[問卦] YOUTUBER斷食好幾天的影片都是真的嗎?
168斷食還算常見
斷超過兩天的 現實生活就少了
很多YOUTUBER都會拍那種斷食
一次斷三天五天
甚至一個禮拜的那種
真的完全沒偷吃東西嗎
拍這種片意志力要多強阿
明明餓得要死
還要騙自己不會餓
還要拍片 有些甚至還跑去健身房運動
一餐沒吃就暈眼花沒力氣了
可以這樣餓個三五天一個禮拜
有沒有八卦???
--
都真的阿 智障腦粉模式
等人抖內餵食
餓到一定程度，其實不太會餓
你去斷一次就知道
可以請假暫停吃雞排
應該大部分是真的
斷食量力而為 如果一餐不吃就會不舒服
不建議斷食
專業點可以測酮體來證明
人能短時間沒吃東西 但不能不喝水 沒記錯
7天不喝水就差不多會死了
關機馬上就大吃一頓了
斷片的影片很多嗎
可以喝水
我每天斷食8小時
老實說 習慣就好 以前也覺得一天一餐很痛苦
斷食的目的是什麼啊？
兩三天之後習慣就沒感覺了
如果環境 溫度的因素 時間更短
看身體素質 一個禮拜只喝水 我懷疑
3天沒吃基本上不會怎樣
鏡頭在拍時確實沒吃啊
只會覺得很餓而已
身體不好的應該不行
呃..查了下 好像3天不喝水就會死了
除了水以外的飲品咖啡能量飲 個人認
為都不是斷食
斷食可以喝水可以補充維生素，有些甚至
荒野求生 也沒東西吃 瘦得跟什麼一樣別怕
低量的熱量補充 (250~500)
很窮的時候喝水睡覺可以撐好幾天
蓋伊斷五天，而且那五天還有去重訓！
我都沒吃早餐 習慣了
https://bit.ly/3rCKhdv 沒啥好質疑的
拳擊手備戰前好像會ㄝ
我是不是被監視了
我斷過五天，水喝夠其實也不會太餓，但
沒蓋依那麼猛還重訓啦
荒野受災最好有維生素可以補充 有尿
喝就要偷笑了
少吃一餐 真的挺省時間的
又沒人跟你說荒野受災= =
斷食就是會拿來治療2型糖尿病，在完整的
知識跟指導下並不是什麼困難的事
可以喝水 吃無添加優格和堅果
看樓上就知道，同樣斷食有很多不同定義
搞笑喔 根本沒人說斷食也包含斷水 不要
自己腦補好嗎
好幾天?? = = 會死人吧
不難，認真回
斷食不難啊
真的 這也沒很難 造假一下就被抓了
對沒社交活動的人來說真的不難
你真的有斷食習慣就知道 沒多難
是身體從1日三餐改掉變兩餐甚至一餐
真的啊！習慣之後 60小時根本輕輕鬆鬆
那段時間才是最難的
哈哈 愛看又愛問
假的 裝可憐騙魯蛇
短天數斷食其實不難
斷食中哪有可能去健身房，想太多
真的啊
好好笑，會罵的可能連運動習慣都沒有
大都是真的，反正也不難啊
斷食三天以上真的太多了
一天我就覺得極限了
有試過 兩天手就開始抖了 頭暈
要吃維他命跟鹽，有人斷超過一年
他們偷吃你也不一定知道吧?
只要算好一天總熱量和所需營養，就會發
現只需要兩餐就夠，斷食說法只是時間配
置而已
對瘦子來說，1天一餐或飢餓30輕輕鬆鬆
好嗎，反而胖子都不耐餓爛死，難怪肥
，飲食佔體態維持比例大概9成吧，其他
才是運動什麼的
兩三天絕對沒力氣 健身肯定有偷吃
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Fw: [心得] 斷食72小時作者: arsonlolita (蘿莉塔大魔王) 看板: FITNESS 標題: [心得] 斷食72小時 時間: Fri Sep 3 14:39:48 2021 原本就18/6 or 16/8 持續快一年了 從來沒試過跨日的斷食，此前看了很多影片還有文章資料，![Fw: [心得] 斷食72小時](https://i.imgur.com/i2WdT9Bb.jpg "Fw: [心得] 斷食72小時")
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