[問卦] 外食的菜肉很貴，大家都怎麼解決？
大家好
本魯居住的地區
幾乎都是賣澱粉類的食物比較多
菜類跟肉類雖然每一餐都有
但比例上菜跟肉實在少的可憐
本魯算過
如果外食要吃足菜跟肉
一餐大概要吃500元
澱粉這種東西最沒營養價值吃多又容易胖
但各個店家又賣的最多
如果不考慮自己煮
大家外食菜跟肉類
都用什麼策略？
有迷有卦？
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選擇忘記不如選擇沒有感情
選擇沒有感情不如選擇沒有反應
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吃女店員
隨便吃一吃 反正都會死
不會去買鹹水雞喔
每餐饗食 想吃什就拿什 半小時吃飽離開
我每餐吃500已經爆表，饗食快1000，太貴。
放過自己
湯喝到飽
去自助餐撈免費湯裡的料
委屈肚子
雞胸肉
肉夾最大塊 再配拿鐵鮮奶茶
吃路邊野草，抓路邊老鼠來吃
你料理不行就只配吃外食 沒得挑你認命吧
去吃三百多的火鍋 自助吧都青菜吃到飽
夏天就洋蔥豆芽金針多紅蘿蔔冷凍毛豆多吃點
金針菇
肉看就你錢包了
你的滿足跟一般人不同
便利商店的沙拉加蛋加雞胸肉
到河濱公園運動順便採野菜，健康又實惠
等民進黨還我一萬塊，撐過一個月
去韓式店小菜吃到飽 家裡吃2顆蛋
自己做白飯蓋飯
甚至還有人偷搞快樂農場，還撒網打魚
大麻算蔬菜嗎?
你身體是有什麼問題?滿足需求要花500?
這裡都肥宅你問錯了
7分飽就夠了你是都吃很撐?
自己煮
不考慮自己煮 那就是自己煮 最划算
公家機關自助餐又不貴 自己有冷藏設備?
不要吃小火鍋 200塊都火鍋料
#1dO0sqkA (Gossiping) 菜比肉貴, 是颱風的
關係嗎??????????。。。同理，瑞午節包肉粽
漲價，是節慶的關係嗎。。。。。。木可木可
。。。同理。外匯美元被A光了呢？ 都不會進
口平抑物價呢。。。我看是在養菜蟲欺負百姓
叭。。。。。。木可木可
台灣農民（X)，台灣米蟲（O)。。。錢都被官
商勾結的死米蟲賺走啦，真正的農民，是颱風
一來，屋頂被風吹跑還要出來哭的可憐人。。
。之前蛋蟲小吃店新聞完美示範如何炒高蛋價
呢。。。真健忘。。。。。。木可木可
你缺的只是一個電鍋而已啊 什麼肉不能
蒸
吃蛋 吃豆干 吃豆類
難道你用炸的比澱粉健康？
豆類可以有豆莢或四季豆那種提供纖維或豆芽菜
自己煮啊廢X
嫌豬肉貴不會吃魚肉嗎？XD
自助餐你吃到五百給我看
吃到飽
豬油拌飯、印尼泡麵
超市大賣場熟食區採買 好市多一隻雞190
吃到你撐
傳統市場的熟食攤更讚 甘蔗雞一大盤200
檢討自己為何賺那麼少吧 正常人不會嫌
貴
500就能吃很飽了 不懂嫌什麼
只吃兩餐
這幾天菜貴到靠北
500？這是哪邊的物價
三餐有一餐改吃泡麵
350可以菜鍋吃到飽
最近夏天不排斥吃冷食的話可以即食地
瓜+舒肥雞胸肉+沙拉或自己煎一些蔬菜
我是去好市多買即食地瓜 舒肥雞胸 嫩
葉生菜 綜合生菜，雞胸跟地瓜前一晚
放冰箱退冰，生菜洗一洗這樣就能吃了
全聯60元幸福餐盒 i珍食友善時光
罐頭豆子、罐頭魚、玉米罐、冷凍毛豆
、蒸地瓜、白煮蛋、酪梨、鹽、胡椒、
酒醋自己組合組合就很讚了
全聯的蔬菜偏少，而且很難搶，我們這
裡有個便當哥，準時在鋪貨的時候把所
有60元的買走
還有便當哥 這麼猛XD
每日營養建議的肉量其實不多耶
爆
[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤自己記錄一下更新 3/05 62.05 3/09 59.05 外食避免不了澱粉就減半 最近開始168+禁澱粉![[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤](https://i.imgur.com/rTpyEBzb.jpg "[閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤")
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[討論] 現在自己煮比外食划算了吧現在外食漲超兇，隨便吃一餐都破百，連便當也不便宜 自己煮的話，菜市場買蔬菜跟肉，大概300到400塊就可以買一個星期的量了 隨便煮個蔬菜湯，煎個豬肉，一餐大概50塊就打發 現在自己煮是不是比較划算？ --![[討論] 現在自己煮比外食划算了吧](https://i.imgur.com/5YCDuRDb.jpg "[討論] 現在自己煮比外食划算了吧")
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Re: [問卦] 自己煮比外面買還貴阿 幹幹，怎麼一堆八卦肥宅怎麼都愛幻想自己煮比較便宜啊？ 八卦版人均年薪三百萬，光是換算工時就知道不划算了 去全聯買肉就更好笑了 超市的肉換算下來一斤都要300元以上 去傳統市場買一斤豬腰內肉150元，雞胸肉一斤120元，你試試一斤肉可以吃幾餐9
[問卦] 日本人青菜是不是吃得比台灣人少剛從日本玩九天回來下飛機 這幾天都沒吃什麼青菜 日本人是不是青菜吃得比我們少很多啊 日本人外食吃青菜大多都吃生菜 青菜量又給得少![[問卦] 日本人青菜是不是吃得比台灣人少](https://i.imgur.com/huewJj6b.jpg "[問卦] 日本人青菜是不是吃得比台灣人少")
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Re: [討論] 自己煮飯還不如去外面吃自己煮比較便宜啦！ 我超市買個雞胸肉，300g只要80元！ 你在外面肉類300g要多少錢？ 我在超市買青菜，一大把40元！ 你便當三格青菜加起來有我的青菜多？！6
Re: [問卦] 沒人發現說自己煮飯比較省的人邏輯很外食要有足夠讓人吃飽的菜和肉基本都是要快200一餐 不然一般都是過量的澱粉充飢比較多 再說了，現在各種調理包這麼方便 買個肉和蔬菜摻下去根本不用半小時 基本上是不會花到太多時間，口味也多元1
[問卦] 真的有人去麥當勞不吃垃圾食物?這張圖是用來嘲諷上上輩(四五年級) 說麥當勞是垃圾食物的啦 不過真的有人去麥當勞 不吃垃圾食物嗎?![[問卦] 真的有人去麥當勞不吃垃圾食物?](https://i.imgur.com/6yilOvkb.png "[問卦] 真的有人去麥當勞不吃垃圾食物?")
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[問卦] 要多少預算才能一餐健康的外食???健康是指正常的肉 正常的菜 正常的湯頭 沒有化學製品 沒有組合肉 自己煮發現 如果買雞肉外的肉品 加上青菜 光是材料費一人就要一百左右 假設餐廳食材佔30%
Re: [問卦] 台灣實際通膨到底多少啊很多人都說要相信數據，不要相信體感 我也是這樣覺得，但前提是數據來源是正確的。 舉個例子來說， * CPI的組成權重裏頭，食物佔了 254.439 (總指數是1000) 穀類及其製品 15.627![Re: [問卦] 台灣實際通膨到底多少啊](https://i.imgur.com/whcRwmvb.jpg "Re: [問卦] 台灣實際通膨到底多少啊")
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Re: [問卦] 台北的三餐外食還有辦法一百塊過一天自己煮可以 食材要去市場買 然後也不要想要有機的東西 一天四顆蛋 大概25元 一天120-200克的肉 這樣也要30-40元