[問卦] 低潮期
不知道是季節轉換的影響
還是最近身邊真的太多事情壓得自己喘不過氣
腦海裡有揮之不去想結束生命的念頭
但我心底最深處還是知道
自己其實是很想很想活著的
有人最近也是這樣嗎 大家都辛苦了
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推
加油 建議去精神科跟醫生聊聊 憂鬱症
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服藥可以控制的
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生老病死苦 能逃快逃
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加油 適時找身邊信任的人求助也很重要
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少做一點。然後做一些或補充一些多巴
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胺跟催產素的活動和食物,好好睡覺學
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習呼吸
推
投入社會運動
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另一種方式是報仇
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Re: [討論] D卡 Mxx公司有人自殺?看了一天 先說不認識當事人 不過問了wifi朋友 大概消息都是正確的 不過不是家屬 也不是朋友 不討論他了 我只想談一下 職場霸凌這種事情 其實我也不知道他是不是職場霸凌33
[閒聊] 低潮期會做什麼事情轉換最近在低潮期裡有點無法轉換心情和走出來 想請教大家在這樣的狀態裡 都是做些什麼事情好轉的 或是做哪樣的事情特別有感一切都在變好 先感謝大家QQ22
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Re: [心情] 我覺得扛不住了借鄉民的溫暖來討拍 2020剩下幾天,可是我總覺得快要撐不過今年了 前一陣子覺得稍微好轉了一點,這幾天狀況又突然惡化 每天都一直哭,躺在床上沒辦法動 可是我還有各種事情、各種考試15
[閒聊] 眼淚好像卡住了不知道大家會不會有相同的問題 哭是釋放情緒的一種對吧? 但問題就在於明明很難過,心情影響生理感覺心臟附近很痛也感覺難受到喘不過氣?!( 還 總是哭不出來或哭一下就停止了,是因為太難過了反而哭不出來嗎?6
[閒聊] 自殺與平行時空如果自殺的念頭0到10分 10分是已經執行然後死了 我覺得自己長期維持在3~4分左右 最高可能有到6~7分 很少低於3分3
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爆
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