Re: [問卦] 矮子健身真的可以改變什麼嗎?
簡單來說就是變得自信,
直白地說就是比較正向的自我感覺良好。
有自信的影響是什麼?
就是對負面情緒比較無感,或復原很快。
不夠自信的人們,
遇事容易過度考量別人感受,
遇挫折容易逃避或擺爛。
有自信的人比較敢,
敢對別人提出麻煩的要求,
對方還會欣然接受;
挫折磨不掉他們的臉皮厚度,
他們會一再衝撞某些界限。
他們對自己所愛會追求到底,
造成別人困擾也不甚介意。
天生的自信者有,
8+9、養尊處優的富二代是也,
屬於動物的本能,
尚未能察覺世界之大與自我之渺小。
後天的自信者靠鍛鍊,
長期堅持做一件辛苦的事,
心理機制自然會讓你覺得自己與眾不同,
開始說話有力,走路有風,
因為你的生命中拿得出一枚這樣的勳章。
但這鍛鍊也不是什麼都可以,
還是要選擇以社會眼光能欣賞的事物,
才能讓你自我感覺良好。
鍛鍊體能最為常見,
長期健身者、長跑者,自信滿出來。
鍛鍊各種靜態才藝次之,
書法、歌唱、寫作,也是強大的功夫。
若堅持的辛苦事情偏離社會欣賞的方向,
如堅持每天挖防空洞,
堅持上大號不用衛生紙救地球,
堅持鑽研製造時光機的方法,
那就很難提升自信了。
回到主題,矮子健身好處——
內在:
提升內心自我肯定與價值,引發自信。
外在:
提升身體素質,變成健康強壯的矮子。
綜合:
因為自信,被拒絕、被訕笑的耐受度大提升,可以一再挑戰不同對象,最後抱得美人歸,或得到原本應該早已放棄追尋的許多人事物。
--
※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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chatGPT?
推
這篇寫得很好耶,真的是成功的心得
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但醜矮子的自信只讓人想打它 醜秋
推
推
推
謝謝尊者 讓矮子鍛鍊出 被酸的勇氣
38
Re: [求助] 如何渡過被劈腿後的不甘心以下內容節錄自「情緒自癒:七種常遇心理傷害與對策」 日常生活中會遇到的心理傷害,大致可歸納為7種,分別是: 遭拒、孤單寂寞、失去、罪惡感、反芻思維、失敗、自卑 我雖然沒有被劈腿的經驗,不過非自願的分手大致會受到3種傷害,分別是:失去、反芻 思維、自卑。以下簡單整理出書中針對這三種傷害所提出的解方32
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Re: [問題] 提升自信是什麼概念?關於個性比較像是一個加成 而本身可以努力的方向 1.平常學習/辦公/玩興趣 甚至任何小事累積的成就感 2.外在調整當然也可以算一環1
Re: [問卦] 重訓健身真的能改變氣場嗎?氣場通常是來自於自信 而自信則來自於你本身有某個地方有足夠的底氣 讓你能夠自我信賴 很相信自己 可能是權力、財富、知識、工作能力、社交能力
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