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Re: [問卦] 欸欸燕麥奶完完全全是垃圾食物吧

orze04 發表於 2023/2/26 上午12:28:09
看板Gossiping標題Re: [問卦] 欸欸燕麥奶完完全全是垃圾食物吧作者
orze04
 (orz)時間推噓 X 推:0 噓:1 →:6

※ 引述《angela0319 (南國 再見南國)》之銘言：
: 如題
: 人對垃圾食物深感恐懼到不理性
: 常常把營養的食物恐慌的視為垃圾食物而擅自認為應該要少吃
: 而在生活上一直不知不覺的吃垃圾食物
: 不是有個笑話
: 我們要少吃垃圾食物例如漢堡
: 而吃營養的麵包起司生菜牛肉番茄酸黃瓜
麵包嚴格說不算健康

: 那麼拿這個標準來看
: 幹他媽的燕麥奶根本垃圾吧
: 沒有蔬果營養素 沒有牛奶的蛋白質跟鈣質
: 只有澱粉跟水還有為了額外添加的油脂
: 也就是根本沒牛奶營養還只有水澱粉跟油

燕麥是燕麥，燕麥奶是燕麥奶

燕麥奶算超加工食品，營養價值遠低於燕麥

不論是蛋白質或鈣質，都不如牛奶和豆漿，反而含有大量澱粉

https://i.imgur.com/jOYmgJq.jpg

除非是全素、乳糖不耐、嚴格控制膽固醇再考慮吧...

--

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OPPAISuki 02/26 00:28而且又難喝

→

OPPAISuki 02/26 00:29超垃圾

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kevin1221 02/26 00:29一堆盲從不會看營養/成分標示的在那瘋

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kevin1221 02/26 00:30賣的比鮮奶還貴

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investment 02/26 00:30我很喜歡，我喝牛奶會冒痘而且不喜歡

→

investment 02/26 00:31鮮奶的腥味

噓

xylinum 02/26 00:49喝了一堆植物油
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