[問卦] 下班回家就想躺床 躺一躺就睡著怎麼辦
如題
工作也不是特別累
跟麥當勞薯條那種比起來輕鬆多了
但現在下班回家就想躺床划手機
有時躺一躺就睡著
嚴重時甚至睡到隔天
現在乾脆設鬧鐘半夜12點起來刷牙洗澡
起來後看精神如何 很累就繼續睡
精神還不錯的話
繼續躺著划手機到三四點繼續睡
隔天起來上班
這樣好像不太妙
怎麼辦 有沒有八卦？
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離職治百病
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老了，就是這樣
推
晚上去走一走運動啊…這樣長期很傷身
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。
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好
推
習慣就好
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沒洗澡就躺床？
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對啊
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滑啦
推
我也是
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耍廢的時候沒啥流汗我都隔天上班前洗澡
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睡眠品質太差。多運動吧
推
要去運動啊 去騎個腳踏車 跑操場
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