[問卦] 壽司也算是原型食物吧？
大嘎好
我阿肥肥啦
前陣子腸胃出狀況
一直在那邊噴發543
去照了胃 大腸鏡順便抽血檢查
發現各種指數跟之前台股一樣紅通通耶
是不是代表我人生要漲停板惹?
然後醫師跟那個什麼衛教營養師是交代要吃原型食物
不要碰炸 辣 甜 純黑咖啡什麼的
現在正在前往點爭鮮的路上
壽司=肉+飯=原型食物=健康食品
所以壽司=健康食品對吧
https://i.imgur.com/ap5iCRP.jpeg
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推
壽司碳水佔比太高
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嗯
推
不是
推
澱粉不要吃太多 啊白肉不錯！
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算是吧
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估狗結果 大腸癌
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圓形食物
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炸蝦壽司就不是阿
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壽司生的捏
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除非你可以接受 鮭魚 鮪魚 旗魚 握壽司
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不抹醬 不炙燒 直接生吃 這樣勉強算吧
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相對OK啦 比炸雞+拉麵好
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米飯不加醋嗎?
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生魚片還行，白飯不要
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只是炙燒那還是原形食物啊
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飯不是
推
薯條也是啊，原型馬鈴薯切條。
推
壽司飯是醋飯 生魚片不要加醬
噓
圓形食物現在連加醬也不行了?
推
只要點簡單的鮪魚鮭魚那就是阿，一堆
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健身仔很愛吃壽司
推
英雄所見略同，我也很愛吃這間
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Re: [閒聊] 減肥好累...感覺快撐不下去了不要減肥，要改變認知和生活習慣。 學會理解什麼是健康食品，什麼是US值超低的垃圾食品。 例如脆皮甜甜圈好了，現炸出來酥脆美味的甜甜圈， 和放在袋子裡面六個小時已經濕掉又冷掉的甜甜圈，熱量是一樣的。 從這個角度出發，在吃東西前理解含糖食物也是有分等級的，