[問卦] 為何健身能持續超過一年的不到一半?
台灣十年前開始健身風氣興起
一堆人狂開健身房
一堆人轉職當健身教練
但是前陣子跟朋友聊
他當健身房行政好幾年了
據他所說台灣人平均健身能堅持超過一年的不到一半
超過兩年的更是只有3成不到
為何台灣健身風氣那麼興盛
但是能持續超過兩年的不到三成呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.202.204 (臺灣)
※ PTT 網址
推
沒事做
推
跟風膩了呀
推
打砲也是健身,我持續幾十年了
推
發現我只是比較壯的醜男
→
因爲初學者87%會受傷
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因為累阿,運動這東西要能長久,除
→
因為發現健身後還是把不到妹就放棄了
→
因為同樣的事一直做會膩
→
我練了9個多月 受傷後 停練了15個月
→
給你參考
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非是培養出興趣,但健身這件事比起
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其他運動,相對比較單調也沒啥互動
噓
高工時…一堆人下班都快七點了,回家還一
→
堆爛事要忙,早上還要早起出門
→
性,所以很容易一忙或一累就停了
推
受傷後就整個廢掉
推
第一次練完腿後整整鐵了三天沒法跑步
→
真的是鐵,走路都有困難
噓
主要是健身偏向訓練,為了健康,多數人
→
想運動還是有玩的成份
→
一般運動還是偏向競賽性質
→
健身的競賽多數就比身材,偏無趣
推
要離家近
推
多的是換健身場所的 說不定是你朋友的健身
→
房的客人離開 離開的又不代表不健身了
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我也是去健身房上課快一年後就到別處練了
→
去健身房的又不是都只要肌肥大
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怕練太狀
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因為很懶啊
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持之以恆本來就最難
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因為健身要明顯變化至少花半年
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然後練個三年才外觀稍有小成
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那些練幾個月就明顯差異的都是假新手裝逼
推
健身房行政哪會知道誰練幾年
→
難道辦會員還要講以前健身幾年?
推
發現幹不到半個妹 還浪費時間金錢嗎?
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