[問卦] 為何健身能持續超過一年的不到一半?
台灣十年前開始健身風氣興起
一堆人狂開健身房
一堆人轉職當健身教練
但是前陣子跟朋友聊
他當健身房行政好幾年了
據他所說台灣人平均健身能堅持超過一年的不到一半
超過兩年的更是只有3成不到
為何台灣健身風氣那麼興盛
但是能持續超過兩年的不到三成呢?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.202.204 (臺灣)
※ PTT 網址
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沒事做
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跟風膩了呀
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打砲也是健身,我持續幾十年了
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發現我只是比較壯的醜男
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因爲初學者87%會受傷
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因為累阿,運動這東西要能長久,除
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因為發現健身後還是把不到妹就放棄了
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因為同樣的事一直做會膩
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我練了9個多月 受傷後 停練了15個月
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給你參考
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非是培養出興趣,但健身這件事比起
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其他運動,相對比較單調也沒啥互動
噓
高工時…一堆人下班都快七點了,回家還一
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堆爛事要忙,早上還要早起出門
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性,所以很容易一忙或一累就停了
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受傷後就整個廢掉
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第一次練完腿後整整鐵了三天沒法跑步
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真的是鐵,走路都有困難
噓
主要是健身偏向訓練,為了健康,多數人
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想運動還是有玩的成份
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一般運動還是偏向競賽性質
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健身的競賽多數就比身材,偏無趣
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要離家近
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多的是換健身場所的 說不定是你朋友的健身
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房的客人離開 離開的又不代表不健身了
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我也是去健身房上課快一年後就到別處練了
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去健身房的又不是都只要肌肥大
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怕練太狀
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因為很懶啊
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持之以恆本來就最難
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因為健身要明顯變化至少花半年
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然後練個三年才外觀稍有小成
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那些練幾個月就明顯差異的都是假新手裝逼
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健身房行政哪會知道誰練幾年
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難道辦會員還要講以前健身幾年?
推
發現幹不到半個妹 還浪費時間金錢嗎?
爆
[問卦] 健身教練勸:你們別讓女友 老婆來健身房就是那個前兩天引起討論的 女友被健身教練綠的那篇 有不少健身教練出來證實了 勸大家 別讓女友 老婆來健身房爆
Re: [心情] 為了她公司沒有停車位,終於還是吵架了先說結論: 9成9有問題 1.從不運動 -> 沈迷於健身 2.寧願冒著「不方便」 + 「小孩危險」 + 「夫妻吵架」 三大風險 也要中午去健身房 根據多年經驗 健身非常枯燥 而且 短時間很難出成果爆
[閒聊] 超過1萬天!93歲爺爺勤跑健身房逾30年Ref: 2020/09/09 16:45 〔即時新聞/綜合報導〕 不少民眾希望透過運動,換得健康身體,不過,長期、規律的運動習慣,需要毅力來堅持。71
[問卦] 健身教練合理價格是多少?阿肥看很多健身房 1hr健身教練都開到1X00 凸....覺得這價格不太合理吧 人家教鋼琴的 教畫畫的 教小提琴的 一小時也沒開到那麼高 健身教練 養成時間,有花到人家美術老師 彈奏老師 那麼多?? 人家美術老師 彈奏老師 ,可能要花到十幾 二十年來養成 來學習才能出師38
[問卦] 台灣健身風氣是誰帶起來的?十年前 台灣健身房還沒有這麼普及 一般民眾也沒有去健身房的習慣 但是現在 路上隨便問 都有去健身房 台灣健身風氣是誰帶起來的?館長嗎? -----25
[問卦] 台灣健身人口其實很少吧?欸欸 說真的 一堆人仇視健身房巨巨 仇視健身教練 台灣健身房滲透率在亞洲先進國際裡面有夠低6
Re: [問題] 骨骼肌17.6公斤,體重53這樣有肌少症終於在板上看到這麼相近的數字 覺得親切來回文一下 可以多些文章和討論讓女生參考 因為也曾經在體驗健身房教練課時 被教練說:可能有肌少症、將來會有肌少症等等- 安安 本巨巨175/96/13.4% 練了快二十年 得出一個結論 健身教練找很會稱讚人的就好 健身要成果 重點是長期 重點是要你喜歡健身 喜歡就容易持續 容易持續就容易建立長期的生活習慣
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Re: [討論] 館長經營能力差 健身房連器材都處理不好?三年約太長了拉 健身工廠都兩年約、一年約的 綁三年笑死人 以前會知道它就是因為在教人深蹲、重訓 後來都變成在講政治
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