[問卦] 糖尿病前期真的能逆轉？
之前看過很多人分享糖尿病初期或是剛確診，靠著強烈飲食控制跟運動硬是把血糖控制在標準內可以不吃藥，但這樣真的算是逆轉成功嗎？
我覺得真正的逆轉應該是就算你跟到正常人吃一樣的食物，一樣去吃吃到飽跟甜點，血糖一樣能正常壓回正常點這樣應該才算逆轉成功恢復正常人吧？不然就跟腳痛不走路就不會痛一樣
因為我看很多人說胰島b細胞死了就不可能再生，是不是這些號稱成功逆轉的人如果跟正常人飲食一樣，血糖會不會又回去了？
有沒有真正專業可以解釋，感恩
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 2201116SG.
--
五樓出櫃前也可以逆轉 但他不要
多拖個幾年是可以
當然可以啊，血糖又不是小兵只進不退
糖尿病前期是真的可逆
理論上，實務上很難，因為你很難改變自己
的習慣
因為通常大部分是過胖造成的
有些還能正常分泌胰島素 只是阻抗
因為前期胰島細胞還沒死，只是有胰島
素阻抗而已
你的正常人吃是怎樣吃？
紅明顯 168斷食可以
你先定要正常人飲食
正常人就是想怎麼吃就怎麼吃，不用想太多，就算暴飲暴食後隔天血糖依然能自然回到標準值
定義
可以喔但不是用168而是要徹底低碳水數月
我媽確診後，只要不過度甜食，數值不會破
對他來說，算正常飲食
我感覺我也快要糖尿病了，低碳水飲食中
168已經跌下神壇了,想玩的1410 1212加減玩
就好了,不要168這麼拚.
不能逆轉 只能緩解 不要迷信逆轉
你對正常人的飲食有誤解 暴飲暴食是沒辦
法吃一輩子的 正常人不可能這樣吃
我身邊的案例是 請營養師配餐 四餐照營養
師吃 加上重訓有氧 目前是可以不用吃藥
所以你回復正常，只是想要暴飲暴食嗎?
不是暴飲暴食，而是不用特別注意飲食，中午想吃便當就吃，早餐三明治大冰奶，偶爾想吃鹹酥雞就吃，節日偶爾去吃到飽，平常也不用常常量血糖，一年健檢一次再量就好，依然可以在正常值內
每年回去健康檢查一下 一個月吃一兩次大
會糖尿的很多都麻重鹹派的，我就看過糖
這樣你也只會再度得糖尿病吧
尿病友，滷汁淋飯 淋一堆，然後辣椒醬
好像不用錢一樣淋.或者持續暴飲暴食
餐 基本上平常保持身體恆定 偶爾亂吃一
下 身體還能處理
『定義』問題。
我之前糖化血色素8.2 168一年之後體重下
降20公斤 糖化血色素現在5.7
想怎麼吃就怎麼吃不是正常
飲食喔 沒聽光頭哥哥說不要
胰島素阻抗
喝太多可樂嗎 若照你的邏輯
想喝可樂就喝可樂等於正常
飲食 那你一樣無法有正常人
的身體 因為頻繁喝可樂對
身體來說並不正常 其他有害
食物意同啊
打個比方 平時不運動的年輕人可以突然
跑3000公尺 休息一天身體沒異狀 但
你舉的例子都不是正常飲食 台灣糖尿
病那麼多就是因為早餐店、便當店賣
的都超不健康 正常人吃久了一樣糖尿
病 要這樣吃還正常的除非每天運動量
很大可以幫忙消耗這些醣類
很多正常人戴CGM觀察吃高GI食物血糖也會超
標
文章就在說想吃啥就吃啥 推文還在低碳、168
、飲控… 這是推文鬼打牆？
怎麼不說一堆人天天可樂也沒糖尿病啊
吃便當跟早餐店不會就糖尿病好嗎 亂鬼扯
飲控魔人聽到便當就跟全罩魔人一樣詭異..
原Po推文補充那麼清楚 大眾就是偶爾吃大餐
中午跟同事吃便當，飲控魔人硬攻擊真的太
自以為 不然就是沒有社交沒有朋友吧
笑死 台灣糖尿病前期+確診的就三分
之一了 你跟我說外食沒影響？啊亂吃
又沒得的你生活習慣有完全跟他一樣？
我都說了要亂吃又要正常就是運動量要
夠 社交也不會每天吃大餐 平常吃得
健康 一週吃一兩次大餐當社交根本不
衝突 還有要多運動
想怎麼吃就怎麼吃是哪門子正常人吃法
衛福部都公佈國人一日營養攝取 那個
才是正常人吃法啊
你自己不想這麼吃就隨便你啊 反正身
體長在你身上
你舉例的正常飲食根本就不是正常健康飲食
跟基因有關 不是每個人都可以
正常人離確診指標還有一段距離，如
果長輩有糖尿病史，自己每年健檢都
接近指標就該開始控制了，不然時間
早晚而已
爆
[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？如題 肥肥我以前曾經在黑特PO過一篇文章 文章裡面講到我那時候糖化血色素15.1 那時候好多鄉民好心提醒我![[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？](https://i.imgur.com/NPhuc8ab.jpg "[問卦] 糖化血色素16.5的糖尿病患逆轉糖尿病？")
66
飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會有糖尿病1.媒體來源: TVBS 2.記者署名: 丁彥伶 3.完整新聞標題:
19
[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎？糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法16
Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎講可不可逆轉是錯誤的命題 這是把糖尿病當成感染的疾病一樣 有或是沒有 事實上對於多數人的糖尿病來說 所謂的血糖高指的是胰島素功能退化到無法應付 身體需求時 血糖就會高升 從這邊就可以提出很多討論![Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎](https://i0.wp.com/www.dm-note.com/wp-content/uploads/2019/03/current-diabetes-remission.png?fit=1200%2C630&ssl=1 "Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎")
14
Re: [問卦] 糖尿病那麼可怕？我外婆那邊的親戚跟我媽都有糖尿病 我跟我姐國中開始每次體檢 空腹血糖都100-110 今年我25了 2月檢查空腹113飯後175糖化6.1%12
Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎二型糖尿病是真的可逆轉的，我第一次驗出糖化血色素是6.8，透過飲食控制和運動三個 月後再驗剩4.5，持續飲食控制和運動再三個月後剩4.0，醫生說我不用再三個月來驗一次 了，說我已經是正常人，只要一年來追蹤一次就可，我的經驗告訴有二型糖尿病的朋友只 要堅持是能逆轉的千萬不要輕易放棄。![Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎](https://img.youtube.com/vi/n4_oqM4Pi6I/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎")
8
Re: [問題] 被驗出患有二型糖尿病之後還能活多久？糖尿病喔，我自己的理解其實算是最不嚴重的一種慢性病 糖尿病對人體造成的傷害主要是因為血液糖分含量太高，這樣的血液流經身體各個部位就會對各部位造成傷害 反過來說，只要你血糖不高，糖尿病對身體造成的傷害就微乎其微 那為什麼很多人還是一樣活不久？ 很簡單，因為控制血糖很痛苦6
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖糖尿病到後面確實是胰島素不足。 糖尿病一開始是胰島素阻抗跟糖化血色素高起來，這時胰島素的效果就差，血糖降得慢，然後你身體的胰島細胞就要分泌更多的胰島素。 久而久之，過度使用的胰島細胞就開始壞死，到後期即使大腦偵測到高血糖，下令胰島細胞分泌，也分泌不出東西了。 所以你確診中期還是有救的，也就是所謂的糖尿病逆轉，像連勝文，他現在瘦得跟什麼一樣。 那具體來說要怎麼做，不能光吃藥。![Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖](https://i.imgur.com/1MvKC8jb.jpg "Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康？ 賴：糖尿病非因糖")
3
Re: [問卦] 台灣缺醫少藥 是不是全民健保害的?缺醫少藥根本不是重點阿，重點是頭痛醫頭腳痛醫腳的根本問題阿。 高血壓開降血壓、高血脂開降血脂、高血糖開降血糖，發炎開消炎 疼痛開止痛，還會痛就加強止痛。 這種邏輯藥怎麼會夠? 新研究：輕斷食促進胰腺再生 逆轉糖尿病![Re: [問卦] 台灣缺醫少藥 是不是全民健保害的?](https://img.soundofhope.org/2020-01/tape-403593_1280.jpg "Re: [問卦] 台灣缺醫少藥 是不是全民健保害的?")
67
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？![[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？")
32
[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦![[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦](https://i.imgur.com/MrxhuC3b.jpeg "[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦")
43
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人34
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？爆
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打30
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz35
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？![[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？](https://i.imgur.com/klWLtj3b.jpeg "[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？")
34
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎31
[問卦] 看過夢幻遊戲都幾歲了??30
[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧![[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧](https://img.youtube.com/vi/zZ4npJ53fWo/mqdefault.jpg "[問卦] 煤油是最屌炸天的暖爐吧")
62
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？![[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？](https://img.youtube.com/vi/vPSlYYmyvGI/mqdefault.jpg "[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？")
69
[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了![[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了](https://i.imgur.com/GArA0bsb.png "[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了")
25
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?爆
[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了![[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了")
55
[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都![[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都](https://i.imgur.com/fT4Yc6Gb.jpeg "[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都")
17
[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？![[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 筆電用八年了，還可以再戰多久？")
19
[問卦] 跑船薪水高，為何商船系分數不高？17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑29
[問卦] 吃過最難吃的名店是哪一家？17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差![[問卦] 統神減肥完是不是真的有差](https://i.imgur.com/ycVAiuZb.jpeg "[問卦] 統神減肥完是不是真的有差")
18
[問卦] 滷味是怎麼取代關東煮的？26
[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？![[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？](https://i.imgur.com/f5IAQINb.jpeg "[問卦] Tilda 在台灣的照片大家還有臉嗎？")
14
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8026
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感7
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！![[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！](https://i.imgur.com/ob82OZob.jpeg "[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！")
15
[問卦] 為什麼8+9都瘦瘦吃不胖的八卦？72
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
10
[問卦] 統神不是賺很多嗎 不至於賠不起50萬吧14
[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?![[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?](https://i.ytimg.com/vi/5sCQxWJBaDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEmCOADEOgC8quKqQMa8AEB-AHOBYAC4AOKAgwIABABGGUgUShbMA8=&rs=AOn4CLCT-sVpfNKhMAb---eCZj9_3BUipA "[問卦] 張柏芝算是香港第一美女嗎?")
28
[問卦] Rose是怎麼逆襲成為Blackpink最紅