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[問卦] 跑步的操場妹子太多 怎麼降心率？

likeshit 發表於 2024/3/24 下午8:29:09
看板Gossiping標題[問卦] 跑步的操場妹子太多 怎麼降心率？作者
likeshit
 (大便般的存在)時間推噓 7 推:8 噓:1 →:10

大家好 在下中和大迫傑
最近都在練zone 2
但有個問題是
我跑的操場每次妹子太多
每個綁馬尾 小短褲標配
害我心率都壓不住 140起跳
這樣要怎麼練zone 2?
這樣要怎麼辦？

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.54.109 (臺灣)
※ PTT 網址
推

cuteSquirrel 03/24 20:29矇眼

→

felixden 03/24 20:29左轉甲板

→

james732 03/24 20:29因該是高血壓要吃藥

→

Falcona 03/24 20:29跟妹子說你們妨礙我跑步了

噓

s66449 03/24 20:30肛

推

x020470294 03/24 20:30想想你媽

→

koromo1991 03/24 20:30穿太多了 建議衣服脫一脫留襪子套屌

推

Dcwei 03/24 20:30 https://i.imgur.com/J57b1Qo.jpg
→

syntax123 03/24 20:30https://i.imgur.com/X4yUdh8.jpg

→

Dcwei 03/24 20:30沒圖說個雞巴

推

panda816 03/24 20:30專心看阿婆
→

jjrdk 03/24 20:32zone 2 要低於140 你是有多老

推

boy1031 03/24 20:34直接督上去

推

Sianan 03/24 20:39直接改跑無氧

→

tmgl 03/24 20:40去旁邊進入聖人模式

推

ak8118 03/24 20:44一般說的zone2好像是用儲備心率%來算，而

推

FFMay 03/24 20:44打5槍再去跑

→

ak8118 03/24 20:44非最大心率%。所以通常都會高於140。我zon

→

ak8118 03/24 20:44e2(60%-70%)是138-152
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