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[問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦

看板Gossiping標題[問卦] 有沒有糖尿病其實很好預防的八卦作者
isaacting
(2312312)
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我個人認為,糖尿病其實真的是一種很好預防的慢性病。

大概只要半年檢驗一次,然後同時量測空腹血糖跟糖化血紅素

大概就可以做有效率的預防了。

曾經有人在板上問到,是不是低端的人都很容易得糖尿病,

我個人認為不是這樣,而是對於自己健康很鐵齒的人才容易得糖尿病。

在我認識愛運動的族群中,一年做一次基本的體檢似乎已經是基本常識了,

因為愛運動,所以關心自己的健康,這也是很合理的事情

但是,就有另外一族群的人,就明明身材已經不太對了,也不運動,

但就非常鐵齒自己不可能得糖尿病,然後請他們去驗血,死都不願意,

就稱自己明明又沒症狀,為何要去驗血,那這種族群的人才容易得糖尿病,

因為根據新陳代謝科的醫生指出,其實有7成的糖尿病患者都是沒有症狀的,

等到真的有症狀出現,糖化血色素也都很高了,這時候有部分的器官也可能有受損的

可能性。


其實說真的,就算死都不想去看醫生,去藥局買個連續血糖偵測儀,

觀察一下自己在睡覺時的血糖範圍,也大概可以知道自己是否有糖尿病

(睡覺時理論上應該是血糖最低的時候,如果此時的範圍都在120以上跑,那

最好趕快去看個醫生)

其實現在預防的方法真的很多,糖尿病又真的是CP值最高的一種慢性病

不好好控制住,全身的器官都有可能會爛光光 QQ

所以有沒有糖尿病其實真的是很好預防的八卦呢?




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.148.152 (臺灣)
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tonyxfg 11/06 13:58這不叫預防,這叫及早發現。

其實只要在血糖開始飄高時就開始改變生活習慣,就可以有效擋住啦

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 13:59:38

yzelly 11/06 13:59遺傳性疾病是要預防個屁

觀念錯誤.......

EfiwymsiAros 11/06 13:59

ryan0222 11/06 13:59館長全身肌肉,運動量是你n倍,一樣是糖

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:00:00

ryan0222 11/06 13:59尿病前期,再預防嘛

bbbb25487 11/06 13:59這大多都是遺傳的是要預防個懶叫

tmuaircat 11/06 14:00提前吃藥讓胰臟休息不是更有效

很多都認為這是遺傳的疾病,所以根本擋不住,這觀念完全錯誤 只要在血糖飄高時(尚未達到糖尿病的標準)開始吃低碳水飲食+運動 完全就可以逆轉

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:01:17

abellea85209 11/06 14:01我覺得測HOMA(胰島素阻抗)更準

yzelly 11/06 14:01你那叫抑制不叫預防好嗎

DIVIS 11/06 14:01搬去食物難吃的地方比較有效啦

abellea85209 11/06 14:01只是通常要加錢

OPPAISuki 11/06 14:01館長那種不忌口的人 糖尿病正常

游能俊醫生就是最好的例子,他的家族一堆糖尿病患, 他自己就是沒有糖尿病

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:02:08

patri0052 11/06 14:01有些人是你前期驗到不管做啥都反轉不了

patri0052 11/06 14:01你說這樣怎麼預防

所以其實要教育糖尿病的可怕......

OPPAISuki 11/06 14:01食物難吃的地方 容易吃垃圾食物 更慘

hoe1101 11/06 14:02忌口跟乖乖吃藥,沒了

OPPAISuki 11/06 14:02食物難吃 你就會去吃麥當勞了 可樂炸的

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:03:10

eric112 11/06 14:03少吃碳水就好了,大部分的人即使是有那

eric112 11/06 14:03個體質還是可以不得糖尿病的,一個人要

eric112 11/06 14:03活著根本不用吃那麼多碳水

完全正確!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 糖尿病完全就是可以預防跟控制的慢性病

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:04:32

ryan0222 11/06 14:04這些動不動就要戰勝,逆轉糖尿病,連糖尿

ryan0222 11/06 14:04病基本常識都沒有的,將來都等著被糖尿

ryan0222 11/06 14:04病上一課

我強烈建議你去跟游能俊醫生跟宋晏仁醫生討論一下........... 宋晏仁醫生是專門看糖尿病的醫生,他都用"逆轉糖尿病"這種說法了 你有他專業嗎?

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:05:07 ※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:05:58

KuRaZuHa 11/06 14:06逆轉(X) 降低腎臟與胰臟負擔到可承受(O)

newgunden 11/06 14:07碳水才是問題

sos99995 11/06 14:08雖有糖尿病家族史的人比較容易得,但其

driver0811 11/06 14:08因為壽命延長,無法預防卻可能被治療

ryan0222 11/06 14:08宋晏仁那套都看完了啦,211也不是免死金

sos99995 11/06 14:08實自己也要從飲食跟生活作息去要求,遺

ryan0222 11/06 14:08

sos99995 11/06 14:08傳只是一部分而已

ryan0222 11/06 14:08糖尿病就是先天不良,後天失調,關於糖尿

ryan0222 11/06 14:08病,東方人基因就是比西方人弱,時候到了

ryan0222 11/06 14:08,就跟老化一樣,不是你想閃就閃得掉,除

ryan0222 11/06 14:08非你一輩子都極度自律

宋晏仁也曾經糖尿病前期,游能俊醫生也曾經都是 但他們都可以控制住,沒道理一般人也不行 就真的是要控制,就跟體重一樣,不是嗎

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:10:16

frgthy 11/06 14:10你醫生?

我覺得這就跟控制體重一樣,倘若你今天死活都不想控制體重,那將來肯定是 一定會得糖尿病;反之,如果認真運動,飲食吃低碳水,這樣要得糖尿病還不容易耶

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:11:58

ryan0222 11/06 14:11連前期,確診糖尿病,基本觀念都不知道的

ryan0222 11/06 14:11,不要隨便看幾個影片,就以為自己是專家

ryan0222 11/06 14:11不要再鬼扯什麼逆轉『確診糖尿病』,胰

ryan0222 11/06 14:11島素分泌功能有問題,沒救就是沒救,不要

ryan0222 11/06 14:11瞎掰好嗎?

您本身似乎很介意糖尿病逆轉這種說法?

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:12:38

其實關於胰臟分泌胰島素這種事情,宋晏仁醫生也有做過解釋 很多二型的病患並不是胰臟已經不分泌胰島素了 而是體內有太多的胰島素 ,然後造成了阻抗

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:13:46

ryan0222 11/06 14:13全世界現在有幾億人確診糖尿病,要是有

ryan0222 11/06 14:13人能把『確診』糖尿病逆轉,變成正常人

ryan0222 11/06 14:13,就直接拿諾貝爾奬了

其實應該是說,現在的飲食環境太容易造就糖尿病了 是現在的飲食環境不正常 如果現在的飲食生活環境正常的話,那為何台灣還會有1/4的人高血壓 還有將近一半的人過重或是肥胖?

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:14:38 ※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:15:34

ryan0222 11/06 14:15不要把控制,閃避醣類,當成自己戰勝血糖

ryan0222 11/06 14:15了,你只是在躲,不是功能正常了,這樣懂

ryan0222 11/06 14:15了沒?

ryan0222 11/06 14:15正常人是作葡萄糖耐受測試,數值正常,才

ryan0222 11/06 14:15叫做功能正常

說真的啦~~~~很多體重過重的人,只要減少糖類的攝取一段時間之後 在外加運動 再去做ogtt測試,是有機會回復正常的喔 這證明了肌肉細胞對於胰島素的敏感度是可以回復的喔

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:16:46

sdiaa 11/06 14:16穀物是還好啦 可怕的是高油高糖

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:18:47

eric112 11/06 14:26硬要說能抗葡萄糖的才叫正常,怎麼不說

eric112 11/06 14:26碳水就像毒品一樣吃多了本來就有害,你

eric112 11/06 14:26總不會說身體要去耐受毒品吧!就只是因

eric112 11/06 14:26為碳水吃了之後得壞處來的比較慢就覺得

eric112 11/06 14:26糖不是毒

對阿,現實就是台灣的飲食環境會害死一堆人, 要不然怎麼會有將近1/4的高血壓 然後1/10的人洗腎 1/3的人糖尿病前期? 然後硬是要逼這些人每天都吃炒飯 炒麵,說吃完之後沒問題才是正常人 其實這些慢性病在20~30年前都是只有高齡的人才會有 為何現在一些年輕人也跟著出現了,真的完全是基因的問題嗎? 基因沒有這麼快就會發生突變吧

※ 編輯: isaacting (49.215.148.152 臺灣), 11/06/2024 14:38:57

Irelia56 11/06 16:45半年檢測一次(X);避免精緻糖(O)

birdy590 11/07 01:24哪裡好預防? 整個生活習慣可能得全改

birdy590 11/07 01:24對於多數是中老年人來說是非常困難

LukaDon77 11/07 01:26業配滾