Re: [問卦] 肥宅想減肥 有什麼好方法?
喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~
我Gura男友
你可以學本肥
盡量不吃宵夜和油炸物
三餐飯量減半
天天堅持慢跑30分鐘
洗完澡後跟女友瘋狂作愛運動
本肥這樣做1個月瘦了3.5kg左右
給各位肥宅參考
嘻嘻
分享可愛的百鬼
https://i.imgur.com/YhZ8hTA.jpg
可愛吧？
嘻嘻嘻
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你女友是右邊還左邊？
Gura 附圖
https://i.imgur.com/xo1UaKY.jpg
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天天跑30分鐘 一個月3.5很少欸
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真假==我想說有慢慢瘦下去就好
推
一個月3.5kg很厲害了啦，太快傷身體