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[問卦] 睡到自然醒是懶惰的想法才是癌症主因吧?

看板Gossiping標題[問卦] 睡到自然醒是懶惰的想法才是癌症主因吧?作者
KZS
(肚肚怪怪的)
時間推噓 推:3 噓:3 →:4

如題

現在很多研究都發現 睡眠對人體非常重要
生活型態 每天比較了睡4到8小時 的人 的身體狀態

結果發現睡覺時間小於7小時 會對身體造成很大的影響 什麼慢性病 癌症 風險都會上升

但是華人有早起的鳥兒有蟲吃 睡覺等於懶惰 這種根深蒂固的觀念

以前農業社會 也沒夜間娛樂 太陽下山了 就睡覺
早起很正常

但現代社會每個人都晚睡 變成每個都睡眠不足 長期下來身體絕對撐不住 睡眠時間絕對不足


睡到自然醒是懶惰的想法才是癌症主因吧?





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bill403777 05/07 09:50再睡五分鐘

trapt 05/07 09:50我都睡12小

hkcdc 05/07 09:51你可以早睡==

hkcdc 05/07 09:51早起不等於睡的少

gay7788 05/07 09:51肥宅晚睡也只是在玩手機,不要騙人有什

gay7788 05/07 09:51麼夜生活了好ㄇ

peiring 05/07 09:52早起跟睡得少無關

ncc5566 05/07 09:52鯊魚煙小胖每天都沒醒 應該最健康

ltytw 05/07 09:53老闆 睡屁睡 給我卡兩個班喔

ltytw 05/07 09:53老闆 : 睡屁睡 給我卡兩個班喔