[問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦
我個人認為，糖尿病其實真的是一種很好預防的慢性病。
大概只要半年檢驗一次，然後同時量測空腹血糖跟糖化血紅素
大概就可以做有效率的預防了。
曾經有人在板上問到，是不是低端的人都很容易得糖尿病，
我個人認為不是這樣，而是對於自己健康很鐵齒的人才容易得糖尿病。
在我認識愛運動的族群中，一年做一次基本的體檢似乎已經是基本常識了，
因為愛運動，所以關心自己的健康，這也是很合理的事情
但是，就有另外一族群的人，就明明身材已經不太對了，也不運動，
但就非常鐵齒自己不可能得糖尿病，然後請他們去驗血，死都不願意，
就稱自己明明又沒症狀，為何要去驗血，那這種族群的人才容易得糖尿病，
因為根據新陳代謝科的醫生指出，其實有7成的糖尿病患者都是沒有症狀的，
等到真的有症狀出現，糖化血色素也都很高了，這時候有部分的器官也可能有受損的
可能性。
其實說真的，就算死都不想去看醫生，去藥局買個連續血糖偵測儀，
觀察一下自己在睡覺時的血糖範圍，也大概可以知道自己是否有糖尿病
(睡覺時理論上應該是血糖最低的時候，如果此時的範圍都在120以上跑，那
最好趕快去看個醫生)
其實現在預防的方法真的很多，糖尿病又真的是CP值最高的一種慢性病
不好好控制住，全身的器官都有可能會爛光光 QQ
所以有沒有糖尿病其實真的是很好預防的八卦呢?
--
這不叫預防，這叫及早發現。
其實只要在血糖開始飄高時就開始改變生活習慣，就可以有效擋住啦
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 13:59:38遺傳性疾病是要預防個屁
觀念錯誤.......
好
館長全身肌肉,運動量是你n倍,一樣是糖
尿病前期,再預防嘛
這大多都是遺傳的是要預防個懶叫
提前吃藥讓胰臟休息不是更有效
很多都認為這是遺傳的疾病，所以根本擋不住，這觀念完全錯誤 只要在血糖飄高時(尚未達到糖尿病的標準)開始吃低碳水飲食+運動 完全就可以逆轉
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:01:17我覺得測HOMA(胰島素阻抗)更準
你那叫抑制不叫預防好嗎
搬去食物難吃的地方比較有效啦
只是通常要加錢
館長那種不忌口的人 糖尿病正常
游能俊醫生就是最好的例子，他的家族一堆糖尿病患， 他自己就是沒有糖尿病
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:02:08有些人是你前期驗到不管做啥都反轉不了
你說這樣怎麼預防
所以其實要教育糖尿病的可怕......
食物難吃的地方 容易吃垃圾食物 更慘
忌口跟乖乖吃藥，沒了
食物難吃 你就會去吃麥當勞了 可樂炸的
少吃碳水就好了，大部分的人即使是有那
個體質還是可以不得糖尿病的，一個人要
活著根本不用吃那麼多碳水
完全正確!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 糖尿病完全就是可以預防跟控制的慢性病
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:04:32這些動不動就要戰勝,逆轉糖尿病,連糖尿
病基本常識都沒有的,將來都等著被糖尿
病上一課
我強烈建議你去跟游能俊醫生跟宋晏仁醫生討論一下........... 宋晏仁醫生是專門看糖尿病的醫生，他都用"逆轉糖尿病"這種說法了 你有他專業嗎?
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:05:07 ※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:05:58逆轉(X) 降低腎臟與胰臟負擔到可承受(O)
碳水才是問題
雖有糖尿病家族史的人比較容易得，但其
因為壽命延長，無法預防卻可能被治療
宋晏仁那套都看完了啦,211也不是免死金
實自己也要從飲食跟生活作息去要求，遺
牌
傳只是一部分而已
糖尿病就是先天不良,後天失調,關於糖尿
病,東方人基因就是比西方人弱,時候到了
,就跟老化一樣,不是你想閃就閃得掉,除
非你一輩子都極度自律
宋晏仁也曾經糖尿病前期，游能俊醫生也曾經都是 但他們都可以控制住，沒道理一般人也不行 就真的是要控制，就跟體重一樣，不是嗎
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:10:16你醫生？
我覺得這就跟控制體重一樣，倘若你今天死活都不想控制體重，那將來肯定是 一定會得糖尿病；反之，如果認真運動，飲食吃低碳水，這樣要得糖尿病還不容易耶
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:11:58連前期,確診糖尿病,基本觀念都不知道的
,不要隨便看幾個影片,就以為自己是專家
不要再鬼扯什麼逆轉『確診糖尿病』,胰
島素分泌功能有問題,沒救就是沒救,不要
瞎掰好嗎？
您本身似乎很介意糖尿病逆轉這種說法?
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:12:38其實關於胰臟分泌胰島素這種事情，宋晏仁醫生也有做過解釋 很多二型的病患並不是胰臟已經不分泌胰島素了 而是體內有太多的胰島素 ，然後造成了阻抗
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:13:46全世界現在有幾億人確診糖尿病,要是有
人能把『確診』糖尿病逆轉,變成正常人
,就直接拿諾貝爾奬了
其實應該是說，現在的飲食環境太容易造就糖尿病了 是現在的飲食環境不正常 如果現在的飲食生活環境正常的話，那為何台灣還會有1/4的人高血壓 還有將近一半的人過重或是肥胖?
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:14:38 ※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:15:34不要把控制,閃避醣類,當成自己戰勝血糖
了,你只是在躲,不是功能正常了,這樣懂
了沒？
正常人是作葡萄糖耐受測試,數值正常,才
叫做功能正常
說真的啦~~~~很多體重過重的人，只要減少糖類的攝取一段時間之後 在外加運動 再去做ogtt測試，是有機會回復正常的喔 這證明了肌肉細胞對於胰島素的敏感度是可以回復的喔
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:16:46穀物是還好啦 可怕的是高油高糖
硬要說能抗葡萄糖的才叫正常，怎麼不說
碳水就像毒品一樣吃多了本來就有害，你
總不會說身體要去耐受毒品吧！就只是因
為碳水吃了之後得壞處來的比較慢就覺得
糖不是毒
對阿，現實就是台灣的飲食環境會害死一堆人， 要不然怎麼會有將近1/4的高血壓 然後1/10的人洗腎 1/3的人糖尿病前期? 然後硬是要逼這些人每天都吃炒飯 炒麵，說吃完之後沒問題才是正常人 其實這些慢性病在20~30年前都是只有高齡的人才會有 為何現在一些年輕人也跟著出現了，真的完全是基因的問題嗎? 基因沒有這麼快就會發生突變吧
※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:38:57半年檢測一次(X)；避免精緻糖(O)
哪裡好預防? 整個生活習慣可能得全改
對於多數是中老年人來說是非常困難
業配滾
![Re: [問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦](https://www.cmuh.cmu.edu.tw/FileUploads/News/2019-05-10-16-26-58-245.jpg "Re: [問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦")
34
Re: [問卦] 這樣子算得糖尿病了嗎？: 這個問題可以問我啦 我是兩年前血糖噴到1500 住加護病房一個禮拜 後來轉一般病房 總共住了快一個月 胰島素打了半年 降糖藥吃了九個月的專業糖尿病仔 送醫院前 110公斤![Re: [問卦] 這樣子算得糖尿病了嗎？](https://i.imgur.com/JqNnFzNb.jpg "Re: [問卦] 這樣子算得糖尿病了嗎？")
19
[問卦] 想找人一起逆轉糖尿病前期有搞頭嗎？糖尿病前期快半年了 直到這個月才開始發現 一直在用錯的方法在控制 導致糖化血色素越來越高從5.8% 到 6.1% 這個月開始慢慢找到飲食跟運動方法18
Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐其實microsugar提出來的問題很好 就是典型的犯下邏輯錯誤的典範 台灣的醫療 包括健保 其實定位上就是在疾病的治療 而不是預防保健 除了國健署有交辦的一些健康保健項目(譬如說是成人健康檢查 癌症篩檢)外16
Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？老實說糖化血色素7.9還好而已 我原本80幾公斤 兩月內掉了快20公斤 尿尿都有螞蟻來舔 感覺不太對，去醫院一驗![Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？](https://i.imgur.com/AU4wjnsb.jpg "Re: [問卦] 33歲糖化血色素7.9很嚴重嗎？")
9
[問卦] 為何診所或醫院不開始就驗糖化血色素？我發現一件事耶： 每年或每半年有些人都會定期回診所或醫院抽血驗一些項目 而關於「血糖」的這一塊 醫生都是給你驗「血糖值」而已 所以很多「糖尿病二型的病人」或「糖尿病前期的人」2
[問卦] 到處都健身房，為什麼糖尿病患還那麼多國民健康意識反應在運動產業上 健身房到處都是 馬拉松一年也超多場 近幾年爬山運動超盛行 區域運動中心，內容也越來越豐富6
Re: [問卦] 糖尿病為什麼這麼可怕？？我每三個月都要去新陳代謝科看甲狀腺驗血 醫生會一直強調 1絕對不要喝手搖飲 2糖尿病一定會遺傳 3早晚的問題![Re: [問卦] 糖尿病為什麼這麼可怕？？](https://i.imgur.com/zguKQUWb.jpg "Re: [問卦] 糖尿病為什麼這麼可怕？？")
1
[廣宣] 3/07（六）有效控糖_衛教班_台中場工作坊名稱：與糖共舞_有效控糖_衛教班_台中場 活動地址：台中市南區復興路三段388-9號10F 相關網址： 廣宣內文： 3/07（六）與糖共舞_有效控糖_衛教班_台中場![[廣宣] 3/07（六）有效控糖_衛教班_台中場](https://static.accupass.com/eventbanner/2001030736598394520760.jpg "[廣宣] 3/07（六）有效控糖_衛教班_台中場")
爆
[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了![[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了](https://i.imgur.com/Oh5UTjvb.jpeg "[問卦] 認真文 聽說明天就要起訴了")
爆
Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62![Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62](https://i.imgur.com/kDOiViDb.jpeg "Re: [新聞] 擋3大法案？ 柯建銘稱「不急」：藍白委62")
84
[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？89
[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？![[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？](https://i.imgur.com/CAO914Jb.jpeg "[問卦] 新北耶誕城是不是退燒了？？？")
62
[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了![[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了](https://i.imgur.com/GArA0bsb.png "[問卦] threads上面因為建中放女學生立牌吵翻了")
67
[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢![[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢](https://i.imgur.com/CTSSZ3Sb.jpg "[問卦] 魷魚遊戲為何在台灣選擇高雄當宣傳呢")
61
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打![[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打")
47
[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都![[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都](https://i.imgur.com/fT4Yc6Gb.jpeg "[問卦] threads:高雄有魷魚遊戲根本首都")
爆
[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？55
Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接![Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接](https://i.imgur.com/TGYbFbHb.jpeg "Re: [新聞] 民眾黨版財劃法遭藍營丟包 黃國昌喊可接")
42
Re: [新聞] 藍白強行通過3法 台中罷免不適任立委人33
[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?![[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?](https://i.imgur.com/El57n7db.jpeg "[問卦] 1000萬房貸 壓力有多大?")
50
[問卦] 以前班上不念書的8+9長大後真的撿角了嗎?33
[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資![[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資](https://i.imgur.com/jnqeJQXb.png "[問卦] 小鍾：請統粉不要公布我的個資")
45
[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了![[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了](https://i.imgur.com/h5PqUdvb.jpeg "[問卦] 每年中央少的錢 就撤掉數發部 不就好了")
78
[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用![[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用](https://i.imgur.com/uWxDxZDb.jpeg "[問卦] 政黑：財劃法 台北拿那麼多錢幹嘛用")
29
[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎![[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎](https://i.imgur.com/mWDJHWhb.jpeg "[問卦] 高雄人一直看造型氣球不會膩嗎")
28
[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？![[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？](https://i.imgur.com/nqD2mVBb.jpg "[問卦] 房價這波要跌十趴？甘安捏？")
28
[問卦] 看過夢幻遊戲都幾歲了??27
[問卦] 蹦闆整場壓低頭真的沒違規嗎![[問卦] 蹦闆整場壓低頭真的沒違規嗎](https://i.imgur.com/OqjIUWwb.jpeg "[問卦] 蹦闆整場壓低頭真的沒違規嗎")
21
[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？24
[問卦] yoasobi的ikura也變得太可愛了吧![[問卦] yoasobi的ikura也變得太可愛了吧](https://img.youtube.com/vi/REfW9POtXzw/mqdefault.jpg "[問卦] yoasobi的ikura也變得太可愛了吧")
爆
Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對23
[問卦] 台達電以後還招得到清交的員工嗎?![[問卦] 台達電以後還招得到清交的員工嗎?](https://cdn2.ettoday.net/style/ettoday2017/images/push.jpg "[問卦] 台達電以後還招得到清交的員工嗎?")
21
[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)![[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)](https://i.imgur.com/kaUcEetb.jpeg "[問卦] 穿這樣見網友可以嗎？(圖)")
20
[問卦] 曼谷觀光是怎麼打造那麼強的36
[問卦] 如果超哥 蹦闆打起來要選一邊？19
[問卦] 10度寒流也擋不住綠鬣蜥氾濫？19
[問卦] Rose是怎麼逆襲成為Blackpink最紅10
[爆卦] 亞洲統神開台了![[爆卦] 亞洲統神開台了](https://i.imgur.com/lAReMUVb.jpg "[爆卦] 亞洲統神開台了")
![[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？](https://i.imgur.com/T7CLVJLb.jpeg223.137.124.221 "[問卦] 為什麼身份證拿出來國家會滅亡？")
![[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？](https://i.imgur.com/745ipJkb.jpegeg "[問卦] 為什麼8+9都可以穿名牌、開雙B？")
![[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？](https://i.imgur.com/nGiSwV0b.jpg103.197.174.116 "[問卦] 新聞可以這樣拍大腿擦傷嗎？")
![Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對](https://i.imgur.com/yPBmPKOb.jpeg27.53.72.76 "Re: [新聞] 卓榮泰：天災來時 地方要自己面對")