Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？
主要是很多人搞不清楚人一天該吃多少糖
現在主流是最好能夠不要超過25g
最差也要壓在50g內
https://i.imgur.com/D7qc66s.jpg
然後普遍的飲料甜度糖量如下
https://i.imgur.com/Rl6QNcH.jpg
猛一點的 直接過百克
https://i.imgur.com/6xhJI46.jpg
不過通常是醋類啦 用糖去壓酸味
所以檸檬飲的糖量都超可怕
稍微了解以後的人 幾乎都會比較節制了
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.127.199 (臺灣)
※ PTT 網址
→
可以的話我都喝吳堂純茶
→
我一天攝取應該 6g 內
→
一分糖呢
→
怕死怕得病就不會喝飲料了好嗎
→
樓上 無糖飲也算是飲料呀...
→
無糖純咖啡也算是一種飲品
推
超商的西西里咖啡自從去查了糖量後就
→
再也不喝了
推
綠茶一份糖呢
![[問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？](https://i.imgur.com/AENG67Yb.jpg "[問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？")
![Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？](https://i.imgur.com/5fdLaqrb.jpg "Re: [問卦] 一天一杯微糖手搖飲，長期下來會怎樣？")
21
[商品] 超商有糖飲料分享第一次在超商版發文，有違板規的部分請鞭小力> < 因為疫情關係，最近三餐幾乎都吃超商，比較安全也快速，加上最近很熱，幾乎每天都要買個飲料，但不喜太甜，所以基本上都選擇糖量40g以下的飲料（以整瓶計算），平常受惠板上良多，想做個簡單分享～ 為了易於比較，僅抽出糖量、熱量資訊。 （以下糖量、熱量均用整瓶計算） 一、 茶類![[商品] 超商有糖飲料分享](https://i.imgur.com/RFro6tvb.jpg "[商品] 超商有糖飲料分享")
17
[問卦] 飲料的糖是不是標錯單位了啊?剛剛看到隨便的手搖飲， 都有6X公克的糖， 養樂多100CC也有13公克的糖， 應該是毫克吧! 公克的糖量看起來也太多了吧!19
Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」作者: w790818 (科怪) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」 時間: Tue Dec 1 18:50:33 2020 備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源:![Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」](https://cdn2.ettoday.net/images/5224/d5224662.jpg "Fw: [新聞] 清心響應減糖政策！最高糖量「改為少糖」")
2
Re: [問卦] 店員：「半糖是3分糖喔！」 意思？原文中的店員應該是說: 半糖=3分甜 五分甜=七分糖 就是糖的分量和甜度之間的關係 以前就有店家做過實驗3
[問卦] 從何時開始手搖飲喝微糖以下？如題 手搖飲料可以調整甜度 這應該是大家都知道的事 從加糖到無糖 分為各種不同比例
[問卦] 欸手搖飲糖量到底是多少？是這樣的 手搖飲糖量沒特別規範嗎？ 每一家的基準都不太一樣 又用高果糖漿 還不如和超商的盒裝飲料比較實在
[抒發] 覺得一分糖的手搖飲真的很剛好如標題，比起之前常點的微糖，現在更喜歡更加不甜膩的一分糖。 最近都自己煮茶放涼當飲料居多，今天特別繞去這陣子偏愛的飲料店，外帶一杯蜜桃紅玉 ，在選甜度時一度很猶豫，之後在店員建議下，選擇了一分糖少冰。 喝起來蠻清爽又帶著果香與微微的甜度，水蜜桃的味道也微酸微甜，整杯喝完一點都不覺![[抒發] 覺得一分糖的手搖飲真的很剛好](https://i.imgur.com/UgLZJ69b.jpg "[抒發] 覺得一分糖的手搖飲真的很剛好")