06/28 20:45的話能不吃就不要吃吧~

好吧 我也在猜可能太多 因為去年搬家換環境運動量減少 維持原本習慣但還是很明顯就變胖了 除非就是您所說的要有運動習慣(後來運動減下來了)

※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 06/28/2023 20:48:29
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jasin0425 06/28 20:50有沒有糖成癮 你試試看一餐不吃飯 看會

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jasin0425 06/28 20:50不會手腳無力就知道了 帶顆糖在身上症

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jasin0425 06/28 20:50狀太嚴重就趕快含一顆 趕快找飯吃了

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jasin0425 06/28 20:50 我現在連水果 牛奶都不碰 一天吃一餐

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jasin0425 06/28 20:50還是一尾活龍

推

t72312 06/28 20:51一天吃一餐會增加糖尿病風險

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jasin0425 06/28 20:58避免高升糖指數的食物OK的吧？ 我都是

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jasin0425 06/28 20:58先兩湯匙豌豆乳清蛋白用豆漿沖泡先吃

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jasin0425 06/28 20:58 吃完後再煮青菜+金針菇+番茄蛋+雞胸

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jasin0425 06/28 20:58肉。一個禮拜安排一天爆碳吃點垃圾食

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jasin0425 06/28 20:59物比如鹽酥雞 米血 雞排（擇一）但還是

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jasin0425 06/28 20:59避免含糖食物防止血糖突然飆升

推

arnbition 06/28 21:16暴飲暴食容易糖尿病ㄛ

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ukif 06/28 21:27糖衣好ㄘ
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