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[問卦] 待業容易失眠怎麼辦

看板Gossiping標題[問卦] 待業容易失眠怎麼辦作者
b08297
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時間推噓 7 推:9 噓:2 →:13

如題

待業的時候晚上容易想很多

想到三更半夜也睡不著

問題是晚上不睡也不能白天睡

白天要接面試電話

就變成白天晚上都沒睡覺

一天有三四個小時睡眠已經很好了

這種情況該怎麼辦

有沒有八卦

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.88.243 (臺灣)
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revise 11/16 15:37吃安眠藥

k44754 11/16 15:37滾去做事啊

railman 11/16 15:37爬山健行

zephyr105 11/16 15:37讓五樓貓一拳

k385476916 11/16 15:37去運動

k44754 11/16 15:37再不然滾去醫院,看要掛身心科還睡眠門診

vV070413 11/16 15:38我都去旅遊就解決了

去旅遊人家找你面試怎麼辦,而且都沒收入省錢都來不及旅什麼遊

Gamblers5566 11/16 15:38e04 去運動啦! 每天運動4小時再說

k385476916 11/16 15:38四樓不要啦 我不想打人

jason138 11/16 15:38跑步調適心情

※ 編輯: b08297 (49.216.88.243 臺灣), 11/16/2023 15:39:25

pizzafan 11/16 15:39https://youtu.be/3Z71b-_CIGw?t=292

chachayu 11/16 15:39去開點安眠藥 調整作息

a74588123 11/16 15:40簽下去,不只解決待業問題,連失眠都可

a74588123 11/16 15:40解決

a74588123 11/16 15:41加入迷彩,人生精彩!

vV070413 11/16 15:42當天小旅阿,走走看看心情比較好

sam810626 11/16 15:43緊急預備金有兩年以上嗎?

ev331 11/16 15:49打工吧

ev331 11/16 15:49兩年至少要70萬吧

hosen 11/16 15:55去工作

Forcast 11/16 15:57看成運彩

ev331 11/16 16:10找不到啦

gameboy666 11/16 16:12善用聖人模式

qdto 11/16 18:48一週運動六天 操到肌肉痠痛睡超熟