Re: [問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效?
※ 引述《yokann ( )》之銘言:
: https://imgur.com/KjtETDr
: (示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價)
: 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜: 黃斑部的重要成分,可抑制自由基,過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害,也可抑制與: 細胞發炎反應相關的傳遞鏈,減少活性氧化物質的生成,藉此調節免疫系統與發炎反應。: 但人體無法自行製造葉黃素,必須由飲食中攝取。
: 這些年來 葉黃素成了一種護眼產品
: 好像感覺吃了有保庇
: 但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休
: https://imgur.com/GhVqByl
: 葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局?
: 有沒有八卦?
: ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad
: 但又不敢不吃 XDD
最有用的是熱敷 不要點人工淚液 靠自己多休息眼睛 眼皮記得多眨眼
不要說葉黃素 大部分保健品根本沒屁用 維持飲食多樣性根本不用保健品
通常會覺得有用的人 他們生活本來就比較注重保養
人類在25萬年以前視力是3.0起跳 他們沒吃葉黃素也好好的
我不間斷吃了三年 也停了三年 根本沒差
反而是現在早晚熱敷 感覺比以前還好
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.73.1 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: KanzakiHAria (36.231.73.1 臺灣), 02/07/2023 18:59:12
推
25萬年前有3C?
30年前沒3C 大部分的人視力也在1.0 就是因為當時平均值才定義為1.0
※ 編輯: KanzakiHAria (36.231.73.1 臺灣), 02/07/2023 19:00:44推
眼科醫生:一定要多看遠方
推
可是我小時候光打game boy 就近視了
推
你怎麼知道25萬年前的人沒吃葉黃素
→
食物中就有葉黃素ㄚ 古代人當然有吃到ㄚ
→
平均值1.0 哈哈哈哈哈哈哈
→
現在吃飯就沒那麼容易補足所需的東西
推
早晚熱敷有用!? 我也來試試看
21
[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎這幾天看到公司同事問說要不要加一下葉黃素團購 目前是先跟同事說 要想一下 但又很怕買了不認真吃 就沒用 本身是3C產品超重度使用者 眼睛無時無刻都很疲勞15
[問題] 吃葉黃素到底有沒有效啊?常常看到許多人分享各種品牌葉黃素 是說到底吃了有沒有效? 自己吃了幾個月 好像也感覺不出來有啥差 因為本來就有近視14
[閒聊] 吃葉黃素感到無感…日本的有比較好?出社會以後確實體力跟精神不像學生時代一樣 默默的走上吃保健品的路 剛開始先從綜合維他命再到魚油、葉黃素、人蔘精等 基本能補充的都有在吃 但後來發現有些吃了根本沒什麼感覺14
[閒聊] 有在用的保養保健品清單分享不知道大家會不會跟我一樣 覺得30歲好像一個斷層,不管什麼都在慢慢下降的感覺 深感除了在肌膚保養方面要下足功夫之外 保健品也是不可或缺的阿…… 今天想來分享一下自己的保養保健品清單11
[問題] 葉黃素推薦葉黃素好之前滿流行的 一堆人在吃 當時我有點懶 就沒想吃保健品 現在覺得眼睛真的大不如前了..有點慌 想請問一直有在吃葉黃素的人 哪種葉黃素比較好?...8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎?吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃7
[疑問] 上班族的葉黃素選擇上班用電腦的時間很長 以前不信邪,總覺得吃葉黃素輪不到我 最近開始覺得眼睛很乾澀,會一直想眨眼睛 決定要開始吃葉黃素保健自己的眼睛 我有查游離型比較好吸收,且FloraGLO專利的比較好6
Re: [問卦] 每天吃「B C 魚油 葉黃素 鈣片」會怎我現在一天吃 1.夜酵素EX / 日酵素EX (吃哪種看睡的時間) 2.芝麻明EX (不一定會吃到一天三顆) 3.85%魚油 (偶爾飯後吃) 4.葉黃素1顆(有加蝦紅素)3
[分享] 上班族每天的標配保健品以前學生時期有養成固定運動的習慣 現在假日會去爬山,平常有時候會去重訓 不過出社會後經常要加班,又需要久坐在電腦桌前 發現原來同事都有固定吃保健品 不免俗的加入顧身體的行列 XD1
[問卦] 一堆食品真的有其好處嗎? 商人的陰謀吧朋友推薦我吃葉黃素 我自己覺得沒什麼用 還不如每天熱敷有用 還有另一個人跟我說吃葉黃素不夠 還要吃魚油 枸杞 我回他人類在五千年前沒有這些補品的時候視力是3.0以上 同事說喝咖啡有很多好處 提神燃脂 我問他重訓不就好? 學姊說黑巧克力好處很多 抗氧化 促進循環 心情變好 保養皮膚
爆
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