[問卦] 減肥最難的環節是哪項？

ePaper 01/31 21:37飲食是最重要的 運動跟作息都是輔助

abian 01/31 21:37持續

derrick1220 01/31 21:37臉

james732 01/31 21:37自制ㄅ

syntax123 01/31 21:37不碰嗜好食物

WeGoStyle 01/31 21:38持之以恆最難

osalucard 01/31 21:40不吃糖 因為這樣只剩水和無糖豆漿能喝

lastphil 01/31 21:42減肥只有吃低GI和少吃 其他都不重要

koenigs 01/31 21:42咖哩粉的熱量其實超低

fony1029 01/31 21:43肚子

koenigs 01/31 21:43最難的是持之以恆

amou1030 01/31 21:51最難的是荷包，想吃雞胸肉和蔬果吃

amou1030 01/31 21:51到飽，也要好

amou1030 01/31 21:51多錢

zakijudelo 01/31 21:53恆心及毅力

Harionago 01/31 21:54戒糖最難+1

konner 01/31 21:58看到雞排不能吃

zakijudelo 01/31 22:01我也好想瘦，討厭的雙下巴滾開

zakijudelo 01/31 22:04不過我才不想吃什麼健康餐，少吃就好

RC8377 01/31 22:04瘦下去了 可是還是交不到女朋友

straggler7 01/31 22:05瘦瘦筆

asdf70044 01/31 22:15就是吃阿 會不會瘦就是這樣

kerbi 01/31 22:21維持最難

black510113 01/31 22:23持續最難

billy5588tw 01/31 22:25都難

lcy317 01/31 22:32吃零食 要完全不吃零食真的難

schumi7401 01/31 22:34保持狀態不復胖

yeangigi 01/31 22:38減完才發現自己不是胖才當單身狗，是醜

ventelp 01/31 22:42維持

kkl522608 01/31 22:47難在開始，有經驗之後就知道哪些可以

kkl522608 01/31 22:47吃多，那些吃少，自己身體大概需要多

kkl522608 01/31 22:47少熱量。

a2396494 01/31 23:08堅持

william2001 01/31 23:141

william2001 01/31 23:15少吃最重要，運動只佔2成。

william2001 01/31 23:16各大學校的操場都有一堆胖子在跑

william2001 01/31 23:16他們沒運動嗎？有啊。但你還是會看到

william2001 01/31 23:16幾年過後還是一個樣

nadleeh 01/31 23:26堅持吧

yeay 01/31 23:40飲食，先前認真減肥兩個月瘦了十幾公斤，然

yeay 01/31 23:40後半年胖回原樣。

a594020419 02/01 01:17意志力

Danny727 02/01 01:25覺得垃圾食物絕對不能碰

Danny727 02/01 01:25吃了一口就會吃很多

lucky1017 02/01 04:40最難的是不吃殿粉

rayjames38 02/01 05:55不要復胖