Re: [問卦] 原來上下班通勤是一種自動化歷程？

我們的大腦很容易偷懶

只要你潛意識覺得這個東西常常在做 每天在做

很自動的就會進入到省電模式

其實開車是個很花腦力的事情

駕訓班也這樣說

花腦力的事被切換到省電模式

出包就是這樣造成的

所以訓練學習效率的書啊

通常都會要你把腦袋從省電模式切回來

學習的時候進入省電模式 那你就左耳進右耳出

怎麼讓腦袋不要進到省電模式

一個方法就是有意識到有省電模式這件事

有自覺腦袋自己會偷懶

另一個方法是設定一些儀式感的斷點

例如業界常有人鼓吹的蕃茄鐘工作法

蕃不蕃茄鐘不鐘其實都不是重點

重點是在進行蕃茄鐘的當下

那些人都有種「我在進行某個很厲害的工作法」的優越感

這種優越感可以讓人自省到自己在幹嘛

人能察覺到自己在幹嘛，自然能把腦袋從省電模式拉回來

※ 引述《L1ON (我是獅子~(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ♪)》之銘言：
: 如題
: 以前肥宅上心理學
: 老師有說到
: 當你每天作重複的動作，久了會變成自動化
: 你對這過程其實不會有參雜認真記憶或思考
: 最好的例子就是上下班
: 肥宅本來也不信
: 覺得怎麼可能會這樣
: 直到真的開始上下班通勤之後 才有感覺
: 比如昨天有一台摩托車闖紅燈
: https://i.imgur.com/9lJeVSD.jpg