[問卦] 如何戒咖啡啊?
我個人的體質
喝咖啡很容易暴飲暴食
逛夜市這攤吃完換一攤再吃
導致我體重在BMI上歸類在"肥胖"
我當然也想戒咖啡，問題是現在天氣這麼冷
喝杯全家或7-11的大杯熱拿鐵
根本是人間享受
求救一下，有人知道如何戒咖啡嗎?
再不戒惡性循環下去真的不行
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推
改喝綠茶
噓
改ㄏ酒
推
不要去便利商店
推
喝到胃壞掉就自動勒戒了
推
改喝無糖美式，你會覺得其他東西都很
推
咖啡喝無糖無奶精
→
甜
推
喝無糖茶
推
煙灰泡水跟小七咖咖有87趴相像
→
樓上說的好像有點道理
→
不過不太懂 暴飲暴食跟咖啡有啥關係
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Re: [閒聊] 關於戒酒這件事感謝建議，剛剛跟老婆互相協議好了， 先兩天喝一瓶350cc維持一個月， 再來三天喝一瓶350cc維持一個月，依此類推 但是我就照您說的那樣，叫他跟著我一起戒，我戒酒她戒咖啡，而且喝咖啡也不能超過醫 師建議量![Re: [閒聊] 關於戒酒這件事](https://i.imgur.com/mnSwwKUb.jpg "Re: [閒聊] 關於戒酒這件事")
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[問卦] 完全戒飲料有多難？台灣應該是手搖飲密度最高的國家。 早餐店大冰奶，還有全家、7-11、電影院。 茶、咖啡有咖啡因睡覺會引響睡眠，也不能喝。 若只喝水、無糖豆漿、無糖果汁。 在台灣完全戒飲料有多難？14
第一次人工受孕失敗今天植入後第15天 早上驗孕只有一條線 心情真的好糟 好想大哭一場卻又哭不出來 老大快一歲時就開始計劃要懷老二了11
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Re: [問題] 喝咖啡之外的提神方式？回個舊文 雖然有沒有精神蠻因人而異的 但還是提供我自己改善的方法 先講結論 1.有計畫性的戒掉咖啡 2. 一定要睡午覺4
[請益] 台中社口地區推薦的咖啡?最近因為學校所以搬到台中這個好地方 但還是戒不了每天喝咖啡的習慣 想找社口這附近還不錯的咖啡喝 比7-11好喝 不要太貴即可 感謝3
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[問卦] 早上沒喝咖啡是不是沒差安安 肥宅我這幾天在戒咖啡 之前早上一定要買一杯熱美式 以為精神會比較好 但今天發現1
Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？ 很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代 。 但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心 理的癮成形，要戒都是很難的。X
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