[問題] 同里程跑愈慢均心率反而愈高?

Rhomboid03/06 02:31先懷疑心率不準 用手測測看?

yr03/06 08:06氣溫差快十度的關係，你找個 23 度去跑八成力試試就知道了

sn24576303/06 08:24心率變因非常大，你光氣溫就會嚴重影響，沒必要糾結。

jaysuzuki03/06 08:37刻意放慢腳比較會痠+1 心率的話慢會比較低，但慢到一定

jaysuzuki03/06 08:38程度心率下降就不顯著

isohera03/06 09:50你的心率跟步頻相近，容易被步頻置換

isohera03/06 09:52去查一下光學心跳偵測原理就懂，還有一個辦法把騎車的心

isohera03/06 09:52跳帶拿來測

iceking03/06 10:38這氣溫差異很大耶,可能真的純粹氣溫差異造成,也有可能抓

iceking03/06 10:38到步頻 老實說我覺得不要糾結心率，以體感為準.

arms203/06 10:56氣溫影響很大啦 至少我是這樣

dinotw03/06 11:03純粹心率偵測錯誤，我有一次同一天暖身跑的心率比跑間歇

dinotw03/06 11:03時還要高

evanzxcv03/06 12:24光學心率偵測有諸多限制，手錶沒戴緊、天氣太冷皮下微血

evanzxcv03/06 12:24管收縮等等情形都很容易造成誤判。

evanzxcv03/06 12:25所以我習慣過了立冬之後就把心率關掉，大概到清明節才會

evanzxcv03/06 12:25重新開啟

haloducks03/06 12:55花錢買心率帶 不要糾結了

banana83102103/06 14:23差10度 心率當然隨便爆

Reg100103/06 15:08溫度差很多～

IIIX03/06 16:26前次運動的疲勞累積、有沒有換鞋子、溫度濕度、有沒有太陽曬

IIIX03/06 16:27都還滿有影響的，看心率還變化不大但配速影響達1分鐘，我覺

IIIX03/06 16:28得可能是前次運動的疲勞累積或是當天狀況不好造成的

Thanksbro03/06 16:402樓大學長欸 ID只有兩個字（離題了

adimater03/06 17:19昨天25度跑10k 平常速度心率可以差到10以上

adimater03/06 17:22平常大概18度在跑

yvmi03/06 18:02我測試過狀況是溫度差六度，用一樣的速度跑，平均心跳差9

yvmi03/06 18:02你這個溫度差的更多，可能會差更多

luvdirk03/06 21:16氣溫差很大，我昨天跟前天整個心跳差10，速度還更慢

s6583005603/06 21:18身體狀況起伏不定也是有可能的

jack761461403/07 07:38氣溫影響蠻大的我有一個朋友在台北跑心率比較低一點

jack761461403/07 07:38，然後只要教練發現他跑步的心率偏高就知道，他回屏

jack761461403/07 07:39東了

jack761461403/07 07:40台灣要練跑我是覺得不太容易

dstory03/07 11:54絕對是氣溫啦

mainsa03/07 12:43氣溫影響很大 身體狀況也有蠻大影響 我上週跑完渣打半馬

mainsa03/07 12:43之後為了出差弄東弄西 一整週沒跑 好不容易找到時間跑的

mainsa03/07 12:43時候 心率低到我都懷疑手錶壞了XD 同配速比平常低了10下

mainsa03/07 12:43左右

ro123eo03/07 17:26氣溫差很多+1 我自己測過夏天正熱時戶外跑心率高很多且無

ro123eo03/07 17:26法跑久 在WG用跑步機就跟舒適天氣的心率接近

weilawda03/07 20:28不要懷疑，溫度差很多

PF3003/08 10:25前幾天回溫出太陽，下午三點半在海邊自行車道跑，平均29度

PF3003/08 10:25，8k的E配跑到後來變成M配的心律，體感以為在跑T配！！