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[問卦] 上班族要怎麼練的跟賴冠傑一樣的手臂？

kauosong 發表於 2023/10/4 下午1:46:59
看板Gossiping標題[問卦] 上班族要怎麼練的跟賴冠傑一樣的手臂？作者
kauosong
 (如何一少年，匆匆已白頭)時間推噓 5 推:6 噓:1 →:9

賴冠傑
亞運男子輕艇一千公尺金牌
我學長看到這麒麟臂 都高潮了
一直盧著我看影片跟照片
還要我要跟上
我就問早八晚九的上班族要怎麼練成這樣？

希望可以短時間練到這樣
不然學長都要生氣變心了QQ
https://i.imgur.com/EnyuMwG.jpg

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.59.80 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:48:02
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kobedalanpa 10/04 13:47老實說這還好

學長說這種天然陽光的才讚啊

※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:48:44
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icou 10/04 13:48先搞清楚划船本質是有氧

→

snow3804 10/04 13:48你不行

推

GOD5566 10/04 13:50練括約肌 才能留住學長

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fisher1103 10/04 13:51其實真的還好

→

croztt 10/04 13:51還好吧

那應該很好練囉

※ 編輯: kauosong (114.136.59.80 臺灣), 10/04/2023 13:51:56
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njxmzxc 10/04 13:52只有我覺得看起來還好嗎

推

a27783322 10/04 13:52他應該骨架天生就比較寬 有些人練很久

推

chigo520 10/04 13:52每天操三頭跟二頭啊

→

a27783322 10/04 13:53也沒他看起來那麼粗

推

RainbowHeart 10/04 13:56好想用臉頰磨蹭他的胸肌，真香
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em4 10/04 13:58肩膀還蠻飽滿的 其他是滿均衡的

推

danish80924 10/04 14:12二三頭還好吧，主要是肩膀

噓

keineAhnung 10/04 14:32學長

推

dangercat5 10/04 14:54每天跟學長互...壓手霸

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demangel 10/04 15:15他的大腿更可怕
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