[問卦] 久坐很傷身？
以前冬天容易腰痠
今年春天時去日本
想說應該會走沒多久就要休息吧
沒想到在日本 沒有一天腰痠
然後每天跟老婆做 都是硬邦邦
大概是每天走很多路的幫助吧
比在台灣的狀態好太多
玩回來之後又開始平日久坐的上班族生活
持久度有點下降
突然間發覺 久坐很傷身？
有卦嗎
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.68.176 (臺灣)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.HEz22SOSA3xM
→
主要是壓力吧 去日本沒有工作壓力
推
是長期維持同一個姿態對身體不好
推
是上班很傷身
→
早洩齁
→
尤其是在鬼島上班
→
不是站或坐的問題,人體的構造就是要活動
噓
我來勸勸你老婆
→
你發現走路的好處了嗎
有時候下班會走個30分鐘 但不確定有沒有效果
→
確定是跟老婆做嗎？
→
※ 編輯: cosmite (111.71.68.176 臺灣), 05/30/2023 17:21:10
如果是跟日本JK援交硬邦邦比較有可能
噓
吃洨
→
走一個小時比較有用
→
久坐會讓核心長時間鬆弛 你就會這邊緊繃
→
那邊緊繃 三不五時就有個不舒服的感覺 但
→
是查不出原因 也會影響你的血液循環和呼
→
吸 進而影響睡眠 讓你身體很難恢復
推
樓上中肯
→
可以站著上班
20
[問題] 請問改善久坐腰痠改善方式因為工作關係 需要一直盯著電腦和久坐 平常也沒什麼時間上健身房 頂多假日跑跑步而已 久坐盯著螢幕常常導致 脖子 肩膀 腰 都好酸 想請問有什麼器材可以在家做的 不然我覺得工作沒幾年身體快爛掉了....10
[閒聊] 下班走五公里 走完有點累 想睡覺正常嗎我有個女生朋友 因為最近一直久坐覺得不太健康 決定下班走五公里 一小時 但每次走到50分鐘時候就越來越不想走 有點疲累9
[討論] 姊妹們會久坐腰痠 想買升降桌嗎?妳各位 有買升降多的經驗 或 慾望 或打算嗎? 買得有沒有常用? 有常用 或是 只有剛開始有升降 之後就懶的用? 有慾望買 會想哪個牌子呢? 或是還是一般桌子好了 腰痠就換姿勢 打算花多少處理這條呢? --8
[請益] 台中能試坐腰靠墊（背靠墊）的地方版友大家好： 小弟工作需要久坐辦公室，無奈 公司椅子不好坐有腰痠的困擾，不知道哪裡有腰靠墊可 以試坐？ 網路上有試著搜尋，但是資料好少，比較多是網路通路的資料，想在實體店試坐。 麻煩大家了，謝謝。7
[問題] 台中南區中年長者健身教練推薦父母平常有在做瑜伽 不過屬於久坐一族 也的確覺得很容易駝背腰痠 想加強訓練肌力 因此想在中山醫附近找教練4
[問卦] 復健科醫生會開熱敷電療給自己做嗎?復健科三寶 熱敷電療牽引 超級浪費時間 效果幾乎沒有 後來都去外面的工作室做自費徒手了 雖然貴一點 但效果好 一次可以撐三個禮拜 對辦公室久坐的人來說 腰痠屁股痠是基本的.. 以前也都去復健科做熱敷電療牽引 沒什麼屁用 好奇這種療程 如果是復健科醫生自己也會去做嗎?3
[問卦] 去按摩被專攻臀部正常嗎？欸欸欸欸欸欸 小妹因為久坐腰痠 去按摩鬆一下 跟師傅比了一下腰部臀部 結果師傅狂針對我的右臀![[問卦] 去按摩被專攻臀部正常嗎？](https://i.imgur.com/LT2GZRpb.jpg "[問卦] 去按摩被專攻臀部正常嗎？")
1
[問題] 淘寶按摩器哪種卡好用？大致上淘寶按摩器分為這三種 價格沒差很多 大家有買過哪種是好用的呢 我想按摩腰部~久坐天天腰痠啊![[問題] 淘寶按摩器哪種卡好用？](https://i.imgur.com/SMsMvdVb.jpg "[問題] 淘寶按摩器哪種卡好用？")
Fw: [新聞] 坐太久超傷身 罹患三大癌症機率飆增三立新聞網 2021年6月21日 記者郭奕均／台北報導 最近不少人在家工作，但很多人都發現，平時正常上班時已經很難兼顧運動，在家上班後 運動量又更少了，因為做在電腦前一整天，下班後只想躺著，這樣真的母湯啊！久坐的傷 害真的超乎預期，除了造成傷害只有下半身變胖或肌肉痠痛，甚至還會增加罹癌機率！根
![Fw: [新聞] 坐太久超傷身 罹患三大癌症機率飆增](https://s.yimg.com/uu/api/res/1.2/n1WPytuXH2VMhV5d3igfeA--~B/aD00Njg7dz01MTA7YXBwaWQ9eXRhY2h5b24-/https://media.zenfs.com/zh-tw/setn.com.tw/c694220f375ad3a3467b80428462d0d2 "Fw: [新聞] 坐太久超傷身 罹患三大癌症機率飆增")
爆
[問卦] 大家都不怕獵巫 萬一害女主管走上絕路？![[問卦] 大家都不怕獵巫 萬一害女主管走上絕路？](https://i.imgur.com/oYQQEttb.jpg "[問卦] 大家都不怕獵巫 萬一害女主管走上絕路？")
爆
[問卦] 謝遺容他媽的是死了嗎![[問卦] 謝遺容他媽的是死了嗎](https://i.imgur.com/OWjOyBMb.jpeg "[問卦] 謝遺容他媽的是死了嗎")
爆
[問卦] 從勞動部事件可以學到什麼![[問卦] 從勞動部事件可以學到什麼](https://i.imgur.com/YJTPMreb.jpg "[問卦] 從勞動部事件可以學到什麼")
爆
[問卦] 有沒有每次回應都炸鍋的八卦![[問卦] 有沒有每次回應都炸鍋的八卦](https://i.imgur.com/SNAEf4yb.jpeg "[問卦] 有沒有每次回應都炸鍋的八卦")
爆
[問卦] 勞動部輕生員工 直接原因是什麼?![[問卦] 勞動部輕生員工 直接原因是什麼?](https://i.imgur.com/ohDmJcRb.jpeg "[問卦] 勞動部輕生員工 直接原因是什麼?")
爆
[問卦] 猜晚餐價格![[問卦] 猜晚餐價格](https://i.imgur.com/HhfDICrb.jpeg "[問卦] 猜晚餐價格")
98
[問卦] 看八卦版感覺台灣爛到不可思議？![[問卦] 看八卦版感覺台灣爛到不可思議？](https://i.imgur.com/Upzz0bnb.jpeg "[問卦] 看八卦版感覺台灣爛到不可思議？")
93
[問卦] 你是謝宜容會怎規劃接下來的人生![[問卦] 你是謝宜容會怎規劃接下來的人生](https://i.imgur.com/aH08ndjb.jpeg "[問卦] 你是謝宜容會怎規劃接下來的人生")
98
Re: [新聞] 許銘春為勞動部人事爭議致歉 知情人士![Re: [新聞] 許銘春為勞動部人事爭議致歉 知情人士](https://i.imgur.com/LiWXQ8rb.jpg "Re: [新聞] 許銘春為勞動部人事爭議致歉 知情人士")
84
[問卦] 做錯事 只要立意良善 就可被原諒嗎？![[問卦] 做錯事 只要立意良善 就可被原諒嗎？](https://i.imgur.com/1h5YPPHb.jpeg "[問卦] 做錯事 只要立意良善 就可被原諒嗎？")
85
[問卦] 勞動部是不是救了財政部？76
[問卦] 記者會完大家是不是更不爽了![[問卦] 記者會完大家是不是更不爽了](https://i.imgur.com/QytkIqsb.gif "[問卦] 記者會完大家是不是更不爽了")
72
[爆卦] 成都外送員殺人後淡定抽菸![[爆卦] 成都外送員殺人後淡定抽菸](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1858484375010361344/pu/img/66fpfjfliC-LNo74.jpg:large "[爆卦] 成都外送員殺人後淡定抽菸")
64
[問卦] 你各位還要忍受不公不義的社會多久？![[問卦] 你各位還要忍受不公不義的社會多久？](https://i.imgur.com/4zApq2Db.jpeg "[問卦] 你各位還要忍受不公不義的社會多久？")
52
[問卦] 勞動部把霸凌自殺講成像光榮戰死是怎樣?![[問卦] 勞動部把霸凌自殺講成像光榮戰死是怎樣?](https://i.imgur.com/MDOJcr3b.jpeg "[問卦] 勞動部把霸凌自殺講成像光榮戰死是怎樣?")
57
[問卦] 心情超爽的時候會想做什麼事？![[問卦] 心情超爽的時候會想做什麼事？](https://lf16-tiktok-common.ibytedtos.com/obj/tiktok-web-common-sg/mtact/static/images/tiktok-logo/poster-square.png "[問卦] 心情超爽的時候會想做什麼事？")
49
[問卦] 官員當狗罵的時代結束了嗎![[問卦] 官員當狗罵的時代結束了嗎](https://i.imgur.com/QX5sQtlb.jpeg "[問卦] 官員當狗罵的時代結束了嗎")
爆
[問卦] 日本有什麼東西難吃的嗎![[問卦] 日本有什麼東西難吃的嗎](https://i.imgur.com/lCSNp6pb.jpeg "[問卦] 日本有什麼東西難吃的嗎")
爆
[問卦] 調查報告:分署長目的良善 只是大聲了點![[問卦] 調查報告:分署長目的良善 只是大聲了點](https://i.imgur.com/78U7coVb.jpeg "[問卦] 調查報告:分署長目的良善 只是大聲了點")
40
[問卦] 逼死下屬、立意良善，權重抽獎、查無不法![[問卦] 逼死下屬、立意良善，權重抽獎、查無不法](https://img.youtube.com/vi/iV8JDbtXZm4/mqdefault.jpg "[問卦] 逼死下屬、立意良善，權重抽獎、查無不法")
爆
[問卦] 臺灣到底怎麼了？![[問卦] 臺灣到底怎麼了？](https://i.imgur.com/dEpts88b.jpeg "[問卦] 臺灣到底怎麼了？")
34
[問卦] 不google說出一個忘記初衷的團體![[問卦] 不google說出一個忘記初衷的團體](https://i.imgur.com/3X37SAzb.jpg "[問卦] 不google說出一個忘記初衷的團體")
29
[問卦] 拜託桃園可不可以降格啊？31
[問卦] 勞動部霸凌&財政部做假 哪個比較誇張?30
[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？![[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？](https://i.imgur.com/xVQTCKMb.jpeg "[問卦] 所以遇到霸凌怎麼自救？")
6X
[問卦] 志祺七七：台灣政治到底怎麼了？![[問卦] 志祺七七：台灣政治到底怎麼了？](https://i.imgur.com/3hkvHgFb.jpeg "[問卦] 志祺七七：台灣政治到底怎麼了？")
30
[問卦] 新竹這樣170給過嗎？![[問卦] 新竹這樣170給過嗎？](https://i.imgur.com/ZqM4hrBb.jpeg "[問卦] 新竹這樣170給過嗎？")
25
[問卦] 勞動部是不是幹話王?![[問卦] 勞動部是不是幹話王?](https://i.imgur.com/KLp5jK7b.jpeg "[問卦] 勞動部是不是幹話王?")
23
[問卦] 2013凱道萬人送仲丘，今有???![[問卦] 2013凱道萬人送仲丘，今有???](https://i.imgur.com/omgy1Wnb.jpg "[問卦] 2013凱道萬人送仲丘，今有???")
26
[問卦] 十年 台灣都沒進步？![[問卦] 十年 台灣都沒進步？](https://i.imgur.com/QgzY4S6b.jpg "[問卦] 十年 台灣都沒進步？")