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Re: [問卦] 可以抗焦慮的東西

radiohead56 發表於 2023/2/19 上午10:22:13
看板Gossiping標題Re: [問卦] 可以抗焦慮的東西作者
radiohead56
 ()時間推噓 3 推:3 噓:0 →:7

Benzodiazepine類的 贊安諾跟lorazepam都有抗焦慮作用

但是會成癮 有戒斷

然後完全體FM2不要吃 不 要 吃 很恐怖

大麻的主要成分

THC CBD皆有抗焦慮作用

不過THC台灣二級毒品

然後會有些副作用 過量也會不適

CBD在台灣很貴要代購

西藥跟自然藥草最能抗焦慮就這些


運動 冥想 正念療法也有幫助

有氧運動產生多巴胺會讓心情變好

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.71.139 (臺灣)

※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/Gossiping/E.NKhz-REM6jEk

推

laplacian 02/19 10:23我再推個rTMS 但比起焦慮似乎對憂鬱比

→

laplacian 02/19 10:24較有用

※ 編輯: radiohead56 (122.100.71.139 臺灣), 02/19/2023 10:24:53
→

CHB1980 02/19 10:27不用囉嗦，大太陽下慢跑

→

CHB1980 02/19 10:27不要喝咖啡

→

CHB1980 02/19 10:27瑜伽拉筋

→

CHB1980 02/19 10:28比吃什麼藥都抗焦慮

推

s9451002tim 02/19 10:38薰衣草啊，合法又便宜，還可以抽

→

radiohead56 02/19 10:39薰衣草蠻舒服的推 大太陽下跑步快走

→

radiohead56 02/19 10:39騎腳踏車都不錯

推

zence 02/19 11:10慢跑、練拳擊或泰拳 真的！
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