Re: [問卦] 方大同是不是證明了長期素食不好?
※ 引述《windowhihi (こいしprpr)》之銘言：
: 以下擇自維基百科
: "方大同信奉主張世界大同的巴哈伊教（舊稱：大同教）。 他自幼素食，
: 並兩度被亞洲善待動物組織授予「亞洲最性感素食男藝人」的稱號。
: 2010年前是奶蛋素食者。 方大同表示：「由於長期素食，我很少生病。
: 為了健康，應該遠離乳製品。」"
: 在此先希望方大同能Rest in peace
: 但是他過去曾經吹捧長期素食的好處
: 卻在41歲就與世長辭
: 是不是證明長期素食不是好事?
方大同是肺部疾病
吃素理論上反而對肺比較好....
所以跟吃素還是吃葷 關係不大
至少沒有直接關係
BTW
長期吃素的人 通常會缺的是B12 跟 鐵
然後可能會缺鋅 鈣 Omega3 維生素D
吃全素的人要獲得身體需要的完整營養成分確實是很難
至少要蛋奶素...
不然就是要額外吃很多營養補充品
但營養不良通常就是身體比較差而已
不代表就會那麼早葛屁啦
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素食本來就是美國用來騙亞洲人的
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純素就是一群笨蛋嫌自己活太久
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問題是不好吃阿QQ
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素食為惹好吃 加一堆油調理
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要看啊 日本精進料理全素但健康美味還
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美觀 全世界只有台灣素食重油
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亞洲人自己最愛素食還敢講被歐美人騙
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吃純素對健康好不好，不是直接看和尚壽
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命就知道？還要爭什麼
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B12要補充不難，而且衛福部的文章中提到各
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年齡層約有1/3的人有缺乏狀況，台灣素食者
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沒這麼多。
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不是台灣素食重油，而是台灣人口味重鹹重
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油的多，改吃素後還是一樣吃當然會有問題
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和尚吃素，要確欸，沒看過和尚買木瓜牛
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奶嗎
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我奶奶吃方便素一樣活到100多歲，很多素
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食者都很長命呀
![[問卦] 方大同是不是證明了長期素食不好?](https://i.imgur.com/pkwMmrvb.jpeg "[問卦] 方大同是不是證明了長期素食不好?")
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Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺家中長輩曾經是全素的有感而發： 因為信佛長期吃全素，但她沒有那麼勤勞每餐都乖乖去煮比較多樣化的素食料理補充營養 反而是餐餐吃素食泡麵配罐頭或是那種很沒營養的東西 搞到自己骨質酥鬆營養不良50幾公斤而已，血糖還居高不下 直到某天被醫生嚴重警告後才慢慢改成初一十五吃素，營養狀況和血糖也改善很多![Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺](https://i.imgur.com/98GlEghb.jpg "Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺")
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[疑問] 素食可以吃的葉黃素推薦想給我爸補充葉黃素保護眼睛 但我爸吃素，大部分膠囊好像都不是全素的 加上之前有一些保健食品防腐劑超標或重金屬等食安新聞 也擔心長輩吃到不好的長期下來對身體有負擔 目前有查到三多、悠活原力、vitabox是全素5
[問卦] 吃素有什麼優缺點嗎如題 看到方大同過世的消息 才知道原來他是吃素 我是聽說紅肉對身體不好啦 不曉得 好奇吃素對身體真的會比較健康嗎![[問卦] 吃素有什麼優缺點嗎](https://www.hpa.gov.tw/images/HPA_LOGO_M.png "[問卦] 吃素有什麼優缺點嗎")
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[問卦] 吃素打牌比較強嗎？打給後 各位素食肥宅早安 如題，我們都說吃素身體比較健康，吃葷的火氣較大 啊今天吃素的跟吃葷的打牌，吃素的心平氣和，不露感情，得失無動於衷 484屌打吃葷的？一個茹素人士跟一堆葷食人士打牌是不是大殺四方？ 有沒有吃素打牌有沒有比較強的八卦？o'_'o3
[問卦] 吃素快結束的卦許了吃素49天的願 人生第一次開啟長期素旅 下週即將結束 要說改變也沒有 只是大便超順暢的 潤潤的![[問卦] 吃素快結束的卦](https://i.imgur.com/Oj8TRdyb.png "[問卦] 吃素快結束的卦")
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