Re: [問卦] 覺得自己是多餘的，很想自己消失怎辦？

※ 引述《WaWa3 (寂寞的麻糬)》之銘言：
: 覺得自己不應該被出生
: 因為大學時期
: 大約20出頭歲時，
: 憂鬱症嚴重爆發
: 一路走來起起伏伏
: 現在40歲了還是走不出去
: 工作上遇到一些瓶頸
: 有吃藥控制，依然焦慮很恐慌
: 20年前的崩潰感覺又出現
: 想把自己弄消失
: 怎辦？

我偶爾也會有走不出去的感覺

好多時候我走到陽台，

呆呆地看著遠方，

也曾想說只要往外跨一步，

一切煩惱就煙消雲散了。

有一次我就真的，下意識地穿上鞋，

然後打開門，

然後就走出去了。

就是這麼簡單，給您參考

記得帶鑰匙，不然等一下回不了家

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君問窮通理 漁歌入浦深

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