[問卦] 如何快速排除負面情緒的八卦?
人生難免遇到挫折~
健康/感情/工作/金錢等
請問
有沒有如何快速排解負面情緒的方法
避免累積太多負面情緒而憂鬱過度
有沒有這方面的八卦?
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★小天使噗 我只能說 你是好人XDD
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吃洨
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尻一槍
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排解的話，不是每個人都做得到。
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但要暫時失去意識的話，可以請幻騎士
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幫忙。
推
登出
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讀習語錄，一個中國，精神百倍
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聽說洗冷水澡有些用
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吃好睡好、作息正常是最基本
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上ptt八卦版噓文ㄚ
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超解壓ㄉ
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大麻合法
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[閒聊] 大家都怎麼消化上班中累積的負面情緒上班總是有各式各樣討厭的事情發生，被主管出賣、被同事背刺說閒話、被其他部門技術性 杯葛、老闆交辦不合理工作項目等等，都會讓人上班中累積各式各樣的負面情緒，下班後催 眠自己不要想了，但是情緒上還是很難跳脫出當下的感覺，很容易這件事情在心頭上纏繞整 晚到失眠。 我想這種事應該是大家常常會遇到的吧？大家都透過什麼樣的方法化解上班中累積的負面壓![[閒聊] 大家都怎麼消化上班中累積的負面情緒](https://i.imgur.com/9ZRvYklb.jpg "[閒聊] 大家都怎麼消化上班中累積的負面情緒")
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[求助] 一個月了！心情還是起伏不定Dear all: 小弟被劈腿即將一個月了 十年的感情化為烏有 現在心情還是會偶爾起伏不定 我不知道該如何排解...![[求助] 一個月了！心情還是起伏不定](https://i.imgur.com/uPRGDwwb.jpg "[求助] 一個月了！心情還是起伏不定")
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[心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎？是這樣子的啦 一年前在經歷分手崩潰大哭後 我發現再也沒有掉進負面情緒過 我發現目前的我只能感受到正面以及無感的情緒 原本以為自己變得更積極樂觀了![[心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎？](https://i.imgur.com/TPPaMdPb.jpg "[心情] 無法感受到負面情緒是正常的嗎？")
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Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒分享負面情緒跟抱怨不完全是同件事情 由於情緒是會傳染的 一般不會希望有人跟我們「分享」負面情緒 就像我們不會說「我這邊欠銀行3000塊，分享一半給你吧^.<」 但偶而伴侶或朋友需要情緒垃圾桶![Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒](https://i.imgur.com/9sUVt19b.jpg "Re: [心情] 另一半好像不太喜歡我分享負面情緒")
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[心情] 不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？今天工作上發生讓人不愉快的事 讓我耿耿於懷到現在 人生遇過少數幾位是 遇到任何負面情緒都能很正向看開的人 彷彿看透人生世事 計較這個做什麼10
[問卦] 負面情緒怎麼處理?今天心情很不好 覺得很痛苦:( 要怎麼辦 我覺得自己好像沒有辦法去排解這樣的負面情緒 會一直忍不住去想 我覺得好痛苦:(![[問卦] 負面情緒怎麼處理?](https://i.imgur.com/4IyfC0Tb.jpg "[問卦] 負面情緒怎麼處理?")
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[討論] 都怎麼處理過剩的壓力與負面情緒是這樣子的啦 想問問女板的各位都怎麼調適過剩的壓力和負面情緒啊 最近面對考試壓力與一些感情難關 有排山倒海的負面情緒不知道怎麼釋放 大家都怎麼調適...？5
[問卦] 情緒障礙為什麼都是負面的？所謂的情緒障礙 是指情緒經常無端負面吧 那為什麼沒有人是正面的情緒障礙 比如任何事都覺得很好笑 這樣的人生應該很快樂吧4
Re: [閒聊] 最廉價又可以讓自己快樂的方法？不知道你是不是來亂的，不過想認真回 1.面對負面情緒，但不在負面情緒鑽牛角尖。 負面情緒也需要被面對，知道當下負面情緒是什麼（悲傷、生氣、緊張、無力感）自己為 什麼會感到負面（感到被背叛？因為太多事未處理？）。等到反覆面對自己情緒了解自己 以後，如果意識到這些負面情緒重複出現，就要跟自己說聲停！避免自己沈浸在被害人心2
[討論] 台灣負面新聞太多,恐導致少子化相較於國外新聞都很正面報導,台灣新聞報導太負面血腥,恐是造成少子化的原因 ,台灣新聞會越看越憂鬱,我以前去中國出差看當地新聞,都不會感受到負面憤怒憂鬱的情緒 ,回到台灣之後,看完台灣新聞就感受到負面憤怒憂鬱的情緒湧上來了 ,年輕人就是接收太多負面新聞報導,才會導致少子化 ,生育率高的國家,也許收入都不是很高,但是人民都很樂觀開朗正向的,
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