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Re: [問卦] 到健身房只踩滑步機的人在想什麼？

MacBookAir12 發表於 2023/3/15 下午12:53:44
看板Gossiping標題Re: [問卦] 到健身房只踩滑步機的人在想什麼？作者
MacBookAir12
 (New Mac Water)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:9

你這是太小看滑步機了，
把心跳目標調到150以上，
你這樣踩半小時，轉速拉到100以上，
保證你半小時後汗是用噴的，
周圍地上肯定都是你的汗。

滑步機強度拉高運動量也是很可觀的。
你覺得強度很低，是因為你速度調很慢，
例如轉速只有50以下，那真的去走路比較快。

最後，健身房已經是一個月588的東西，這樣也覺得貴？




※ 引述《mofass (廢文產生器)》之銘言：
: 來健身房到現在一小時，那幾個人就在滑步機上滑一個小時
: 健身房費很貴欸，要走路你可以在外面走路啊
: 到健身房只踩滑步機的人在想什麼？
: 有卦乎?

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actuy 03/15 12:55幹嘛不跑步機就好，效果更好

推

kawazakiz2 03/15 12:56跑步機跨大步跑會危險，我不喜歡

→

kawazakiz2 03/15 12:57老是覺得自己會摔下去

→

feel159357 03/15 12:58哪一間一個月588？

推

re340 03/15 13:00我也對一個月588的健身房感興趣

→

actuy 03/15 13:00588是萵苣的低階店

→

GARRETH 03/15 13:00哪一間月費那麼低？

→

OrcDaGG 03/15 13:04健身工廠一個月1088 QQ

推

re340 03/15 13:05萵苣喔 就算58元我也不要去

→

whitenoise 03/15 13:14心跳150半小時？沒問題吧

推

b00668880 03/15 13:16去外面走路都在吸霧霾更不健康吧？
→

zhmzhm 03/15 13:23跑速五分半，心跳150上下小喘維持一小時

→

zhmzhm 03/15 13:23沒問題
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