[問卦] 一天吃多少蛋比較健康啊
本魯年近中年
近期雖然沒什麼大問題
但是小毛病不斷
含糖飲料也越喝越少
看yt說雞蛋含有許多營養
是其他許多食物所不及的
請問，一天吃幾顆蛋比較健康啊？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.24.235 (臺灣)
※ PTT 網址
→
覺得100顆吃到爽比較好
→
缺錢 不缺蛋
推
健康的人 不需要吃蛋
→
塔綠班說不要吃最健康
→
9顆
→
側翼說了算
→
身體正常一天1到2顆最高四顆
推
不能講缺蛋，綠共塔綠班會出征
→
0~3顆都行
推
伯格醫生說4顆
13
[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱有肉、有菜、有水果，還有五穀根莖類 健達出奇蛋，三個願望一次滿足 但是漢堡，四類營養，一次吃足 所以漢堡是最健康的食物![[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱](https://i.imgur.com/mLD6sEVb.jpg "[問卦] 一天一漢堡，健康沒煩惱")
17
[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？雞蛋、鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋是一般人常常在吃的蛋。 火雞蛋、鴕鳥蛋則是比較罕見。 大雄的爸爸有一次因為大雄用濃縮道具，將三十顆雞蛋濃縮成一顆。 大雄的媽媽煎給大雄的爸爸吃下去，立刻飽得無法忍受。 那你一天最多吃幾顆蛋？![[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？](https://i.imgur.com/QNmKndNb.jpg "[問卦] 你一天最多吃過幾顆蛋？")
6
[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？如題 我們最關心的健康議題 每天要吃幾顆蛋 聽說蛋煮熟前後的蛋白質會不同 有流失問題![[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？](https://i.imgur.com/JS2DnDOb.jpg "[問卦] 蛋的蛋白質是煮熟前還是煮熟後計算？")
4
[問卦] 很多人不加蛋了？最近去買早餐 注意到很多人 買蘿蔔糕 買鐵板麵阿 都會主動跟老闆說不要加蛋 加蛋才從10塊漲5元![[問卦] 很多人不加蛋了？](https://i.imgur.com/EzgQ7Cbb.jpg "[問卦] 很多人不加蛋了？")
2
[問卦] 不吃蛋對身體有什麼影響？大家好 雞蛋含有一些營養素 本魯每天都會吃一顆 但現在蛋荒 都買不到蛋2
[問卦] 我ok, 你先吃我覺得健康的人不用吃蛋吧 把蛋留給需要營養吃蛋的人就好了 蛋的營養可以吃蛋白粉就好了啊 我ok你先吃 也可以把蛋放進電鍋，加點水來蒸1
Re: [問卦] ／｜｜｜＼早餐加蛋幾元就放棄了呢？乖乖乖乖乖 乖乖乖乖乖 健康快樂乖乖 營養好吃乖乖 你也乖乖 我也乖乖 乖乖的世界大家一起來 這是一個跟蛋有關的問題 蛋又稱為egg也就是EGG 以前有個笑話是泌尿科醫師 猜一個食物
[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?雞蛋貴 而且還買不到~ 當然現在天氣冷也不好生蛋 但是雞蛋是CP值很高的營養來源 攸關國民健康![[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?](https://i.imgur.com/3wGS69Ob.png "[黑特] 何時才要成立雞蛋國家隊?")
[食物] 蛋蛋的幸福營養師說： 【防疫要吃好蛋·增強免疫力】 「蛋」是自然界所賦予的超完美食物， 能提供新生命誕生所需的一切營養 （含有豐富的維生素礦物質），而且煮法還有多種變化![[食物] 蛋蛋的幸福](https://profile.line-scdn.net/r/g2/group/og_tag_default_image.png/c.496x273 "[食物] 蛋蛋的幸福")