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Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖

看板Gossiping標題Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖作者
koiopolo2
(K)
時間推噓31 推:31 噓:0 →:66

其實現代人的飲食就是容易糖尿病啊==

糖水GI值爆幹高

白米飯 白麵 白吐司等精緻澱粉也是

而且很便宜 常常是熱量不夠澱粉來湊

(低GI食物都幹你娘貴
全麥吐司價格是白吐司兩倍左右)


愛CP值的人又追求俗又大碗

店家也愛放垃圾碳水充數 便當白飯就是多 一份只要XX又吃得飽就是好賣

看起來吃很飽 但根本就是碳水垃圾

還有各種精緻甜品蛋糕 根本都是碳水炸彈= =

直接短時間血糖指數高潮 身體再用大量胰島去降

用不到的變成脂肪

如果是有大量勞動的人這樣吃還好 只是剛好把降下的血糖補回

但是現在一堆人運動量不足肥宅症 = =

真的會糖尿病都不是一朝一夕的 除非是第一型

但是有90%都是第二型

你各位想活久一點還是少吃點垃圾 多點運動

不然就會喝多尿多爆瘦 當不了肥宅 ==

變成瘦宅 身體質量少一半 相當一半的自身死去

很可怕ㄉ

太可怕ㄌ


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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.96.16 (臺灣)
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neo5277 05/08 00:50還有油

以前覺得油吃多脂肪會很多 但 糖也會增加體脂 == 油還有必要性 有脂溶性維生素跟人體激素分泌都要油 糖吃多真的沒好處欸 身體還會瘋狂發炎

newjackle 05/08 00:51手搖飲用的高果糖糖漿很容易造成內臟

newjackle 05/08 00:51脂肪堆積,萬不可多喝

nightwing 05/08 00:51賴神喝全糖珍珠奶茶 澱粉和糖都很豐富

nightwing 05/08 00:51高GI食物多吃一點 得糖尿的機會多一些

碳水炸彈+1

wonder007 05/08 00:52要是吃白飯記者敢問不健康嗎

junibookye 05/08 00:52多少精美食物 沒有加糖?

junibookye 05/08 00:53以前窮到吃不起糖

以前窮到連米都沒有= = 在食物缺乏勞動力需求大的年代 便宜量產的垃圾碳水很適合 但現在已經不是那個年代了

nightwing 05/08 00:53碳水化合物吃多 也是不健康

junibookye 05/08 00:53現在吃糖 吃到 藥廠感謝您

Falagar 05/08 00:54雞蛋不營養 全糖更健康

少吃蛋 多吃糖 綠色執政關心您

junibookye 05/08 00:54碳水化合物 沒糖 能吃嗎

junibookye 05/08 00:55給嬰兒吃看看 沒糖沒鹽的碳水化合物

junibookye 05/08 00:55吐給你看

Riya520 05/08 00:57關於全麥吐司的GI 應該是和白麵包差不多

Riya520 05/08 00:57糙米的國外數據是和白米差不多 但台灣的

Riya520 05/08 00:58數據卻是低的

想吃健康都難 哭啊 我覺得糙米還是可以啦 煮白米水分大概在1:1 但糙米要將近1:2 比較少量的米就可以煮出同樣的量 應該實際吃會少一點(? 而且一堆纖維佔據 如果水少一點不要煮爛 難消化一點可能GI會低一些

junibookye 05/08 00:58可見糖 藥 那個好賺 笑死

OAO5566 05/08 00:59糖能少吃就少吃啦,容易發炎的東西= =

※ 編輯: koiopolo2 (101.139.96.16 臺灣), 05/08/2023 01:01:45

wingyen 05/08 00:59新聞有個瘦女只吃水果減肥,昏倒去醫院

wingyen 05/08 00:59結果是糖尿病,吃東西還是少量多種類

水果也是很危險 都喜歡往甜的方向去種去強調== 最後都變成買果糖送果肉 說到這個 前幾天吃一些榴連 結果火氣大了好幾天==

fcfd 05/08 01:00全糖城市的糖尿病盛行率真的很高 18>>>26 ^^

Riya520 05/08 01:03香蕉和地瓜你可以考慮 國內外數據差不多

※ 編輯: koiopolo2 (101.139.96.16 臺灣), 05/08/2023 01:05:30

nightwing 05/08 01:03新陳代謝科的醫師 都說水果不宜多吃

nightwing 05/08 01:03果糖是很可怕的 含糖飲料也不要多喝

fcfd 05/08 01:04甚麼東西過量都不好

Riya520 05/08 01:05但香蕉會隨著成熟度上升 GI值也會增加

junibookye 05/08 01:05為啥中彰投 糖尿病 最高

啊就糖不是唯一重點啊== 醣也是 像彰化肉圓 也是碳水垃圾== 不過以前好像看過空氣汙染環境賀爾蒙也會有影響的說法 可能中火+彰化農地工廠吧

Riya520 05/08 01:05香蕉黑點出現 數據好像會到6x~7x

fcfd 05/08 01:06沒有喔 全糖城市雲嘉南最高18>>>26

junibookye 05/08 01:06中彰投 PK 台南 真屌耶

junibookye 05/08 01:073打1 現在是啥狀況

A6 05/08 01:07全麥麵包 也加糖

nightwing 05/08 01:08台南人沒吃那麼甜 全糖市長自己重口味

台南人水龍頭打開就是豐年果糖 當然點無糖==

fcfd 05/08 01:09https://reurl.cc/mlgKmW

nightwing 05/08 01:10https://i.imgur.com/ID73MTO.jpg

OAO5566 05/08 01:10要不要列一下腎臟病統計...

junibookye 05/08 01:12問台灣任何醫師 賴神這樣講 神嗎

fcfd 05/08 01:12難怪 最常點全糖的是台北 19>>>>26 ^^

※ 編輯: koiopolo2 (101.139.96.16 臺灣), 05/08/2023 01:13:21

junibookye 05/08 01:13無糖是台南 賴神點全糖 絕

woofwoof009 05/08 01:15糖尿病到老年就是演變成 慢性腎衰竭

woofwoof009 05/08 01:15真的悲劇 能提早防範就防範

orfan 05/08 01:16活久一點要幹嘛?在這鬼島只是生存沒生活

nightwing 05/08 01:16信賴選哲 賴神西瓜 都在亂搞

woofwoof009 05/08 01:16通常這種慢性病 老年都身體不太好了

orfan 05/08 01:16品質

OAO5566 05/08 01:16所以雲嘉南洗腎率全國居首= =

woofwoof009 05/08 01:16還要受到洗腎折磨

Riya520 05/08 01:18公視有專題 洗腎和糖尿病

fcfd 05/08 01:19雲嘉南洗腎是亂吃地下電台藥啊

還有噴農藥== 以前去雲林一陣子 碰到噴藥那真的很痛苦 站很遠都受不了更何況噴的人

※ 編輯: koiopolo2 (101.139.96.16 臺灣), 05/08/2023 01:20:22

fcfd 05/08 01:20台南不是全糖城市上面有網友提供數據XD

d8511557 05/08 01:22笑死,看到科學統計數據一堆人都安靜了

junibookye 05/08 01:22無糖 賴神還點全糖 絕

d8511557 05/08 01:22解果北北基桃竹苗都比南部高

d8511557 05/08 01:23笑破人的嘴

junibookye 05/08 01:24笑死 台南人愛無痛 賴神點全糖

junibookye 05/08 01:25這落差也tmd神

junibookye 05/08 01:25台南人愛無糖

d8511557 05/08 01:26還在思考要怎樣帶風向吧,可能在找uber

airphone 05/08 01:29全糖+賣藥地下電台 有夠健康的城市

d8511557 05/08 01:30資料中事實最不健康的城市就是新竹以北

nightwing 05/08 01:30志明也很有名 XDDD

d8511557 05/08 01:30很大原因是生活作息跟壓力吧

d8511557 05/08 01:31南部生活壓力步調是真的比較慢

jerry1019 05/08 01:32糖不是病因,但糖讓人肥胖,然後

jerry1019 05/08 01:33神智脂肪肝,然後胰島素阻抗,就

fcfd 05/08 01:33https://reurl.cc/8qkxrg

d8511557 05/08 01:33糖的來源很多,不是只有手搖飲

fcfd 05/08 01:34可能我們南部鄉下地方睡得早加上又騎山豬

d8511557 05/08 01:34我的醫生跟我說台灣水果要少吃

d8511557 05/08 01:35因為吃水果你會不自覺以為是天然食物

d8511557 05/08 01:35吃水果會不自覺容易過量

A6 05/08 01:39醫生有說啊 台灣很多水果 和"菜" 都改良太甜

A6 05/08 01:40你以為是天然的 結果已經糖超標了

A6 05/08 01:40而且台灣現在的熱量參考 好像還是20年前的品種

jyue 05/08 01:47任何東西吃太多都不好啦

有些東西很容易就過量 例如稀飯吃一碗可能沒什麼 但是血糖測下去就爆開

fcfd 05/08 02:16甚麼東西都是過量不好 鹽吃太多也會高血壓XD

※ 編輯: koiopolo2 (101.139.96.16 臺灣), 05/08/2023 02:20:00

echalotte 05/08 02:36滷肉控肉也都會加糖吧

echalotte 05/08 02:36有些鹹食也會加糖提味

DEAKUNE 05/08 04:08糖可以100%轉換成三酸甘油脂,但脂肪很難

DEAKUNE 05/08 04:08轉成葡萄糖

wingyen 05/08 06:09稀飯容易消化故升醣快,慢吃多嚼八分飽

hohohoha 05/08 06:47安樂死合法化早點過吧

Eliad 05/08 06:58人家怎麼吃,管你什麼事,而且DM.成因很複

Eliad 05/08 06:58雜,還不是完全清楚

orze04 05/08 08:04油脂GI反而沒那麼高

peatle 05/08 11:22No carbs no life 窩吃暴 嘻嘻

aza0290 05/08 14:09現在覺得什麼太油其實還好,高碳水才是現

aza0290 05/08 14:09代人萬病之源

aza0290 05/08 14:10動物界也只有像人類一樣,狂吃碳水的生物

aza0290 05/08 14:10吧,不得病才奇怪