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[問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效?

看板Gossiping標題[問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效?作者
yokann
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https://imgur.com/KjtETDr

(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)

葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。

這些年來 葉黃素成了一種護眼產品

好像感覺吃了有保庇

但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休

https://imgur.com/GhVqByl

葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?

有沒有八卦?

ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad

但又不敢不吃 XDD

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.44.119 (臺灣)
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pinkowa 02/07 17:25你買十年份給我,我吃完跟你講感想。

vV070413 02/07 17:25飯後吃最好 而且吃的油膩時候吃更好

haha98 02/07 17:26吃Costco 的就好了 我幾天沒吃眼睛會酸

SuckMyDick56 02/07 17:26犀利士比較有效

vV070413 02/07 17:26有實驗要六個月不中斷吃

c1951 02/07 17:26有效阿 吸收率0.000000001% 嘻嘻

KSHLO 02/07 17:26上次我有朋友吃就開始行光合作用 給你參考

heyd 02/07 17:26說是吃好幾個月才能作用到眼睛,不如做成眼

heyd 02/07 17:26藥水

whoisanky 02/07 17:27之前忘記問哪個醫生 他說有效

whoisanky 02/07 17:28但用眼習慣沒改變 吃啥都沒用

willieliu 02/07 17:28塞肛門比較有效

donation12 02/07 17:29現在很多眼科跟眼鏡行都在賣,你說呢

NoLimination 02/07 17:29這已經是研究對眼睛唯一有用的了

glacialfire 02/07 17:30有用 但是廠商配方的吸收率是重點

YEHjH 02/07 17:30還有蝦紅素呢

joky2001 02/07 17:32有阿,但吸收率看個人吧

u9005205 02/07 17:32健康食品沒有療效多吃無益…

boss88893 02/07 17:33 純度 問題而以....

vV070413 02/07 17:33https://i.imgur.com/emc5D8Z.jpg

boss88893 02/07 17:33 台灣財團.....我更相信國外的牌子

vV070413 02/07 17:33台塑生醫看到超可愛買乃吃看看

u9005205 02/07 17:33就是從藥物開發過程無法再燒錢就先上市

u9005205 02/07 17:33賺一波,就像早期的銀杏…

boss88893 02/07 17:34 看到 森77 封鎖 iherb 就知道了....

kuluya997 02/07 17:34國內買有夠盤 這個要長期吃 多吃無益

boss88893 02/07 17:34 這種東西 台灣財團 我不信的....

coffee112 02/07 17:40笑死 這個也有兔兔

coffee112 02/07 17:41有吃有保佑 說不定你不吃 早就狀況變

coffee112 02/07 17:41更糟糕了(用女森保養品的概念解釋?!

a25785885 02/07 17:42葉黃素的功效就跟獅子鬃毛一樣

chungkai 02/07 17:44花青素跟葉黃素 都沒有用嗎?

aggressorX 02/07 17:44我吃超有用...

hidewin200 02/07 17:45台灣牌子的跟屁一樣,絕不買

n74042300 02/07 17:46太貴了吧 Iherb最便宜

asukaka 02/07 17:48聽說花青素也要吃

tcancer 02/07 17:50要花青素就去吃水果...

hjklhandsome 02/07 17:51用吃的幾乎都是沒效果的 連藥物都

hjklhandsome 02/07 17:51是30趴左右 何況非藥物

hjklhandsome 02/07 17:52相信膠原蛋白那些更悲哀...

jerrylin 02/07 17:52吃了有效繼續吃 沒效不要吃 就這樣

jerrylin 02/07 17:53你以為降血壓血糖藥就對每個人都有用嗎

CTTSAI 02/07 17:55吃完吸收率賊低,量再多也沒啥感覺,有吃

CTTSAI 02/07 17:55會變白吃,幾乎不買了。客家人提早休息直

swgun 02/07 17:55視網膜剝離的人有用 其他的只是收

bugy 02/07 17:56我覺得得有用,我高度使用眼睛,沒吃之前眼

CTTSAI 02/07 17:56接省下來

swgun 02/07 17:56

bugy 02/07 17:56酸的頻率很高,另外我有吃魚油,因為平常極

bugy 02/07 17:56少吃魚,吃了之後,眼睛明顯的比較亮,也比

bugy 02/07 17:56較不會酸澀。之前沒特別吃這些保養品時,眼

bugy 02/07 17:56睛表面有點黯淡,但我不確定是哪個效果比較

bugy 02/07 17:56好。

v19791119 02/07 18:03http://i.imgur.com/IfNpASw.jpg 有用

ssccg 02/07 18:06「不知道有沒有效」,沒有證據證明用吃的會

jkkkj123 02/07 18:06這種油類的是幫助排便吧==

ssccg 02/07 18:06會影響血中或特定器官的濃度

ssccg 02/07 18:07葉黃素證明有效的只有已經有病了可以壞慢點

lkdsa 02/07 18:09至少在我身上目前是無感

ssccg 02/07 18:09魚油比較可能有效啦,至少DHA、EPA證明是能

ssccg 02/07 18:09用飲食吸收的

lkdsa 02/07 18:10平常就有在吃海鮮魚類,應該說個人飲食滿

lkdsa 02/07 18:10均衡,香菜苦瓜芋頭蔥薑蒜都吃!

nt880245 02/07 18:16吃心安的

albertfeng 02/07 18:24魯叔不知是老花還是怎樣剛換oled 手

albertfeng 02/07 18:24機時常覺得看到眼睛白茫茫吃葉黃素解

albertfeng 02/07 18:25

idlewolf 02/07 18:28我老媽和隔壁阿婆是吃了說有效

idlewolf 02/07 18:28說眼睛比較少酸澀感 我自己沒吃過不知道

yuan55226 02/07 18:39吃些蔬果:花椰菜、橘子..很營養也有

yuan55226 02/07 18:39葉黃素,瓶裝的感覺營養素很單一

inshadow 02/07 18:52有效喔 我乾眼症 吃了狀況好很多

flydogzzz 02/07 18:52有正常食物不吃,把自己當老人在養

Gentile 02/07 19:07等你需要去確定有沒有效已經太遲 吃保險

Gentile 02/07 19:08也好

kissung 02/07 20:16個人覺得有效+1、但好好休息更有效

fishello 02/07 20:40有,我爸自己覺得很棒唯一長期服用的保

fishello 02/07 20:40健食品

swjlsc 02/07 21:08視網膜剝離吃了有效的醫學證據在哪?

mazinger 02/07 21:14白蘭氏強化性那個太強了 我都全家人喝

mazinger 02/07 21:14一罐

deray 02/07 21:43沒有

leecoco 02/07 21:47有效+1 芒果有很多 我都優先吃水果

tingvictor 02/07 22:06看配方 針對老年性黃斑部病變有效

tingvictor 02/07 22:06就看你相不相信美國國衛院做的報告

tingvictor 02/07 22:06AREDS2

tingvictor 02/07 22:08靠忘了這裡是八卦版

tingvictor 02/07 22:08問就是有效 吃就對了= =

silverjoe 02/07 22:11自己找paper看一看啊 懶得看的就花錢買

silverjoe 02/07 22:11心安吧

carlos159357 02/07 22:14我也是因為兔兔買的.....

facebcck 02/07 22:35永信的葉黃素我公司進價賣你啦 一顆不到

facebcck 02/07 22:3510元==

t90748853 02/07 23:42新鮮蔬果為主保健食品為輔

elryo 02/08 01:34完全無感,花青素吃了還有覺得眼睛比較不酸

clockwise 02/08 03:37有效。吃了感覺視野比較清晰