Re: [問卦] 46歲體能比20歲大學生還好?
輾壓20歲的人沒問題啊= = 一堆人以為自己20歲的時候體能多好多好
那個只是跟40歲的自己比
20歲的成年人沒經過長期專業訓練 就只是靠著年輕的體力在運動
表現就是平均水準 平均是平均 平均跟"好"談不上
半馬98分完賽 在台北馬拉松裡頭就已經是前20%的速度了
這還是有信心去跑半馬的人 你把台灣所有20歲的人抓來跑馬拉松
絕大多數都沒有訓練過 真的以為能有10%的人跑進這個時間?
5%可能都嫌多了
: 當往後每年的生日禮物
: 去年跑半馬21公里 98分鐘完賽
: 他就說他的日常生活
: 每天都慢跑10公里配20至30分鐘的重訓
: 地中海飲食 冥想20分鐘
: 睡滿8小時 BMI在21.5
: 在單日工時8成都在11至12小時的情況下
: 上有老下有小要顧
: 他覺得他的體能算很好的
: 46歲這樣的生活跟體能真的很強???
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當兵跑個3000-5000就累了 還半碼
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20歲整天網咖死大學生 都快猝死了
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2x歲當兵時作息正常才是身體最好的時候
噓
狗屁 當兵哪裡有操練了
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全台灣20歲的人抓來跑半馬你會害醫療崩
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潰 啊不對已經崩潰了
推
半馬98分很普通吧~ 記得高中班上大部分
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的人都能跑50幾分,少數肥胖的跟一些女
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生才會到70~80分
推
笑死半馬跑50幾分鐘 你知不知道世界
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紀錄是跑多少 是56分多鐘
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要吹牛 先打個草稿???
推
半馬是21公里,沒聽過高中時全班會去測半
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馬
推
你高中是在肯亞讀的吧
推
樓上害我笑爛XDDD
推
笑死 你害他消失了啦
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