[問卦] 這個健身器材要怎麼做？
如題
剛剛在公園
看到這個健身器材
https://i.imgur.com/kINzPrO.jpg
是身體要靠上去嗎？
在健身房也沒看過類似的
不知道要怎麼做？
有沒有卦？
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
https://youtu.be/b_hmuGgHB3w
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.215.79 (臺灣)
※ PTT 網址
→
曬衣服用
→
從中間鑽過去
→
後背體位用
推
小孩玩的吧
推
五樓知道
→
M腿？
→
往後拉筋用的吧
推
雞雞穿過去
推
背部伸展 不過這個是一堆人不會用 是脊
→
椎破壞者
→
有的地方是插個大輪胎在地上 旁邊也有扶手的
推
版腰，類似下腰動作
推
看起來像弱化版伏地挺身
推
這好像刑具ㄅ三角木馬喔
→
騎馬器材吧
推
往後躺在上面
→
這個拿來用腰好像會出事喔
推
適度就好，做太多老了容易椎間盤突出
推
我也記得是跟舒展有關係
噓
綁女友野外play用的
推
19樓大大正解
推
練鞍馬用
推
小腿放上去 按摩小腿肌肉
→
種豬配種的也都這樣架上去
推
輔助火車便當用的
推
公園有些器材根本無法照著說明的方式去
→
做，然後硬要用蹩腳英文寫說明，看了真
→
難受
→
練湯瑪斯迴旋用的啊
噓
這叫做‘’過山洞‘’
推
從中間洞躺進去 浸豬籠都這樣
推
這是椅子吧
88
[問卦] 烏克蘭健身公園![[問卦] 烏克蘭健身公園](https://i.imgur.com/Fl05I7jb.jpg "[問卦] 烏克蘭健身公園")
72
[閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？三級看起來14號解除不可能了，除了大型連鎖的健身房有上市上櫃，還有預收會員費可以 支撐下去。 不過最近幾年，開了很多中小學的健身房跟工作室，這些停業之後現金流應該撐不太下去 吧？ 有沒有可能因為疫情影響，導致這些中小型的健身房出現倒閉潮呢？![[閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？](https://i.imgur.com/Xo8Uxg7b.jpg "[閒聊] 健身房倒閉潮 出清的可能？")
43
[標的] 美國佛洛伊德概念股 -- 力山1. 標的：1515 力山 2. 分類：多 3. 分析/正文： 力山兩大產品，電動工具機、健身器材 電動工具機：41
[閒聊] 大家家裡有健身器材嗎之前都還會固定去健身房運動 後來疫情關係就少去了 加上家裡買了划船機後就都固定在家運動了 不知道大家家裡也有健身器材嗎？ 都是哪種？![[閒聊] 大家家裡有健身器材嗎](https://i.imgur.com/td1P8wXb.jpg "[閒聊] 大家家裡有健身器材嗎")
X
[閒聊] 去健身房遇過哪些神經病或怪異行為去健身房健身練滿久的 分享一下去健身房遇到的神經病 怪異行為 首先健身教練問題 我都沒買過教練課 一開始靠朋友教 之後看Jeff影片 健身男教練有刺青很大片的 很大機率是8+9 這些8+9教練有遇過有女友 然後狂騷擾跟搭話女生 然後練得很差![[閒聊] 去健身房遇過哪些神經病或怪異行為](https://i.imgur.com/v5aiEArb.jpg "[閒聊] 去健身房遇過哪些神經病或怪異行為")
19
[問題] 請問一種棒狀的健身器材過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材，不是練臂力的彈力棒，而是一根類似球棒 的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。 使用方式類似拿一把斧頭，接著雙手可以高舉過頭，做一些揮舞的動作。 但用「健身棒」、「健身，棒子」等關鍵字去搜尋，都找不到上述的器材，不知道有板友了 解它的名稱及使用心得嗎？謝謝![[問題] 請問一種棒狀的健身器材](https://i.imgur.com/eS8WmMvb.jpg "[問題] 請問一種棒狀的健身器材")
8
[閒聊] 連鎖健身房出租健身器材的可能?個人感覺這波三級措施可能會再持續兩個月左右 很多連鎖健身房 像是 world gym, 健身工廠 等等 有可能開放會員或是非會員出租店裡的健身器材嗎? 像我就很希望能夠租一個跑步機 (陽春的就好) 一個月租金2000元 加上保證金之類10
[問題] 家用健身器材推薦想請問各位版友 有人家裡有買健身器材在使用的經驗嗎？ 最近疫情嚴重 想幫家人買點健身器材 讓他們可以練一下身體 真的哪天不巧 被隔離 也可以有事情做2
[問卦] 在家沒器材怎練肩頸？如標題 沒去健身房 也沒買健身器材 如果在家的話 一個人要怎麼練肩頸呢1
Re: [問卦] 淦！連鎖健身房是在貴三小？小弟給你個建議啦 先養成 每週去公園或者戶外運動場三天 無論是跑步 拉單槓 還是一些簡易型健身器材 若能維持三個月 再去健身房簽約加入會員 代表你有運動習慣了