[問卦] 完全戒飲料有多難？
台灣應該是手搖飲密度最高的國家。
早餐店大冰奶，還有全家、7-11、電影院。
茶、咖啡有咖啡因睡覺會引響睡眠，也不能喝。
若只喝水、無糖豆漿、無糖果汁。
在台灣完全戒飲料有多難？
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.112.18 (臺灣)
※ PTT 網址
→
先從無糖開始戒
→
不難啊
推
你應該問完全不喝飲料的人口比例
噓
把你一天的伙食費、零花錢砍半再砍半就
→
戒了，是有多難
推
我改喝無糖茶
→
很簡單啊 沒錢就不會喝了
推
已經斷2個月了
推
攝取糖份是人類的天性
→
加糖才叫做飲料 喝無糖就行了
推
我覺得戒菸比較難
推
2個月也敢拿出來給人笑，斷2年再來
噓
每週去洗腎病床探望和病友聊天你就戒掉了
→
把糖當作毒品就好了
推
我20歲以前的生活 因為沒零用錢買飲料
→
現在飲料越來越貴==
推
人天性愛糖 古代大自然糖少 沒問題
→
現在糖到處是 就產生問題
→
政府要強制限制 飲料加糖上限 抽糖稅
噓
喝咖啡跟茶關你屁事
→
果汁本身就有糖了 根本不該列入
→
改喝無糖無咖啡因香草飲料
推
不可能 糖尿病了也不可能戒
推
很簡單吧 我的貓只喝水而已
推
喝飲料超容易胖的，喝一杯一天熱量就超
→
標了
推
從大學畢業後喝到加糖的飲料都會不舒服
→
自然的都不碰飲料了
推
如果你是指戒飲料=戒糖 那你不如問台南人
推
這波漲幅還不考慮戒或減 心夠大
→
先開始喝無奶類 慢慢推向無糖
推
喝無糖比較不會一直口渴啊
推
微糖>無糖>水
噓
沒上癮要怎麼戒？
噓
直接不喝啊 有難嗎
66
[閒聊] 怎麼樣把水變好喝又不會變胖戒飲料真的好痛苦，我又是那種飲料會放著喝一天的人 每天水都喝不到2000...純喝水完全做不到它就一股怪味 如果水是奶茶味多好(啊但是無糖奶茶不行 --63
[閒聊] 開水喝的夠多還會想喝手搖飲嗎我同事有想戒手搖飲的 愛喝情況不算嚴重 不過一天一定要一杯 除非因為什麼原因沒買到 （比方沒出去、外送湊不到免運） 不是喝純茶無糖 主要是鮮奶茶微糖 或是無糖加粉圓<-有糖41
[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿喝咖啡因會睡不著 但又不想喝有糖的飲料 自己目前曾經在超商看過的就是十六茶 可是並不是每家超商都看得到QQ 不知道有沒有其他無糖、無咖啡因的飲料阿QQ![[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿](https://i.imgur.com/JXwMMwqb.jpg "[閒聊] 有沒有無糖、無咖啡因的飲料阿")
39
[閒聊] 戒飲料難嗎？看到樓下在問戒菸難不難 我不抽菸所以無法理解戒菸有多難 但是代入飲料的話就能感同身受了 那個癮好難控制 最近好愛龜記的蘋果紅萱微糖少冰![[閒聊] 戒飲料難嗎？](https://i.imgur.com/asNaEEZb.jpg "[閒聊] 戒飲料難嗎？")
2
[問卦] 大家都什麼時候開始戒飲料或是喝無糖的洗啊捏啦 之前就有附近發現飲料店密度有夠高 但大家真的這麼常喝飲料嗎 我仔細想了想唸國小到大學珍奶、多多綠、珠珠紅茶大概就是怎麼甜怎麼喝 出社會之後健康意識抬頭（就是變肥宅）4
Re: [問卦] 今天開始喝半糖手搖，開始注重養身?早餐最難戒吧，早上到公司都會想吃東西、喝涼的 怎麼換都只能喝含糖的，大冰奶、紅茶、豆漿、米漿 7-11 拿鐵、咖啡，麥當勞大冰紅、焦糖奶茶、星巴克 試過無糖豆漿甚麼的，完全喝不下去。 最近開始減肥，等等中午吃沙拉和桂格燕麥就好，4
[問卦] 飲料不加糖沒味道？肥宅我最近在減肥，但是戒不掉手搖飲 只好改成只喝無糖 但很多手搖飲店家都會說 「無糖會沒味道喔~」 點果汁、水果茶類的飲料不加糖沒味道可以理解3
Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？戒飲料真的很難 早上一杯300CC 無糖冰拿鐵 上班再沖一壺無糖普菊 中午吃飯配無糖人參枸杞茶 下午一大壺無糖鐵觀音或是烏龍茶![Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？](https://i.imgur.com/9QPK53Qb.jpg "Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？")
1
Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？ 很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代 。 但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心 理的癮成形，要戒都是很難的。
Re: [問卦] 飲料不加糖沒味道？飲料無糖真的不好喝 連（紅玉）紅茶都要加糖才好喝 就算不喝手搖飲料 單純喝市售果汁也是有不少糖分 可以先從喝無糖豆漿、無糖綠茶試試看
爆
Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼![Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼](https://i.imgur.com/JqH9jrQb.jpeg "Re: [問卦] 烏克蘭打完這戰 得到了什麼")
爆
[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是![[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是](https://i.imgur.com/PRFPvvGb.jpeg "[問卦] 操你媽NCC是白痴是不是")
爆
Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床![Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床](https://i.imgur.com/sqWzmGKb.jpeg "Re: [新聞] 淫教授把繼女當性奴15年！教室、診療床")
82
Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到![Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到](https://i.imgur.com/MvfMQl2b.jpeg "Re: [新聞] 遭王婉諭嗆騙票！黃國昌：不要側翼當到")
77
[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？![[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？](https://i.imgur.com/LCmacBCb.jpeg "[問卦] 日本溫泉旅館泡完澡吃完飯能幹嘛？")
80
[問卦] 政府有算過如果核四商轉可以省多少嗎![[問卦] 政府有算過如果核四商轉可以省多少嗎](https://i.imgur.com/T0jnotZb.jpeg "[問卦] 政府有算過如果核四商轉可以省多少嗎")
爆
[爆卦] 據聞俄羅斯提出停火條件![[爆卦] 據聞俄羅斯提出停火條件](https://i.imgur.com/fd8QoBIb.jpeg "[爆卦] 據聞俄羅斯提出停火條件")
63
[問卦] 如果照俄羅斯的條件，那所有烏克蘭人都白爆
[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？52
[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？![[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？](https://i.imgur.com/PTKMORWb.jpeg "[問卦] threads上的台灣人是不是有點名氣了？")
爆
[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？![[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？](https://i.imgur.com/MBrg5Z0b.jpeg "[問卦] 韓國旅遊有比台灣國旅好玩嗎？")
爆
[爆卦] 台派手燈MIC![[爆卦] 台派手燈MIC](https://i.imgur.com/JnPpmRBb.jpeg "[爆卦] 台派手燈MIC")
81
Re: [爆卦] 台派手燈MIC22
[問卦] 說真的 當初烏克蘭好好談就沒事了吧爆
[問卦] 竹北遠百吵架事件 誰對誰錯!?![[問卦] 竹北遠百吵架事件 誰對誰錯!?](https://img.youtube.com/vi/fHYSw3O3Y9U/mqdefault.jpg "[問卦] 竹北遠百吵架事件 誰對誰錯!?")
38
[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎![[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎](https://i.imgur.com/NUY7LyQb.jpeg "[問卦] 自己做的咖喱飯有及格嗎")
39
[問卦] 坐飛機遇到小孩哭鬧如何保持好心情？34
[問卦] 為何老高在B站不紅35
[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？![[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？](https://i.imgur.com/GEfOO6ab.jpg "[問卦] 邱吉爾名言也能套用在烏克蘭嗎？")
33
[問卦] 最近消費都一直嚇到？33
[問卦] 色鬼 的台語怎麼說??34
[問卦] 幹你娘 排骨便當要180元 搶錢喔![[問卦] 幹你娘 排骨便當要180元 搶錢喔](https://i.imgur.com/9uFhMmGb.jpeg "[問卦] 幹你娘 排骨便當要180元 搶錢喔")
31
[問卦] 昭和天皇為什麼要選擇投降 接受屈辱?26
[問卦] 烏克蘭前線士兵在想啥![[問卦] 烏克蘭前線士兵在想啥](https://i.imgur.com/JfOHEtfb.jpeg "[問卦] 烏克蘭前線士兵在想啥")
91
[問卦] 為什麼美國不怕台灣倒向中國![[問卦] 為什麼美國不怕台灣倒向中國](https://i.imgur.com/zSyx3Dsb.jpeg "[問卦] 為什麼美國不怕台灣倒向中國")
30
[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁![[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁](https://i.imgur.com/nrJaiQ3b.jpeg "[問卦] 脆：台北有的高雄也有 該怎麼反駁")
26
[問卦] 無條件的親美到底得到什麼18
[問卦] 桃園高鐵為何建在青埔阿？3X
Re: [問卦] 竹北遠百吵架事件 誰對誰錯!?25
[問卦] 歐盟可以打趴俄羅斯嗎？
![[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？](https://i.imgur.com/BBWmDlpb.jpeg123.241.160.217 "[問卦] 今年出生數很可能剩11萬？")
![Re: [爆卦] 台派手燈MIC](https://i.imgur.com/NiI3hhXb.jpeg111.243.198.224 "Re: [爆卦] 台派手燈MIC")
![[問卦] 最近消費都一直嚇到？](https://i.imgur.com/PBK1jMbb.jpg111.82.136.183 "[問卦] 最近消費都一直嚇到？")