[問卦] 舉重是不是越矮越有優勢
舉重應該只有分重量量級
沒有分身高
但身高越矮 要做的功就越少
而且骨頭越少 肌肉的重量又可以更多
所以說比起那種高高壯壯的選手
是不是長的矮優勢更多
有掛嗎
--
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噓
樓下484愛滋病友?
推
可能吧 高的人要舉比較高
推
是。所以才有練舉重長不高的迷思。
→
4 矮的舉起來位能低
→
是,矮人的肌肉密度都超壯超硬
→
離地面最近
→
矮人族力量還不強可以去自殺了
推
舉重男子黑人強嗎?? 還是黑人會嫌沒錢不舉??
推
我是矮人族 力量也不強 但我過得很
→
爽 不自殺
→
4
推
是,做功較少
→
行程比較短啊
59
[討論] 身高矮應該要靠重訓補強身體厚度?基恩才173公分 照樣切爆SBL禁區 靠的是速度和身體厚度(對抗)? 那P+這群矮後衛 應該要靠重訓補強身體厚度 可以達到基恩一樣的強度嗎?57
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[閒聊] 身高越矮 能力就越大好像有道理 --16
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Re: [討論] 女生會喜歡比自己矮的男生嗎每次看到這類型的文,我都很納悶 矮男不是更應該找高個女嗎? 如果要把身高換成分數,男生是越矮越低分,女生是越高越低分吧 大部分稍微有點條件的男性都希望找比自己矮的女友,可能是因為抱起來可愛,也可能是某 種男性自尊心問題(?8
Re: [問卦] 深蹲、臥推、硬舉哪個最難練?本巨巨練了十六年 總歸一句話 看基因 為什麼看基因 這就牽扯到你整體骨架長成什麼樣 這是基因決定的 你爸身高160 你媽150 手短腳短 你就是不可能200 手長腳長 深蹲 臥推 硬舉 這三樣都是行程越短越輕鬆 你一定看過IPF 臥推比賽變成柔軟度比賽 因為賽制規定就是這樣6
Re: [閒聊] 假肌肉是什麼?你有兩點錯誤 1. 別人在講A,你在講B 該篇的論點是: 用不到的肌群就是無效,講極端點就是死肌肉。 這邊的重點是"用不到", 在該篇特別強調不同用途使用的肌群也不同,4
Re: [爆卦] 郭破奧運紀錄舉重的話 越高越不好 越矮越有優勢 因為越高的話,你要舉的距離就比較遠,要費比較多力氣 越矮距離越短,可以比較輕鬆舉起來3
[閒聊] 重量訓練阻礙生長發育的真相 (中文字幕)這次的內容針對重量訓練對生長發育的影響說明,很多人擔心太早接觸重量訓練會影響生 長發育,導致身高因此受限,但身材較矮的人其實在舉重、健力等運動項目有優勢,之所 以不建議太早接觸重量訓練,是因為荷爾蒙分泌不足的情況下會影響訓練成效,但學習正 確的動作模式是沒有關係的,年輕人可以用較輕的重量先培養正確的動作模式。
爆
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