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[問卦] 斷食好困難欸

看板Gossiping標題[問卦] 斷食好困難欸作者
amy93
(silence)
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yt上有人分享斷食五天
說身體有一種由內而外的輕盈感
思緒變得清明

本肥也想體驗看看 但自知五天挑戰性太高,就降為三天
殊不知連三天本肥也撐不過
最終只斷食了36小時而已

斷食三天以上真的好難欸
你各位斷食最高紀錄是幾天阿?

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Calcifer 08/16 00:127小時,不能再高

GOD5566 08/16 00:1212小時ㄅ 再多就不行了

railman 08/16 00:123小時不能再高

NaoGaTsu 08/16 00:13我剛剛斷食了5分鐘。

tmgl 08/16 00:13昨天到現在 大概20多分鐘

WAXNSIM 08/16 00:14我每一秒都在斷食,該吃飯吃零食時才動口

rhox 08/16 00:14我都實行168,吃16小時睡8小時,你參考看看

jumperman 08/16 00:14曾經無痛斷食過16小時,晚餐八點吃完

lastphil 08/16 00:14先斷澱粉 習慣後三天都簡單

jumperman 08/16 00:15隔天睡到中午12點才吃..

keane9112 08/16 00:15斷食本來就慢慢增加的

JOJO999 08/16 00:17慾望過重

alice1967 08/16 00:24窩每天晚上7點到隔天早上7點斷食

moocow 08/16 00:29斷食都是慢慢增來的 久了就身體就習慣了

xx5244 08/16 00:41168斷食簡單的做一做就好了

jojolau 08/16 00:51不用那麼累拉,你就一天吃兩餐就好,吃

jojolau 08/16 00:51什麼就隨自己高興,吃到自己覺得飽就好了

jojolau 08/16 00:51。除非身上有病,才改個一餐但不用長期,

jojolau 08/16 00:52病好了就可以恢復兩餐。

lewdster 08/16 01:11晚餐到隔天早餐的那13小時XD