[問卦] 要健康與其吃保健產品不如良好的生活習慣
本宅前陣子認識個做醫美的醫師啦
他說喔
對付皮膚老化要最有醫學上的效果
就是要防曬
無時無刻的去做
醫美打雷射也不一定完全有用
同樣的要健康，吃再多保健品
不如好的生活習慣
因為大多的醫學期刊
是拿生活習慣做實驗
比如有氧運動
冥想，多喝水多吃蔬果
少油鹽糖
而不是拿保健食品做實驗
醫美醫師說的是真假？
做醫美的叫人防曬多喝水
打雷射不一定那麼有用
紮實的生活保養習慣
比保健品有用？
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雙層 我的純牛肉 耶
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食補不如藥補 孕痛最補
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獨特我的醬料加生菜 嘿
推
很難啊 又不是每個人都富二代
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吉事我的洋蔥酸黃瓜 嘿
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厲害的人是先天後天都要顧
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芝麻我的麵包蓋上去 嘿
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好吃我的過癮麥香堡 嘿
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運動加健康飲食 最有用
推
沒錯 運動的療效屌打所有保健品跟藥
推
錯，基因決定一切
爆
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