[問卦] 健身教練怎麼選?
各位宅北鼻肥處男 大給賀
現在健身教練很多
不過看youtube醫生建議
健身房很多動作不建議做
如什麼:超人姿勢 羅馬椅
版上觸宅都怎麼選
健身教練不懂醫生那套
怎麼辦?!
卦?!
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https://www.youtube.com/watch?v=3AIUeiRM96U
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.76.44 (臺灣)
※ PTT 網址
推
選屌大的
→
一樓已解
→
選奶大的
推
奶大的
推
臉臉臉臉臉
台南有建議的嗎? 奶大的? 感覺男健身教練很臭
※ 編輯: dahanjian (220.142.76.44 臺灣), 05/17/2023 20:33:00→
六樓選肛門鬆ㄉ
4
推
選雞雞大的 我說肌肌
噓
可以肛的
噓
要選被肛還會前列腺高潮那種
軟軟都選這種?
※ 編輯: dahanjian (220.142.76.44 臺灣), 05/17/2023 20:33:43→
選覽較粗的
→
晚上幫你按摩的
推
大的
→
你要聽認真的，真的是給男教練比較不浪
→
選比賽過的 或三項總和超過500
→
費錢，光補組數，超負荷訓練，女教練
→
hold不住的，最後只會把你弄傷
推
選奶大的
→
選奶大的
推
絕對奶大的，反正健身你也不會練很久。找
→
個短期教練奶大+line時不時還可以當暖男送
→
禮物
→
選奶大的
去哪找 台南的?
※ 編輯: dahanjian (220.142.76.44 臺灣), 05/17/2023 20:59:28→
先選男教練，練出身材再選女教練~~正解
→
選屌大的
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[問題] 健身新手該不該買教練各位30公分巨巨們好， 小弟這學期開始健身，目前已經健身一個禮拜但有時候確不知道怎麼安排課表或者是不知 道自己在使用器材時的動作姿勢是否正確，畢竟我不想自己亂練練到受傷，因為美國醫療 費很貴。話說小弟一直以來都有漏斗胸，所以想說靠健身矯正我的胸腔。 小弟都在學校的健身房訓練，而小弟的學校有提供1對1的personal training session，41
[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？大家好！早安啊 是這樣的 昨天報名了健身房 有買一些課程（3堂課） 因為對健身完全不懂 買個課程好上手![[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？](https://i.imgur.com/zEgS4wLb.jpg "[問卦] 健身房 要選男教練？ 還是女教練？")
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Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，![Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎](https://i.imgur.com/sCGomfpb.jpg "Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎")
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[問卦] 第一次去健身房要注意什麼?是這樣啦 可愛女同事直接幫我 跟她的健身教練預約體驗課程 第一次去健身很緊張 不知道要準備什麼![[問卦] 第一次去健身房要注意什麼?](https://img.youtube.com/vi/vWz9VN40nCA/mqdefault.jpg "[問卦] 第一次去健身房要注意什麼?")
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[問卦] 健身教練：甲甲怎麼教都不會！如題 小弟有個在當健身教練的朋友 他對健身房甲甲的感想 要馬超級強 要馬超級弱![[問卦] 健身教練：甲甲怎麼教都不會！](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 健身教練：甲甲怎麼教都不會！")
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[問卦] 健身教練一定要搔腦人嗎安安 我是肥胖宅 每個月花了1288 打算好好健身房甩油 怎麼知道都已經辛苦上班![[問卦] 健身教練一定要搔腦人嗎](https://i.imgur.com/pSAfogib.gif "[問卦] 健身教練一定要搔腦人嗎")
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Re: [討論] 香港籃球教練不建議非職業球員重訓這個問題主要還是原Po的標題殺人讓整個意思就會有跑掉，導致推文整個就有誤差！ 畢竟重量訓練的範圍太大，非職業的人練健身或許我們會想練功能性訓練 平時撿東西、搬東西、上下樓梯等基本的功能能夠更強，讓身體有更好的保護， 到六十歲七十歲都還能健步如飛， 或許就是版上大部分的健友都在做的事情！6
[問題] 竹北一對一健身教練推薦請問竹北有沒有推薦的一對一健身教練 但教練的經驗比較多是傷後的復健跟訓練 我的狀況是之前腰部肌肉嚴重拉傷(且又有脊椎側彎) 目前治療的差不多 但肌肉太久沒動已經變得很僵硬沒有彈性,核心肌群的力量也很糟
[問卦] 醫生追女生會追輸健身教練嗎？如題 健身教練一聽就知道漢草很好 醫生可能會輸 女生怎麼選 女生會兩個都要嗎？3
[問卦] 健身教練要怎麼選？如題 小弟上健身房一陣子了 一週4-5練 但好像沒什麼成效 肌肉量也沒什麼增長
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