[問卦] 在台灣戒鹽跟戒糖，哪個難？
現代人最怕的就是高油高鹽高糖
特別是在台灣，只要是吃讓人開心的垃圾外食，隨便都會超標
所以有些人就會開始戒高鹽或是戒高糖
當然，這邊說的是戒掉吃高鹽高糖的壞習而不是完全不攝取鹽含糖
所以啊～在台灣要戒糖比較難，還是戒鹽比較難呢？
有沒有人可以分享一下
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.212.140 (臺灣)
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笑了 有梗
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戒尻吧
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這裡都三高肥宅戒個鳥
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台灣不收 糖稅是想圖利誰？
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戒尻比較難
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沒有鹽九成料理都不能
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戒酒
→
戒糖難受 戒鹽你會瘦
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戒鹽難吧 要戒鹽就要自己煮 會懶得煮 戒糖的
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話不喝飲料基本就可以達成了 飲料也非必要
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一百分
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戒急用忍比較難
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對我來說都很難
→
怎沒戒PTT 這也很難
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[問卦] 8+9為什麼可以這麼瘦？感覺很多8+9 都超級瘦 就像最近那個什麼外役監的易寶宏這樣 真的就是瘦到像竹竿 8+9應該是不可能在那跟你吃水煮雞胸27
[問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？本肥最近三高在飲食控制 等會午餐還是打算吃健康餐配無糖茶 說實話堅持下去蠻痛苦的 可能以前重口味習慣了有時還是會很想 吃鹹酥雞或珍奶這類食物![[問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？](https://i.imgur.com/okN2CO0b.jpeg "[問卦] 戒鹽跟戒糖哪個比較困難？")
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[問卦] 戒糖 vs. 戒咖啡因，哪個難？戒糖可以喝無糖飲料 像是無糖茶或是無糖咖啡 戒咖啡因連茶都不能喝 甚至Zero可樂也不能喝 要喝茶只能喝麥茶11
Re: [問卦] 你敢每天吃鹹酥雞一個月嗎？聽說高油高鹽高糖對腎臟很不好，但我不知道原因 鹹酥雞攤子，符合高油高鹽，而且是回鍋油 如果再一杯全糖飲料，那真的是高油高鹽高糖三合一! 炸物長期吃，可能致癌，可能脂肪肝 真的很可怕!8
[問卦] 要怎麼吃才健康？火鍋有致癌物 燒烤有致癌 煎炸也致癌 外食基本離不開這幾樣烹調方式 高油高鹽高糖高澱粉 到底外食族吃什麼才健康？ 有沒有菜單呀？6
[問卦] 七七乳加如題，這巧克力根本童年回憶 但現在萬物皆漲的不景氣時代 加上高糖高油高鹽的飲食 似乎很少人在吃這個垃圾食物了 就問啦一句話![[問卦] 七七乳加](https://i.imgur.com/tgNn8bMb.jpg "[問卦] 七七乳加")
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Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月問題不是速食，是他選的都高油高鹽高糖，而且高溫油炸… 如果你都吃起司蛋堡、牛排堡(真正的牛肉那種)，結果肯定不同， 自己煮，高油高鹽高糖高溫都來，一樣很不健康～ 想到一句話，非常諷刺： 「專家總是叫我們不要吃漢堡這種垃圾食物，要多吃營養的食物1
[問卦] 洗腎患者是不能尿尿的？今天跟朋友聊天聊到，台灣外食高油高鹽高糖，很多年輕人以後都是洗腎預備軍，然後補了 一句，就是因為腎臟功能喪失不能尿尿，所以兩天要洗一次腎 我聽到驚呆了！！！ 原來平常尿尿那麼理所當然的事，對於洗腎患者是不可逆的事 干五八卦X
[問卦] 台灣90%餐飲業都是害人居多吧？話說台灣的餐飲業 也就是所謂的外食 也包含那些化工食品之類的 幾乎90%以上都是在害人居多吧！？ 不是添加物就是高糖高油高鹽 你各位認同嗎？X
[問卦] 幹 大家一起戒鹽啊馬的 一堆人吃重油重鹹 吃到身體出問題 我宣佈 大家一起戒鹽戒糖 目標BMI降到30以下好不好 糖尿病洗腎很恐怖耶 -----
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