Re: [問卦] 剛跟羽衣醬運動完好累
羽衣醬（九歲）
最近心情不是很好
她說年前就變胖
所以她要先跟我做一些運動減肥
減肥一下
目前我是先打算跟她一起游泳
你們還有推薦什麼運動
--
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→
伊黛下班來我這裡睡
推
我比較喜歡JK羽衣捏
噓
推薦跟FBI一起馬拉松
→
FBI open the door
→
喜歡JK羽衣應該沒問題
噓
太老了吧
→
會win喔
噓
UIBM發射裝置待命 瞄準前方蘿莉控 發射
![[問卦] 剛跟羽衣醬運動完好累](https://i.imgur.com/JhrTPTIb.jpg "[問卦] 剛跟羽衣醬運動完好累")
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[閒聊] 什麼運動減肥最有感?最近因為想改善體質跟減脂 所以開始運動 但我超討厭跑步XD 所以目前是以游泳為主 一個禮拜去2-3次 一次30-40分鐘不停 沒有跑步感覺這麼累 但看心率都維持在130~150 比較痛苦的反而是後續洗頭髮跟吹頭髮的環節51
[問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？本人身高163cm體重來到95kg 因為之前遇到一些問題，所以後來有吃抗憂鬱的藥體重就一直直線上升 後來認識到的新同事跟我說多運動可以幫助心情變好 其實我也很想運動啊…但是因為太胖的關係我就連走個15分鐘的路程膝蓋都會開始不舒服 （甚至還有在吃鈣）![[問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？](https://www.x-bike.com.tw/42-large_default/-gamebike-.jpg "[問題] 有氧減脂除了運動還可以做什麼？")
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[問卦] 早上運動完好累想吐如題 昨天開始下定決心要減肥了 目標從70減到55 除了少吃外 還想說早晚各做一次tabata17
[問卦] 當兵可以順便減肥嗎肥宅我下個月要進去蹲了 雖然現在當兵好像沒以前操 不過還是會有運動的時候 裡面作息+三餐正常 又有運動 這樣應該滿容易減肥的吧 當兵能順便減肥嗎7
[揪團] 南崁一起運動實在太胖了，想運動減肥但一個人都忍不住會偷懶 想揪人一起督促一起運動。 主要是想在蘆竹運動中心游泳，其他運動可以討論看看 女/36歲 想要減肥30公斤以上。
[問卦] 嚼口香糖會變胖嗎？各位肥宅安ㄍ 小弟是時薪140元的人森勝利組飲料店秘書長顧問神奇寶貝大師。 秘書長畢竟是體脂肪50%真肥宅 想要減肥 但是減肥要做運動
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[爆卦] 建商槓桿負債9成，台版恆大風暴成形![[爆卦] 建商槓桿負債9成，台版恆大風暴成形](https://i.imgur.com/aX9clP2b.jpeg "[爆卦] 建商槓桿負債9成，台版恆大風暴成形")
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