[問卦] 失眠了，你也一樣嗎，有好方法嗎？
阿肥我失戀了啦
睡眠不規律半個月了
前幾天運動一次後很好睡
可是又低潮襲來
整個睡不著
都是夜晚醒白天睡
哭啊 想趕快變正常啦
幹
--
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.209.6 (臺灣)
※ 編輯: maththink (111.250.209.6 臺灣), 03/08/2022 05:41:33
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噓
尻一尻睡
我真的晚上尻3、4發想讓自己累到睡，但看個影片吃個宵夜又睡不著了...
→
多尻個幾發看看 去吧
噓
五樓讓你肛到睏
噓
蓋蓋蓋
推
幹！第三劑副作用我一直沒睡好= =
→
我太小看莫德納了
噓
幹嘛吃宵夜
推
搜尋melatonin 謝謝韓導讓我認識退黑激素
推
偶爾熬一天不會怎樣啦
→
如果常常失眠 可能要找醫生看看
爆
[問卦] 生完小孩前3個月不用睡？肥宅我朋友辣 幾個月前剛生小孩 滿月之後去看過一次（對方主動邀請） 嬰兒真是可愛到爆 乖乖睡在媽媽懷裡完全不哭鬧 整個勸生 回家馬上跟另一半討論 也想擁有一隻可愛小獸 但朋友提到一件事讓我卻步62
[寶寶] 白天狂睡 晚上狂哭 媽媽已崩潰先生因為工作的關係在別的縣市 只有週末回家 寶寶現在一個月又五天 從月中回家也才第五天 完全是熬夜地獄46
Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎生了小孩之後 我好累 明天還要早起 你每次都弄很久 想睡了![Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎](https://i.imgur.com/ZUEy9Sab.jpg "Re: [問卦] 約抱睡真的不會發生關係嗎")
34
[寶寶] 六週寶寶睡眠及戒夜奶問題想請問有經驗的各位關於作息以及睡覺的問題 目前全配方吃飯時間是蠻規律的，一天6餐 每餐約100-130 一日的吃飯時間大概是 00/04/08/12/16/2043
[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦目前小孩快兩個月， 都睡不安穩， 如果放搖籃就要一直搖， 停下來就馬上醒來 抱著睡熟了，輕拍屁股都沒反應，25
[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶懷孕期間一直保持心情十分穩定 因為我知道媽媽的狀態會影響寶寶 果真寶寶出生後也是情緒比較穩定的孩子 （BTW產後完全不憂鬱） 因為沒有奶所以餵初乳後就自己退奶![[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶](https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png "[寶寶] 1m14d自主睡過夜及戒夜奶")
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[寶寶] 決定不陪睡的那個瞬間想閒聊～ 突然好奇各位父母們是怎麼決定不陪睡了 我們家陪睡一開始大概15分鐘左右 隨著寶寶長大活動力越來越強 有一次午睡陪睡竟然花了一個半小時以上16
[討論] 半夜睡睡醒醒，心好累想問大家常常會睡睡醒醒嗎？ 可能是最近壓力有點大 但沒有任何不良嗜好（無喝酒、抽菸） 很常入睡後2個小時就醒過來 一晚重複好幾次9
Re: [問卦] 生完小孩前3個月不用睡？我看過一本書「為何斑馬不會得胃潰瘍」 裡面有寫到非洲原始部落帶小孩的方法 首先白天吸奶是少量多餐，幾十分鐘就吸一次奶，但每次吸一點而已 晚上嬰兒則是睡在媽媽旁邊 有趣的來了
![[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦](https://i.imgur.com/4o2LdNFb.jpg03/01 "[心得] 二寶都要抱睡怎麼辦")
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