[問卦] 手臂要怎麼練啊?

kidd085 03/21 00:00打手槍

CycleEnergy 03/21 00:00我怕練太壯 很顯眼

showdoggy 03/21 00:00每天打手槍 一日20發

APPLEin5566 03/21 00:00打手槍

mikemagic88 03/21 00:00二頭彎舉 頭顱破壞者

orz007 03/21 00:00五樓幫一到四樓打手槍 練得一手繞指柔

kcclasaki 03/21 00:01我的懶覺借你

hyuchi0202 03/21 00:01類固醇多一點

yafx4200p 03/21 00:01打斷 再長會越來越強

deepdish 03/21 00:01問館長

wang1b 03/21 00:01舉手

heavensun 03/21 00:02打拳擊沙包

heavensun 03/21 00:02刷油漆 拔草 鍛鍊手臂

ziso 03/21 00:03來這問就是洗廢文

aggressorX 03/21 00:04全部練起來超帥滿分 結果臉扣到負分

MicroGG 03/21 00:05拉跟推都要

XI 03/21 00:06MuscleBeach板

ted01234567 03/21 00:12伏地挺身

Chiccoco 03/21 00:14打藥

sanshin 03/21 00:20天天打午餐手槍，左臂粗勇硬

abc9bitedi 03/21 00:30重訓加游泳

asmiocv 03/21 00:34改用手走路

allenatptt 03/21 01:01打手槍

nilr 03/21 01:11蝶泳？