[問卦] 大谷翔平這手臂怎麼練的= =？
欸欸
直接上圖
https://i.imgur.com/PoDsUJO.jpg
大谷身高193公分
這手臂要練到這種圍度
光伙食跟訓練量就要很驚人了…
一個職業棒球選手
平常忙著投球
怎麼有辦法練成這種手臂
比我大腿還粗
看看NBA 運動員 沒幾個有這種身形
大谷是怎麼辦到的
有沒有卦？
--
每天打五樓屁股
單身20年以上
每天伏地挺身 三年有成
比他粗很簡單，但又要維持協調性很難
他的身材根本不像亞洲人
把女孩子拋上拋下的 一定很爽
處男之力
童子雞
鏡頭超廣角練的
人家是職業的
比老二細多了
麒麟臂
吃6餐
基因好加上長時間堅持吧
每天揉碗公
找立委了掰
保護傘公司的G病毒吧
他高一每天吃十大碗飯欸 肥宅吃了只
會變更油
人家吃飯的工具，應該每天都在重訓
nba怎麼可能沒幾個 你忘了巨石強森比對照
這種健身房不是很多嗎
要吃非常多 很難
吃飽喝睡足就是練健身 很快跟他一樣
打棒球的這手臂有什麼好大驚小怪
193公分應該不難
玄米律師屌打
單身
處男打手槍練的
天生神力
MLB這身高這粗度的應該不少
職業運動員欸為什麼辦不到
一周一練，不然會太壯
天天幫男伴打手槍
可是跟歐美到人比起來又算小隻
九陽神功+處男の力
請不要打擾我老公 謝謝
打手槍啊
瘋狂的吃+睡+練
認真遵照訓練師+營養師的菜單 其他享
投球不練手練哪裡
樂都不做 睡覺睡飽 再加童子功
大小不一樣！？
廣角變形 沒數位修正
自律啊
阿就重訓阿 人家有訓練師和營養師幫忙
運動員也不是越壯就好 訓練都要符合需求
練超壯然後投球準度沒跑掉 超扯
頂尖運動員一定都有重訓+配合飲食
童貞自律 不隨便噴射蛋白質
反觀台灣一堆所謂職業運動員還挺個啤酒肚
你電視上看的棒球選手 跟現實差多了..
起碼大三倍起跳0.0 官大元可以比你們壯
28年保持童子身
你每天舉愛菜應該也能練這麼粗
濕了
投手真的不能練太壯
打藥
揉咩
比我的懶叫細= =
雙刀流是不是互相牴觸
愛菜可能無法滿足他
一柱勤天
守貞
投手練的不止投球好嗎
沒很難吧
職業運動員可以整天專注在重訓跟訓練上，
正常人很難辦到，因為連吃東西都會比正常
人還要花時間
單身40年的手臂你沒看過對吧
人家卯起來k 台灣這邊一天到晚投給他打
wbc全部現形 然後開始推給基數小
自我訓練就是他的工作之一啊
跟比思吉結婚吧，同路線
肩膀快跟頭一樣粗了
首先你要先能跟他一樣有恆心跟毅力
人家是頂級職業運動員ㄟ
問就是尻！？
笑死 健身房巨巨不要說打棒球 操場能跑
幾圈都是個問題 怎麼比
處男汁力
健美怎麽練的 廢文
單身20年屌打
比他壯的也不少吧，神鱒也很壯
參加暗黑武術會拿到冠軍成為妖怪
而且國外這種頂級運動員一定都有專
門的營養師和教練來控制飲食和訓練
菜單，能練成這樣也沒什麼好意外的
，不過亞洲棒球員就很少練成這樣型
態的..
首先，你要能維持處男之身
NBA一堆這種身材吧？
專業運動訓練都不難，除了長高
達比修真的很愛戴帽子
笑死，其實是胖
NBA很多啦 難的是亞洲基因還有毅力
中間矮子素隨
尻 (x
他高中每天吃10碗飯 之後就不知道惹
以前新聞採訪 協調性雙手可往後拗 成v型
滿猛的
不要說NBA，我身邊就見到很多誒？我
以前美國同學跟現在同事很多手臂比我
腿粗的，亞洲人倒是真的很少見到就是
投手手臂粗不太好 看過茂野劇本的都
懂
我看你是什麼都不懂齁 知道MikeBibby退
休後練得多壯嗎？協調不好根本被限制
處男臂
井挖
瘋狂打手槍
365天照訓練師要求吃喝跟運動是他的
工作呀
應該是天生的練武奇才
單身的威力
專業營養吃 他去美國後好像飲食上下不少功
夫 戒掉很多比較不好食物
手臂超難練
佐佐木朗希現在一條柴也投的不錯
和他一樣粗還不算難 難的是粗又高協調性
說個笑話，NBA沒幾個
投手動作受身材影響很大的 真的是天才
他跟NBA球員合照變小谷欸
因為他是職業棒球選手
廣角鏡頭
平常就是在忙著訓練啊，你為天天投八小時喔
他的身材是歐美最頂的哪種…很可怕
@@
鏡頭廣角變形..
每天一百下伏地挺身..
童子功
吃飯 睡覺
鱒魚其實不輸給他 棒球員其實都練的很
壯 相較其他運動 除了美式足球外應該都
贏
麒麟臂
呃 除了廢文 還會幹嘛 你沒在練還問
你真的看過NBA…?
張三丰：
NBA球員壯的一堆好不
天天打鍵盤啊
處男啊
童子功
你是不是沒在看NBA
少見多怪
日本男生真的好優質...
麒麟臂
NBA 和 MLB 比壯根本是懶覺比雞腿
雙刀流都那麼強 除了天生神力 自制力
和訓練程度大概都難以想像
單身啊
NFL攻防線屌打
健身房一堆
單純就手機鏡頭比較廣角的關係吧，邊
邊都會有點放大的效果，你看他左手就
沒那麼誇張。
別說NBA了，去個健身房看看吧
投手其實多半身材接近達比修..
好想舔
廣角變形啦
他很自律啊
對自己又很要求
我跟他一起雙人情侶健身不行嗎
維持純陽之身
NBA沒幾個？吹之前先看看NBA好嗎？
反觀台灣球員説有在重訓根本笑死
胸背難多了
頂級運動員
厲害的是193公分這部分
烤秋琴
一堆173都不到的肥宅在嘴人家頂級193的
二刀流頂尖MLB選手身材條件 好好笑
問就是處男之力
MLB這手臂不難 難的是協調還很好
看看喇叭詹那樣 有夠扯
基因、吃一堆、練一堆、好好睡覺
麒麟臂
NBA到處都是好嗎
我的左手也差不多粗
健身房那些99%都大而不當的呆肌肉 協調性差
甚至力量未必贏
它是投手
廣角鏡變形啦！
童子神功
重訓+職業+營養+愛睡覺
投手這麼壯的不多吧 多的是達比修那種 打
擊這樣就很多
這有多粗？？？？
有人天身體格就比較好
NBA明明一大堆...
這種手臂粗度不難 難的是身體協調性
說廣角的，要不要看看達比修
手臂粗勇全壘打才能比較輕鬆
爆
[問卦] 黑人的基因也太扯...看peeta最新一集跟黑人IFBB Pro職業選手訓練的影片 peeta在旁邊直接變成一般人 那個黑人手臂跟胸背都超粗的 到底是怎麼練的？![[問卦] 黑人的基因也太扯...](https://img.youtube.com/vi/8_lqplMtKG0/mqdefault.jpg "[問卦] 黑人的基因也太扯...")
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[情報] 大谷賽後手臂不舒服，照MRI檢查Shohei Ohtani expressed discomfort in is pitching arm after today’s game. The club has sent him for an MRI, no results yet. 大谷翔平在今天投球之後，賽後表示手臂不舒服，球隊也讓他去照MRI，目前還沒有結果 --36
[討論] 台灣手臂練很強的選手有哪些?手臂很強的定義 除了圍度很大以外 還包括二、三頭的形狀比例很漂亮又飽滿 國外手臂練很強 不分時期的選手有![[討論] 台灣手臂練很強的選手有哪些?](https://i.imgur.com/m4h7avyb.jpg "[討論] 台灣手臂練很強的選手有哪些?")
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Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看這篇才是我正要回的，麻煩版主幫刪我剛才的文章 大谷練這麼壯 其實跟江少慶的訓練方式很像 至於為什麼大谷需要練成這樣，其實有一個很重要的出發點 是要用這些肌肉來保護自己曾經受過傷的地方![Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看](https://i.imgur.com/A7YqvxKb.jpg "Re: [新聞] 大谷翔平二頭肌太猛 記者不敢看")
爆
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[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!![[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!](https://i.imgur.com/wIVEr5Cb.jpeg "[問卦] 有人發現中國團隊運動都超爛!")
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[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖![[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖](https://i.imgur.com/j5OTQtZb.jpeg "[問卦] 那群穿黃色衣服的是誰？ 補圖")
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Re: [新聞] 快訊／雲林縣女議員遭「逆向汽車撞飛」13
[問卦] 日本投手 戶鄉 長得算帥? 普? 醜?