Re: [問卦] ／｜｜｜＼握力是個健康指標?

※ 引述《acekirisame (王牌工具人)》之銘言：
: 如題啦, 網路上的資料顯示握力可以當作其中一項健康指標
: 基本上我不太相信啦, 但有沒有三高肥宅加上痛風但握力也是很強大的?
: 我自己就大概40kg左右, 但我有輕度脂肪肝(?
: 這算健康嗎?

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這是一個很好的問題

老木覺得握力是一種很好的力

也就是說你要有握才有力 也就是握力

因為握力的來源來自於握

有個研究好像是美國的研究

握力下降、失智風險增加；其中握力每降低5公斤

男性罹患全因性失智的風險增加16%、女性則增加14%

至於握力要怎麼增加 老木覺得有幾種方法

一種是用練握力的器材練握力

另外一種是吃爭鮮迴轉壽司時多吃一些握壽司 看能不能以形補形<(@o@)/

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火星章魚
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