[問卦] 東哥健身頻道有人在看ㄇO_o
東哥
1位40多歲的B站健身Up主
現居日本的上班族
3屆東日本健美聯盟冠軍
因該沒在用黑魔法
小妹平時會看他的節目
講解重訓深入簡出
有鄉民再看他的影片ㄇ
O_o
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.18.240 (臺灣)
→
東哥開遊艇的是吧
推
我都看熱狗王
東哥連飲食都會分享
噓
誰啦
推
我都看美女健身聯盟
→
基隆東嗎
推
對岸健身UP主只服阿諾
他臉沒練到
推
遊艇、二壘手
→
卓叔健身
他也不錯 但東哥感覺更親切
推
我只看銀磚挑戰
→
一休都屌打
有拿過什麼健美冠軍ㄇ？
推
看了會彈出來嗎
他大概4我看過的健人中 身高175以下練的最好看的
→
都看啊 東哥是強化版凱教練的練法 追
真的 他的練法很硬 沒降級練很容易受傷
→
求阻阻力竭跟大重量並行
推
幸存者偏差的內容不少 一般人看看就好
他就4靠平民式苦練+平民式飲食 練了超過10年才開始去比賽
→
普通人沒他那種基因天賦 還是照正規路走
THX
→
=shared
→
這個沒冠軍 但是很猛。
※ 編輯: derrick1220 (101.136.18.240 臺灣), 12/03/2024 12:28:47
推
他小紅書我追很久了 說真的他已經完全像
→
日本人的樣子但是一開口還是那副支味
59
[問題] 運動員的訓練最近開始在研究一些運動員的訓練菜單 想把自己從健美/孤立式的訓練菜單 慢慢加入一些著重功能性的訓練菜單 目前本人健身了大約4年多 最近仔細思考了一下發現自己想要的應該是運動能力的提升![[問題] 運動員的訓練](https://img.youtube.com/vi/h2aIW1uFeps/mqdefault.jpg "[問題] 運動員的訓練")
56
[閒聊] 大家健身的初衷是什麼？如題 小酒館バス江第13話 東哥 風間 明美三人聊到了健身的初衷 東哥說本來是為了身體健康![[閒聊] 大家健身的初衷是什麼？](https://i.imgur.com/U8Ejehhb.jpg "[閒聊] 大家健身的初衷是什麼？")
33
[閒聊] 「科技健身」不是用藥？大家好 我肥宅 不知道生長激素（？）原來不是用藥 只是科技健身跟高濃度營養品![[閒聊] 「科技健身」不是用藥？](https://i.imgur.com/FUkk9dfb.jpg "[閒聊] 「科技健身」不是用藥？")
33
[閒聊] 求推薦女生健身youtuber去年底開始踏進健身房 然後很悲慘剛好遇上這波疫情 只好先暫停會籍在家健身 目前已經養成邊看youtube邊運動的習慣 但因為沒買器材所以不知道是不是身體習慣了body weight![[閒聊] 求推薦女生健身youtuber](https://img.youtube.com/vi/Rn9ZEQBIIUY/mqdefault.jpg "[閒聊] 求推薦女生健身youtuber")
31
[分享] 東哥分析台灣大賽關鍵人物先上影片: 東哥上節目談爪喵台灣大賽關鍵人物 兩隊各挑1投1打 爪爪這邊原本以為會挑回春老鬼周董 結果東哥最後選了詹欸![[分享] 東哥分析台灣大賽關鍵人物](https://img.youtube.com/vi/7880FGcbU9k/mqdefault.jpg "[分享] 東哥分析台灣大賽關鍵人物")
1
[情報] 特別報告中提到的健身節目(19:30在官方YT實習小妹華華今晚7：30會在神魔官方YT頻道和大家一起健身 召喚師們記得要留意今晚的神魔「健」檢中心了！![[情報] 特別報告中提到的健身節目(19:30在官方YT](https://i.imgur.com/eAjdZBUb.jpg "[情報] 特別報告中提到的健身節目(19:30在官方YT")
7
[問卦] 自律可以讓人賺到幾百萬嗎？大家好 剛剛看到一段影片 裡面的主角說的大意是，他靠著自律買了幾百萬的特斯拉和房子，還有就是拿到健美冠 軍。![[問卦] 自律可以讓人賺到幾百萬嗎？](https://img.youtube.com/vi/SFQJZ-35GBg/mqdefault.jpg "[問卦] 自律可以讓人賺到幾百萬嗎？")
[分享] 黃紹熙爆料東哥私下秘密，惡整「四爺」恩賜節目邀請到黃紹熙來尬聊 兩個人從開頭就開始無厘頭互鬧 紹熙大爆爸爸東哥私底下一面 也分享了在日本跟梅花2-傑憲的趣事![[分享] 黃紹熙爆料東哥私下秘密，惡整「四爺」](https://img.youtube.com/vi/X8p7srBnAG4/mqdefault.jpg "[分享] 黃紹熙爆料東哥私下秘密，惡整「四爺」")
1
[閒聊] 黃紹熙爆料東哥私下秘密，惡整「四爺」陳恩賜節目邀請到黃紹熙來尬聊 兩個人從開頭就開始無厘頭互鬧 紹熙大爆爸爸東哥私底下一面 也分享了在日本跟梅花2-傑憲的趣事
Re: [討論] 有健身知識的人怎麼看《健身少女》我之前在B站有看到UP主靈魂健身楊老師有在講解 有不少吐槽 其中非常不建議練側腹肌，對腰椎不好![Re: [討論] 有健身知識的人怎麼看《健身少女》](https://i.imgur.com/enbFWZPb.png "Re: [討論] 有健身知識的人怎麼看《健身少女》")