[問卦] 完全戒飲料有多難？
台灣應該是手搖飲密度最高的國家。
早餐店大冰奶，還有全家、7-11、電影院。
茶、咖啡有咖啡因睡覺會引響睡眠，也不能喝。
若只喝水、無糖豆漿、無糖果汁。
在台灣完全戒飲料有多難？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.112.18 (臺灣)
※ PTT 網址
→
先從無糖開始戒
→
不難啊
推
你應該問完全不喝飲料的人口比例
噓
把你一天的伙食費、零花錢砍半再砍半就
→
戒了，是有多難
推
我改喝無糖茶
→
很簡單啊 沒錢就不會喝了
推
已經斷2個月了
推
攝取糖份是人類的天性
→
加糖才叫做飲料 喝無糖就行了
推
我覺得戒菸比較難
推
2個月也敢拿出來給人笑，斷2年再來
噓
每週去洗腎病床探望和病友聊天你就戒掉了
→
把糖當作毒品就好了
推
我20歲以前的生活 因為沒零用錢買飲料
→
現在飲料越來越貴==
推
人天性愛糖 古代大自然糖少 沒問題
→
現在糖到處是 就產生問題
→
政府要強制限制 飲料加糖上限 抽糖稅
噓
喝咖啡跟茶關你屁事
→
果汁本身就有糖了 根本不該列入
→
改喝無糖無咖啡因香草飲料
推
不可能 糖尿病了也不可能戒
推
很簡單吧 我的貓只喝水而已
推
喝飲料超容易胖的，喝一杯一天熱量就超
→
標了
推
從大學畢業後喝到加糖的飲料都會不舒服
→
自然的都不碰飲料了
推
如果你是指戒飲料=戒糖 那你不如問台南人
推
這波漲幅還不考慮戒或減 心夠大
→
先開始喝無奶類 慢慢推向無糖
推
喝無糖比較不會一直口渴啊
推
微糖>無糖>水
噓
沒上癮要怎麼戒？
噓
直接不喝啊 有難嗎
66
[閒聊] 怎麼樣把水變好喝又不會變胖戒飲料真的好痛苦，我又是那種飲料會放著喝一天的人 每天水都喝不到2000...純喝水完全做不到它就一股怪味 如果水是奶茶味多好(啊但是無糖奶茶不行 --63
[閒聊] 開水喝的夠多還會想喝手搖飲嗎我同事有想戒手搖飲的 愛喝情況不算嚴重 不過一天一定要一杯 除非因為什麼原因沒買到 （比方沒出去、外送湊不到免運） 不是喝純茶無糖 主要是鮮奶茶微糖 或是無糖加粉圓<-有糖41
[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿喝咖啡因會睡不著 但又不想喝有糖的飲料 自己目前曾經在超商看過的就是十六茶 可是並不是每家超商都看得到QQ 不知道有沒有其他無糖、無咖啡因的飲料阿QQ![[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿](https://i.imgur.com/JXwMMwqb.jpg "[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿")
39
[閒聊] 戒飲料難嗎？看到樓下在問戒菸難不難 我不抽菸所以無法理解戒菸有多難 但是代入飲料的話就能感同身受了 那個癮好難控制 最近好愛龜記的蘋果紅萱微糖少冰![[閒聊] 戒飲料難嗎？](https://i.imgur.com/asNaEEZb.jpg "[閒聊] 戒飲料難嗎？")
2
[問卦] 大家都什麼時候開始戒飲料或是喝無糖的洗啊捏啦 之前就有附近發現飲料店密度有夠高 但大家真的這麼常喝飲料嗎 我仔細想了想唸國小到大學珍奶、多多綠、珠珠紅茶大概就是怎麼甜怎麼喝 出社會之後健康意識抬頭（就是變肥宅）4
Re: [問卦] 今天開始喝半糖手搖，開始注重養身?早餐最難戒吧，早上到公司都會想吃東西、喝涼的 怎麼換都只能喝含糖的，大冰奶、紅茶、豆漿、米漿 7-11 拿鐵、咖啡，麥當勞大冰紅、焦糖奶茶、星巴克 試過無糖豆漿甚麼的，完全喝不下去。 最近開始減肥，等等中午吃沙拉和桂格燕麥就好，4
[問卦] 飲料不加糖沒味道？肥宅我最近在減肥，但是戒不掉手搖飲 只好改成只喝無糖 但很多手搖飲店家都會說 「無糖會沒味道喔~」 點果汁、水果茶類的飲料不加糖沒味道可以理解3
Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？戒飲料真的很難 早上一杯300CC 無糖冰拿鐵 上班再沖一壺無糖普菊 中午吃飯配無糖人參枸杞茶 下午一大壺無糖鐵觀音或是烏龍茶![Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？](https://i.imgur.com/9QPK53Qb.jpg "Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？")
1
Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？ 很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代 。 但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心 理的癮成形，要戒都是很難的。
Re: [問卦] 飲料不加糖沒味道？飲料無糖真的不好喝 連（紅玉）紅茶都要加糖才好喝 就算不喝手搖飲料 單純喝市售果汁也是有不少糖分 可以先從喝無糖豆漿、無糖綠茶試試看
爆
[問卦] 民主的力量太強了吧？![[問卦] 民主的力量太強了吧？](https://i.imgur.com/6jHVQ2Yb.jpeg "[問卦] 民主的力量太強了吧？")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/NcyDvbrb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王![Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王](https://i.imgur.com/tJvyYFNb.jpeg "Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是![[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是](https://i.imgur.com/whh4P36b.jpeg "[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是")
爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的![[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的](https://i.imgur.com/mgoE4uqb.jpg "[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的")
爆
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員![[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員](https://img.youtube.com/vi/JIiDovAdMLE/mqdefault.jpg "[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員")
爆
Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/5S5WCjHb.jpeg "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/zf8Ps1tb.jpeg "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
爆
[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？![[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？](https://i.imgur.com/Pd6cFJFb.jpeg "[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎？")
爆
[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？![[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？](https://i.imgur.com/f8ZRlSsb.jpeg "[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭？")
90
[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉![[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉](https://i.imgur.com/EKvcl9Ub.jpeg "[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉")
98
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？![[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？](https://i.imgur.com/Esc6XyJb.jpeg "[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了？")
爆
[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?![[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?](https://i.imgur.com/rzCeohKb.jpeg "[問卦] 太陽花有去，這次又在現場的都甚麼人?")
92
[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？![[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？](https://i.imgur.com/QtM6gHzb.jpeg "[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡？")
爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家74
[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來55
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎![[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎](https://i.ytimg.com/vi/AP7zQ96-cws/maxresdefault_live.jpg "[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎")
59
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉![Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉](https://i.ytimg.com/vi/sQmuhW1nI2Y/sddefault.jpg "Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉")
69
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？![[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？](https://i.imgur.com/iCvGacDb.jpeg "[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵？")
60
Re: [問卦] 民主的力量太強了吧？58
[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？![[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？](https://i.imgur.com/ickxKpCb.jpeg "[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎？")
57
[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？![[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？](https://i.imgur.com/2vpLGgnb.png "[問卦] 這次到青島東路，真的有危機嗎？")
44
[問卦] 逃離台灣![[問卦] 逃離台灣](https://i.imgur.com/71vD8Bcb.jpeg "[問卦] 逃離台灣")
53
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王![Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王](https://i.imgur.com/jrQcw21b.jpg "Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王")
35
[問卦] 為什麼不先修囤房稅？![[問卦] 為什麼不先修囤房稅？](https://i.imgur.com/CnqRd1Ob.jpeg "[問卦] 為什麼不先修囤房稅？")
48
[問卦] 朋友兩米高摔下來 會有後遺症嗎27
[問卦] 覺青嘆：PTT都剩自私老人了![[問卦] 覺青嘆：PTT都剩自私老人了](https://i.imgur.com/lbKbG8rb.jpg "[問卦] 覺青嘆：PTT都剩自私老人了")
29
[問卦] 早上6點了![[問卦] 早上6點了](https://i.imgur.com/zO3f8iib.jpeg "[問卦] 早上6點了")
6
[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔![[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔](https://i.imgur.com/b1SkdFIb.jpeg "[問卦] 花蓮人口才31萬拿兩兆每人640萬好爽喔")
![Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院](https://i.imgur.com/U0YG26Zb.jpeg223.140.198.222 "Re: [新聞] 快訊／太陽花再起？青年學生聚集「立法院")
![Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家](https://i.imgur.com/9FjkWifb.jpeg123.240.70.181 "Re: [問卦] 當年在立法院的你，為什麼今晚在家")
![[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來](https://i.imgur.com/mqgXDMqb.jpeg59.126.91.141 "[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來")