PTT評價

[問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎?作者
fawangching
(公園哲學家)
時間推噓 4 推:5 噓:1 →:4

好奇問一下

最近幾乎每天

都晚上11:30分才有睡意

然後睡到早上五點半就自己自然醒過來了

這樣睡眠時間會太短嗎?

但就算賴床也睡不著了

有這方面的八卦嗎?


--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.187.224 (臺灣)
PTT 網址

ePaper 01/14 20:49身體是你自己的 你習慣就好 沒有一定答案

dear133 01/14 20:49還好

mopepe5566 01/14 20:49六小時,差不多

mopepe5566 01/14 20:50睡眠品質好就好,睡長,品質差

Belanice 01/14 20:50表示你老了,嘻嘻

obov5116 01/14 20:50會太健康

memoryautumn 01/14 20:51規律作息比較重要

O10lOl01O 01/14 20:56睡的好6HR很夠了

ev331 01/14 20:59看睡覺品質

basslife 01/14 21:45老實說還好 蠻正常的