Re: [問卦] 為什麼操場跑道都是逆時針跑

rsbbs0611428 發表於 2025/4/12 下午4:37:37

看板Gossiping標題Re: [問卦] 為什麼操場跑道都是逆時針跑作者

(亞一)時間Apr 12 16:37:37 2025推噓 1 推:1 噓:0 →:7

※ 引述《brad84622 (同意啦哪次不同意)》之銘言：
: 餓死抬頭
: 從小到大跑操場都是逆時針跑
: 為什麼沒有順時針跑的啊
: 你各位八卦肥宅知道ㄇ
: 解惑一下巴
: ----
: Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro
不管方向

通常是針對膝蓋的問題

越內側的跑道越傷內側的那隻膝蓋

所以要跑最外側的跑道，並且順逆時針跑道交替跑

才是對膝蓋比較健康的慢跑方式

但操場的跑道舒適度還是比不上跑步機就是

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.27.32 (臺灣)

→

s820912gmail 04/12 16:39順風跑怕跑太快

→

HuangJC 04/12 16:41其實要看南半球還是北半球..

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HuangJC 04/12 16:42科科力有些微影響，在蜘蛛結網上都有差別

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HuangJC 04/12 16:42然後順風記得是婦產科..

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webster1112 04/12 16:43跑步機不扎實其實不好控制腳步

→

webster1112 04/12 16:44還有速度不好控制

推

HuangJC 04/12 16:50但跑步機下有避震，當體重過重時，跑操場

→

HuangJC 04/12 16:50膝蓋會痛，但跑跑步機就還可以

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