[問卦] 肥宅要如何快速練成翹臀？O_o
肥肥屁屁沒啥肉
很羨幕有翹臀的男森
故想請教你各位肥ㄓ
如何才能快速有效的練成翹臀
請勿回 交男友 肛 Gaybar…ETC
O_o
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.66.67 (臺灣)
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肛
滾
→
勤撿肥皂
不就深蹲
推
男生不需要 女生才要
翹臀很性感
推
提肛縮腹
嘔
→
深蹲 後踢 爬樓梯 保加尼亞蹲 不一定要上
爬樓梯有用ㄛ？
→
健身房
→
抽八卦肥宅們脂肪打到你自己的屁股上~
屁股就沒啥脂肪
※ 編輯: derrick1220 (101.136.66.67 臺灣), 06/24/2023 13:56:40→
用力的連續甩自己的屁股巴掌 腫起來就翹
→
了
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